હૃદયની સ્નાયુનું સૌથી વધુ સંકોચન સમયે લોહીને વાહિયાતમાં બળ સાથે દબાણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે લોહીનું દબાણ માપવા માટે, ઇજેક્શન ટૉનૉટરનું બળ ઉપલા મૂલ્ય તરીકે સુધારે છે (બીજી રીતે તે સિસ્ટેલોક કહેવાય છે). તે પછી, હૃદય "આરામ", એટલે કે, આરામ કરે છે, આગળના દબાણ માટે લોહીથી ભરપૂર છે. આ સમયે, નીચલા બ્લડ પ્રેશર નિશ્ચિત છે (અન્યથા - ડાયાસ્ટોલિક)
જો ઉપલા દબાણ મૂલ્ય 110-130 mmHg કરતા ઊંચો હોય, તો વ્યક્તિગત લક્ષણો પર આધાર રાખીને, તે માનવામાં આવે છે કે ઉપલા મૂલ્ય વધે છે. આ ઘટનાને એક મહિનામાં ત્રણ ગણો વધુ જોવા મળે છે, તમે હાયપરટેન્થેશિવ રોગ વિશે વાત કરી શકો છો, જે અવગણવા માટે ખતરનાક છે - કોરોનરી હૃદયરોગ, હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક, એનજિના વિકાસ થવાનું જોખમ છે.
ઉચ્ચ ઉપલા દબાણના કારણો
સમય જતાં, વાહનોની દિવાલો, જેના દ્વારા રક્તનું પ્રસાર થાય છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવી બેસે છે, તે દિવાલો પર ચરબીના જુબાનીને પરિણામે વધારે જાડાઈ શકે છે, જે ઘણી વખત એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. મોટેભાગે કારણ એ વર્ષની પરિબળ છે, અને ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ મેનોપોઝની શરૂઆત પછી પીડાય છે.
ઉચ્ચ દબાણ કેમ ઊંચું છે તે અંગેના પ્રશ્નનો ઉત્તર આપવા માટે, તમારે નીચેના પરિબળો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:
- એનિમિયાની હાજરી;
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિની અતિશય પ્રવૃત્તિ;
- એડ્રીનલ ગ્રંથીઓની અતિશય પ્રવૃત્તિ;
- મહાવીર વાલ્વની નિષ્ક્રિયતા;
- વિવિધ કિડની રોગો;
- અવરોધક સ્લીપ એપનિયા;
- સ્થૂળતા ;
- તણાવ
જો ઉપલા શ્વસન ઊંચું હોય તો શું?
સિસ્ટેલ દબાણ ઘટાડવા માટે, તમારે કેટલાક સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- ટેબલ મીઠું ઉપયોગ મર્યાદિત.
- ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવા માટે ઇન્કાર
- દૈનિક આહારમાં વધુ ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ દુર્બળ માંસ અને માછલી.
- જો તમે વજનવાળા હોવ, તો વજન ઓછું કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- ભૌતિક કસરત કરો, જો સૌથી સરળ, ઉદાહરણ તરીકે, વૉકિંગ અથવા સ્વિમિંગ
ઉચ્ચ ઉપલા બ્લડ પ્રેશરની સારવાર
જો સિસ્ટેલોકનું દબાણ ઘણીવાર ચિંતાજનક હોય, અને તે ઘટાડવા માટે ઉપરોક્ત પગલાં મદદ ન કરે તો, દવાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટેની દવાઓ તરીકે, નીચેની ગોળીઓ સૂચવી શકાય છે:
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (હાયપોથિઆઝીડ, ઈન્ડૅપ, એક્રેપામાઇડ, ફરોસ્માઈડ, વેરોશિરોન);
- રિનિન ઇનિબિટર (એલીસ્કિરેન);
- કેલ્શિયમ પ્રતિસ્પર્ધીઓ (વેરાપામિલ, ઓલ્ટિયાઝેમ, વેરાગાડીડ, ફેલોડિપાઇન, ટેનોક્સ, કોર્ડી કોર, લર્સામેઇન);
- બીટા-બ્લૉકર (બિસોપોલોલ, એસીડીયોલ, કોરોનાલ, વાસ્કાર્દિન);
- એંગિયોટેન્સિન રીસેપ્ટર બ્લૉકર (દીવોન, અતાકાંડ, લોસર્ટન);
- એસીઇ ઈનબીબિટર્સ (એન્લાપ્રિલ, લિઝીગમ્મા, રેનેટેક, એનએપી, પિરામિલ);
- કેન્દ્રીય કાર્યવાહીની દવાઓ (આલ્બેલ, ડોપેગિટ, ભૌતિકશાસ્ત્ર).