બાળપણથી, અમને શીખવવામાં આવે છે કે તમામ ફળો અને શાકભાજી બિનશરતી ઉપયોગી છે. પરંતુ ના, એવા ઉદાહરણો છે કે જે માત્ર લાભો લાવતા નથી, પરંતુ તેઓ નુકસાન પણ કરી શકે છે. આ પુખ્ત જીવનની વાસ્તવિકતા છે
વિશ્વ અભ્યાસ બતાવે છે કે વર્ષો દરમિયાન કેટલાક ફળો વધુ અને વધુ નકામી બની જાય છે. આ હકીકત એ છે કે સપ્લાયરો, શક્ય તેટલા ગ્રાહકોને આકર્ષવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, ફળમાં પોષક તત્ત્વોની માત્રામાં ઘટાડો કરે છે. પરિણામ રૂપે, ગ્રેપફ્રૂટમાં કડવાશ વગર અથવા સંપૂર્ણપણે નિયમિત આકાર ચમકતી સફરજન, ઉદાહરણ તરીકે. શ્રેષ્ઠ, સમાપ્ત ઉત્પાદન સુંદર અને સ્વાદિષ્ટ બહાર વળે છે. સૌથી ખરાબ સમયે - બદલાયેલી રચના આરોગ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
અમેરિકન સંગઠન એન્વાયર્નમેન્ટલ વર્કીંગ ગ્રૂપે ફળોની યાદી તૈયાર કરી છે, જે હવા અને માટીના સંભવિત જોખમી પદાર્થો એકબીજામાં શોષી લે છે, જેમ કે સ્પોન્જ. ટોચની આના જેવું દેખાય છે:
1. પીચીસ
આ ફળો લગભગ તમામ જંતુનાશકો કે જે તેમને આવે છે શોષી લે છે.
2. સફરજન
સફરજનની રચનામાં, 47 વિવિધ ખતરનાક પદાર્થો મળી આવ્યા હતા, જેમાંથી કાર્સિનજેન્સ પણ છે.
3. નેક્ટેરિન
કારણ કે તેઓ એક આલૂના સંબંધી છે, તે સૂચિમાં તેમને જોવા માટે આશ્ચર્યજનક નથી.
4. ચેરી અને ચેરી
તેમાં રહેલા જંતુનાશકોને લીધે, ફળો મોટા અને મીઠું વિકસે છે, પરંતુ તેમાં લગભગ કોઈ ઉપયોગી ગુણધર્મો નથી.
5. દ્રાક્ષ
ખાસ કરીને ખતરનાક પ્રારંભિક દ્રાક્ષ છે.
6. નાશપતીનો
નકામું ફળ સૌથી હાનિકારક ફળ
ત્યાં રેટિંગ્સ અને નકામું શાકભાજી છે
1. Courgette
આ શાકભાજી લાંબા સમય સુધી સૌથી નકામી ગણવામાં આવે છે. હકીકત એ છે કે તે નીંદણનો ઉલ્લેખ કરે છે, તે સક્રિય રીતે દેશના બગીચા અને વનસ્પતિ બગીચાઓમાં ઉગાડવામાં આવે છે. વનસ્પતિનો એક તેજસ્વી સ્વાદ તમને ભૂલી જાય છે કે તેમાં કોઈ ઉપયોગી પદાર્થ નથી.
2. મૂળા
કડવો ફળમાં એસ્કોર્બિક એસિડની નાની માત્રા હોય છે. અને તે બધું જ છે.
3. એગપ્લાન્ટ
વાદળી રાશિઓમાં એક રસપ્રદ સ્વાદ હોય છે, પરંતુ તેમની રચનામાં લગભગ કોઈ વિટામિન્સ અથવા ખનીજ નથી.
4. કોર્ન
તેના મુખ્ય અને લગભગ અનન્ય લાભ છે, અનફર્ગેટેબલ ઉનાળામાં સ્વાદ પછી, અલબત્ત, સેલેનિયમ.
5. બટાકા
ચોક્કસપણે નકામું તે કહી શકાય નહીં. પરંતુ માત્ર બટાકાની ખાવાનું આગ્રહણીય નથી. રુટની ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી તેના તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મોને નકારી શકે છે.
કાકડી
લગભગ કાકડીઓ સૌથી ગરમ ચર્ચા છે. મોટી પાણીની સામગ્રીને કારણે તેઓ નકામી ગણાતા હતા. પરંતુ તેમની રચનામાં કેવી રીતે શોધવું તે - સરળ પાણી નહીં. પ્રવાહી ધીમે ધીમે શોષાઈ જાય છે અને ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થાય છે, પોતાની સાથે નુકસાનકારક પદાર્થો લે છે
એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સૂચિ બનાવવામાં આવતી નથી જેથી તમે ઉપરોક્ત તમામ ફળો અને શાકભાજી ખરીદવાનું બંધ કરો. હમણાં, તેમના પર નજીકથી નજર નાંખો અને યાદ રાખો કે નમ્ર અને ઉઘાડું ફળો ઘણીવાર વધુ આકર્ષક અને વધુ ઉપયોગી છે જે પેઇન્ટેડ દેખાય છે. અને એક તેજસ્વી સ્વાદ અને મૂલ્યવાન પદાર્થોની એક નાની સામગ્રી સાથેના શાકભાજીને વધુ ઉપયોગી લોકો સાથે બદલી શકાય છે - સ્પિનચ, બ્રોકોલી, ગાજર, કોળું અને અન્ય.