ઘણી નાની સ્ત્રીઓ જે અરીસામાં પોતાને જુએ છે તેઓ જે જોયા તેમાંથી સંતુષ્ટ થશે, પરંતુ વ્યર્થ છે. છેવટે, મનોવિજ્ઞાન, વિશિષ્ટતા અને અન્ય સમાન દિશાઓના મુખ્ય સિદ્ધાંત - સૌ પ્રથમ તમારે પોતાને પ્રેમ કરવાની જરૂર છે. અલબત્ત, તેમની વાસ્તવિક નબળાઈઓ અને ખામીઓ, જેમ કે વધુ વજન, બરડ વાળ અને બિહામણું ત્વચા આ અભિવ્યક્તિ સર્મથન છે - ખોટું છે.
કારણ શું છે?
મોટેભાગે, આવા અસંતુષ્ટતાના મુખ્ય કારણો સ્વાભિમાન અને આળસ ઓછી છે . હા, ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાની જાતને કાળજી લેવા અને ક્રમમાં પોતાને મૂકવા માટે ખૂબ જ આળસુ છે દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે, તેથી ઘણી સ્ત્રીઓ એવું માને છે કે દેખાવ કરતાં આંતરિક સુંદરતા વધુ મહત્વની છે અથવા તેઓ જે દેખાય છે તેની કાળજી લેતા નથી. પરંતુ મૂળભૂત રીતે ક્ષિતિજ પર યોગ્ય માણસ દેખાય ત્યારે બધું બદલાય છે, પછી સ્ત્રી કંઇપણ માટે તૈયાર છે.
મારે શું કરવું જોઈએ?
તમારી આળસને દૂર કરવાની તક મેળવવા માટે, પણ આત્મસન્માનમાં સુધારો કરવા માટે, નીચેની ભલામણોને અનુસરો:
- વિપરીત થી જાઓ - મિરરમાં પોતાને વધુ વખત જુઓ. મનોવૈજ્ઞાનિકો નિશ્ચિત છે કે તમે અસંતુષ્ટતાના પદાર્થને વધુ જોશો, પછી વહેલા કે પછી તમે તેના તમામ હકારાત્મક લક્ષણોની નોંધ લેવાનું શરૂ કરો છો.
- મોટેથી ન બોલો અને એમ પણ ન વિચારશો કે તમે સુંદર નથી, ચરબી અને તેથી વધુ. ત્યાં પણ એક યોગ્ય અભિવ્યક્તિ છે - "જો કોઈ વ્યક્તિને કહેવામાં આવે કે તે એક ડુક્કર છે, તો તે પછી વહેલા કે પછી તે કચડી નાખશે." તમામ શ્રેષ્ઠ, તમે સુંદર છે અને બધું તમારી સાથે દંડ થશે કે પોતાને મનાવવા
- અલબત્ત, એક સ્વ-સંમોહન પર્યાપ્ત નથી અને તે બાહ્ય રીતે બદલવા માટે સમય છે. જો તમારી પાસે અધિક વજન હોય, તો તે તમારી આહાર અને વ્યાયામ બદલવાનો સમય છે. ધીમે ધીમે ચરબી અને સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સમાવતી ખોરાક ખોરાકમાંથી દૂર કરો. આમ, તમે શરીરને શુદ્ધ કરો અને વિશેષ પાઉન્ડ્સ છુટકારો મેળવો છો. પરિણામને મજબૂત કરવા અને તમારી ત્વચાને સજ્જડ કરવા, જિમ પર જાઓ તમે કોઈ પણ રમતની દિશા પસંદ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વિમિંગ પૂલ, માવજત સાધનો, નૃત્ય વગેરે. આનો આભાર, તમારું શરીર નાજુક અને સુંદર બનશે.
- શણગારવા અને તમારા નવા આકૃતિને શૉપિંગ પર જવા પર ભાર મૂકવો. તમે જે ઇચ્છતા હો તે વસ્તુઓ ખરીદો, પરંતુ વધારાના પાઉન્ડ્સને કારણે તે પરવડી શકે તેમ નથી. કપડા પસંદ કરવાની પ્રક્રિયા તમારા મૂડમાં સુધારો કરશે અને તમારા સ્વાભિમાનને વધારશે, કારણ કે હવે તે વસ્તુઓ છે જે તમે પહેલાનાં કરતાં નાની સંખ્યામાં માપવા માણે છો, તે આનો ગૌરવ ન હોવો જોઈએ.
- હવે તમે ચહેરા સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે. ખોરાકમાં ફેરફારને કારણે, તમે ચામડીની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકશો, તે સ્વચ્છ, તંગ અને સ્થિતિસ્થાપક બનશે. હવે તે એક વ્યાવસાયિક બનાવવા અપ કલાકારની મુલાકાત લેવાનો સમય છે, જે તેની ખામીઓ છુપાવવા અને ગૌરવ પર ભાર મૂકવા માટે તૈયાર કરે છે.
- જો તમને વાળ સાથે સમસ્યાઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ઝડપથી zhirneyut, વિભાજીત અથવા વિરામ, તો પછી તમે યોગ્ય શેમ્પૂ પસંદ કરો અને ખાસ માસ્ક બનાવવા જરૂર છે. તમે પહેલેથી જ તૈયાર કરી શકો છો અથવા તેમને વિવિધ ઘટકોથી જાતે બનાવી શકો છો.
- અલબત્ત, સૌથી મુખ્ય માર્ગ છે, જે ફક્ત અંતિમ ઉપાય તરીકે સંબોધિત થવો જોઇએ - પ્લાસ્ટિક સર્જરી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે લાંબા લાંબી નાક હોય, તો કોઈ મેક-અપ તેને ઠીક નહીં કરે, આ કિસ્સામાં માત્ર સર્જરી કરવામાં મદદ કરશે.
અહીં આવા સરળ ટીપ્સ છે જે તમને તમારા સંકુલ અને સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં સહાય કરશે, હવે બધું તમારા હાથમાં છે.
પરિણામો અંદાજ
છેલ્લે, અરીસામાં તમારા પ્રતિબિંબને પુન: સ્થાપિત કરવાની સમય છે, મોટેભાગે તમને જે ગમે છે તે તમને ગમશે નહીં, તમે જે જોયું તે સાથે તમને ખુશી થશે. હવે તમે તદ્દન યોગ્ય રીતે પોતાને ખૂબ જ સુંદર અને આકર્ષક ગણી શકો છો. તે બહાર જવાનો સમય છે, સૌથી સુંદર સરંજામ પસંદ કરો, બનાવવા અપ કરો, એક સુંદર હેરસ્ટાઇલ બનાવો અને વિશ્વને આગળ વધારવો, જે ફક્ત તમારા પગ પર પડી જવું જોઈએ.