સ્ત્રીઓમાં પલ્સ દર

પલ્સને સામાન્ય રીતે સ્ટ્રૉકની સંખ્યા કહેવાય છે જે હૃદય એક મિનિટમાં બનાવે છે. જયારે હૃદય ધમનીમાં રક્ત ફેંકી દે છે ત્યારે વાસણોની દિવાલો વધતી જતી હોય છે, અને આ ધ્રુજારી (કાંડા પર અથવા ગરદન પર) અનુભવાય છે અને આમ હૃદય દર નક્કી કરે છે. આ સૂચક સેક્સ, ઉંમર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ, લાગણીશીલ સ્થિતિ, હવામાન અને દિવસનો સમય પણ તેના આધારે અલગ અલગ હોઈ શકે છે. સ્ત્રીઓમાં, સામાન્ય પલ્સ દરમાં ફેરફાર બધા માસિક સ્રાવ અને ગર્ભાવસ્થા ઉપરાંત અસર પામે છે.

મહિલાઓની સામાન્ય પલ્સ શું છે?

દવામાં, તંદુરસ્ત સરેરાશ વ્યક્તિ માટે, પ્રતિ મિનિટ 60 થી 80 ધબકારાની કિંમતો સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓમાં, આ સંકેતો સામાન્ય રીતે અંશે ઊંચા હોય છે અને દર મિનિટે 70-80 ધબકારા હોય છે. આ શરીરના કારણે છે, હૃદય નાનું કારણ, વધુ વખત તે રક્ત જરૂરી વોલ્યુમ વિતરિત લડવા માટે લડવા જ જોઈએ, અને સ્ત્રીઓમાં તે સામાન્ય રીતે પુરુષો કરતાં ઓછી છે, તેથી, તેઓ વધુ વખત પલ્સ છે.

મોટા પ્રમાણમાં, ભૌતિક સ્વરૂપ પલ્સ રેટને અસર કરે છે. વ્યક્તિનું સ્વરૂપ વધુ સારું, ઓછું તેના હૃદયનો દર. તેથી, જે સ્ત્રીઓ સક્રિય, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવે છે અને નિયમિતપણે 60-65 સ્ટ્રૉકની પલ્સ રમતા હોય તે ધોરણમાંથી કોઈ વિવિચરણ નહીં હોય.

પલ્સ રેટ પર પણ વય અસર કરે છે. તેથી 40 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓમાં, સરેરાશ પલ્સ વેલ્યુ 72-75 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે. ઉંમર સાથે, બાહ્ય પરિબળો અને શરીરના સામાન્ય સ્થિતિના પ્રભાવ હેઠળ, પલ્સ દર વધશે. તેથી 50 થી વધુ સ્ત્રીઓમાં, મિનિટ દીઠ 80-85 ધબકારા ની પલ્સ ધોરણ બની શકે છે.

જો કે, પ્રતિ મિનિટ 50 બીટ સુધીનું પલ્સ ઘટાડવું અથવા બાકીના મિનિટ દીઠ 90 બીટ્સની અધિકતા પહેલેથી જ એક વિચલન છે અને તે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અથવા અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમના સંભવિત રોગો સૂચવે છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સ્ત્રીઓમાં પલ્સનું ધોરણ શું છે?

કસરત દરમિયાન પલ્સ માં વધારો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. આ કિસ્સામાં, પલ્સ એક પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિમાં 120-140 સ્ટ્રોક સુધી વધારી શકે છે અને દર મિનિટે 160 અથવા વધુ ધબકારા સુધી - ખરાબ શારીરિક સ્થિતિમાં વ્યક્તિ. લોડને સમાપ્ત કર્યા પછી, પલ્સને લગભગ 10 મિનિટમાં સામાન્યમાં પાછા આવવું જોઈએ.

જો કે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ માટે સામાન્ય પલ્સ વ્યક્તિગત છે અને કેટલાક અંશે અલગ હોઈ શકે છે, કસરત માટે મહત્તમ સ્વીકાર્ય ધબકારાની ગણતરી માટે કરવેનન સૂત્ર ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આ સૂત્ર ત્રણ સ્વરૂપોમાં લાગુ પડે છે:

1. સરળ: 220 ઓછા વય.
2. જાતિ પુરૂષો માટે, મહત્તમ આવર્તનની ગણતરી સ્ત્રીઓના પ્રથમ કેસની જેમ જ કરવામાં આવે છે: 220 ઓછા વર્ષની બાદની 6.
3. ગૂંચવણભર્યા: બાકીનાથી 220 ઓછા વયના પલ્સ

મોટા ભાગે, સૂત્રનું પ્રથમ સંસ્કરણ વપરાય છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય પલ્સ

ગર્ભાવસ્થા એ પરિબળ છે જે નોંધપાત્ર રીતે સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય હૃદયના ધબકારાને અસર કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓનું કહેવાતા ટાકીકાર્ડીયા વિકસે છે, જે દરરોજ 100-110 ધબકારા સુધી ધબકારાના પ્રવેગમાં વ્યક્ત થાય છે. સામાન્ય ટિકાકાર્ડિઆ , જે રક્તવાહિની રોગ છે, આ ઘટના માટે કશું જ નથી. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પલ્સની તાકાત એટલી હકીકત છે કે હૃદયને માત્ર માતાને જ ઑક્સિજન આપવા માટે વધુ સક્રિયપણે રક્ત પંપ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, પણ ભવિષ્યના બાળક તેમજ તે સમયે શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો. ડિલિવરી પછી એક મહિનાની અંદર મહિલાઓમાં પલ્સ ધોરણમાં પાછો આવે છે.

જો કે, જો હૃદય દર દર મિનિટે 110 ધબકારા કરતાં વધી જાય, તો તે પહેલાથી ચિંતાનું કારણ હોવું જોઈએ અને તબીબી સલાહની જરૂર છે.