પ્રેમભર્યા રાશિઓ ગુમાવવા માટે ડરામણી છે એવું લાગે છે કે બારણું ખોલવાનું છે, અને તે ફરીથી થ્રેશોલ્ડ પર દેખાશે, અને હંમેશા હસતાં, તે તમને કંઈક કહેશે. હાથ ક્યારેક ફોન માટે પહોંચે છે, પરંતુ પરિચિત સંખ્યા ક્યારેય પહોંચી શકાય તેવું નથી આત્મામાં રચના કરતી ખાલીપણું, એક પઝલ જેવી, જે એક જ ચિત્રમાંથી ખેંચી લેવામાં આવી હતી અને તે ક્યારેય તેના સામાન્ય સ્થળે જઇ શકશે નહીં. અને એકમાત્ર વિચાર્યું છે કે જે સતત તમારા માથામાં ધ્રૂજતું છે તે કેવી રીતે ઉન્મત્ત ન થવું, દર વખતે ખાલી એપાર્ટમેન્ટમાં પરત ફરવું, જ્યાં તે લાંબા સમય સુધી નથી? આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી રહે છે અને આત્મા અને શરીરની વિવિધ રોગોનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ તેના પતિના મૃત્યુ પછી જીવન ચાલુ રહ્યું! તમારે માત્ર તેને લેવાની અને જુદી જુદી આંખોથી વિશ્વને જોવી પડશે.
કેવી રીતે તમારા વહાલા પતિ મૃત્યુ મૃત્યુ ટકી?
શાંત થવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે પ્રથમ થોડા દિવસો અને મૂર્ખતામાંથી બહાર નીકળવાનો પ્રયાસ કરવો તે અર્થમાં નથી. માનસિક એવી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે કે "કોઈપણ અવરોધ" કોઈ તીવ્ર તણાવ માટે શરૂ થાય છે. શરીરના સ્વસ્થતાને જાળવી રાખવા શરીર માટે બાહ્ય વિશ્વ રાજ્યથી ડિસ્કનેક્ટ કરવું આવશ્યક છે. પરંતુ અંતિમવિધિ અને દફનવિધિનો અંત આવે છે, તમામ મૃત્યુ પ્રમાણપત્રો એકત્ર કરવામાં આવે છે, અને વિધવા તેના પતિના મૃત્યુ પછી કેવી રીતે જીવવું તે વધુ અને વધુ લાગે છે. જે દવાઓ પ્રથમ વખત પીડાને ડૂબી દેવા માટે તૈયાર કરવામાં આવી હતી તે ધીમે ધીમે ખતરનાક બની જાય છે, અને જે સ્ત્રી પોતાના જેને પ્રેમ કરતા હોય તેને ફરીથી શીખવાની જરૂર છે કે તે કેવી રીતે પોતાની નિયતિ ફરી મેળવી શકે છે. સામાન્ય રીતે આ મિત્રો અને પરિવારના સમર્થનને આભારી છે. પરંતુ એવું બને છે કે કોઈની આસપાસ નથી અને નુકસાનની પીડાને શેર કરવા માટે ફક્ત કોઈ જ નથી. તમારા પતિના મરણ સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો? આ માટે કેટલીક ટિપ્સ સાંભળવા યોગ્ય છે:
- જે મુખ્ય વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે શું થાય છે તેની સાથે મૂકવામાં આવે છે. માનવ સ્વભાવનાં પોતાના કાયદાઓ છે કેટલાંક લોકો વહેલા, પછી બીજાઓ છોડે છે. ભલે ગમે તેટલું ગમે તેટલું ખ્યાલ આવતો ન હતો કે જેને પ્રેમભર્યા એક આસપાસ નહીં હોય, તે મજબૂતાઈ પ્રાપ્ત કરવા અને દરરોજ આ શબ્દોથી શરૂ થવું જરૂરી છે: "શું બની શકે, તે પસાર નહીં થાય તેણીના પતિ પાછા ન આવી શકે પરંતુ કદાચ આપણે ફરીથી ભેગું થઈશું અને ફરીથી એક સાથે રહીશું. "
- પતિના મરણને "પોતાને માટે" કેવી રીતે જીવવું તે વિચારવાની એક બહાનું છે. જીવનમાં રચના કરવામાં આવેલ રદબાતલ સાથે કંઈક ભરવા જરૂરી છે. આપણે સમજવું જોઈએ કે આ તેનું જીવન કાપી નાખવામાં આવ્યું છે, અને અન્ય તમામ લોકોનું જીવન ચાલુ છે. મેમરીમાં રહેવા માટે તમારે ફક્ત સારા અને યાદગાર યાદોને જરુર છે. અને તેમની સાથે તે દરરોજ મહત્વનું છે કે જેણે પતિના પ્રસ્થાન પછી રહેલા જીવનનો આનંદ માણવો: પક્ષીઓ ગાઈ, પવનમાં ખળભળાટ મચાવવી, એક રસપ્રદ પુસ્તક, વગેરે.
- પતિના મૃત્યુમાં કેવી રીતે ટકી રહેવાના પ્રશ્નમાં મનોવૈજ્ઞાનિકો સખાવત અને સારા કાર્યો દ્વારા વિચલિત થવા સલાહ આપે છે. તમે તે જ વિધવાઓ શોધી શકો છો જેઓ તાજેતરમાં જ કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવે છે, અને નુકશાન પછી તેમના પગ પર પાછા જવા માટે તેઓને મદદ કરે છે. તમે દુઃખમાં બચી ગયા એવા લોકોને પત્ર લખી શકો છો, જે લોકો હોસ્પિટલમાં છે અથવા સર્જનાત્મકતામાં ભાગ લે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કોઈ પણ પ્રવૃત્તિનો લક્ષ્યાંક બનાવવો, અને નષ્ટ થવો જોઈએ, તેના નુકશાન વિશે સતત વિચાર ધરાવતા વ્યક્તિ
- પતિ ગુમાવ્યા બાદ મુખ્ય નિયમ પોતે જ ન જાય. જો તેઓ દુરુપયોગ ન કરતા હોય તો એકલતા ઉપયોગી છે. આજે, ત્યાં ઘણા સ્થળો છે જ્યાં તમે નવા મિત્રો મેળવી શકો છો, શાંતિથી "લોકોમાં જાવ" અને બહારથી નિંદાથી ભયભીત નથી. એક અમૂલ્ય કુટુંબ અનુભવ રાખવાથી, તમે તેને યુવા યુગલો સાથે શેર કરી શકો છો.
પ્રિયજનને ગુમાવવાનું દુઃખ શીખ્યા હોય તેવા લોકો માટે સગાંવહાલાંને ટેકો આપવો એ ખૂબ મહત્ત્વનું છે. પરંતુ તેમની મદદથી પણ, દરેક સ્ત્રી ઝડપથી અનુભવમાંથી પુનઃ પ્રાપ્ત કરી શકતી નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નવા જીવનમાં સંક્રમણ ઓછામાં ઓછું ચાર વર્ષ લાગે છે. અને આ સમયગાળામાં તે હજુ પણ ઊભા ન થવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછા નાના પગલાંઓમાં આગળ વધવાનો પ્રયત્ન કરવો.