સપ્તાહ દ્વારા સગર્ભાવસ્થામાં વજનમાં વધારો

સંભવ છે કે દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને આ વિચારથી ચિંતિત છે કે તે જન્મ આપ્યા પછી ભૂતપૂર્વ સંવાદિતાને પુનઃસ્થાપિત કરવું ખૂબ સરળ રહેશે નહીં. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ન્યાય વાજબી કરતાં વધુ બની જાય છે, ખાસ કરીને, આ સગર્ભા માતાઓ પર લાગુ થાય છે, જેમનું સાપ્તાહિક વધારો સામાન્યથી દૂર છે આજે આપણે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારવા વિશે વાત કરીશું, અમે અઠવાડિયા માટે અનુકૂળ વધારોની ગણતરી કરીશું અને પરિસ્થિતિમાં મહિલાઓના પોષણના મૂળભૂત નિયમોની ચર્ચા કરીશું.

સપ્તાહ દ્વારા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય વજનમાં

હકીકત એ છે કે ગર્ભવતી મહિલાનું વજન સતત વધી રહ્યું છે, આશ્ચર્યજનક કંઈ નથી આ પ્રક્રિયા કુદરતી અને કુદરતી છે, તેથી તે ફિલોસોફિકલ રીતે ફેરફારોનો ઉલ્લેખ કરે છે. બધા પછી, તે માત્ર કમર અને નિતંબ પર વધારાની પાઉન્ડ નથી, અને, પ્રથમ સ્થાને, વધતી જતી: ગર્ભાશય, છાતી, અન્તસ્ત્વચાના પ્રવાહી દ્રવ્ય, સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અને બાળક પોતે. તે તેમના શેર મોટા ભાગના વજનમાં માટે જવાબદાર છે. પ્રારંભિક ગણતરી મુજબ, એકત્રિત કરેલા કિલોગ્રામ નીચે મુજબ વિતરણ કરવામાં આવે છે:

• 3-3,5 કિગ્રા એક બાળક છે;
• 0,6-0,7 કિલો - સ્તન્ય થપ્તા;
• 0,8 કિગ્રા - એમ્નિઅટિક પ્રવાહી;
• 0,9 કિલો - ગર્ભાશય;
• 0,4 કિલો - સ્તનપાન ગ્રંથીઓ;
• 2.4 કિલો - પ્રવાહી રીટેન્શન અને ફરતા રક્તનું વધેલું પ્રમાણ;
• 4 - ચરબી થાપણો, વધુ સ્તનપાન માટે ઊર્જા અનામત તરીકે રચના.

પરિણામ 12-14 કિલો છે, પરંતુ આ એકદમ સરેરાશ મૂલ્ય છે, જે વધઘટ કરી શકે છે.

પરંતુ, કમનસીબે, ઘણી સ્ત્રીઓ માટે, સગર્ભાવસ્થા એક પ્રકારનું "લીલા પ્રકાશ" બની જાય છે અને તેઓ અસીમિત માત્રામાં ખાવાનું શરૂ કરે છે અને હંમેશાં ઉપયોગી ખોરાક નથી. આ કારણે, ભીંગડાઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે અને મોમની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે.

અન્ય, તેનાથી વિપરિત, અનુભૂતિની, તેના આકૃતિની સરખામણીમાં, ભૂખમરામાં વધારો થવાથી, ખોરાકમાં બેસીને, પોઝિશનમાં હોવા છતાં. બંને અત્યંત માતા અને તેના બાળક માટે જોખમી છે.

જો કે, કેટલીકવાર ઝડપી અથવા અપૂરતી વજનમાં એ એવી પ્રક્રિયા છે જે શરીરમાં ખોટી કામગીરીને સંકેત આપે છે. વાસ્તવમાં, તેથી, ગાયનેકોર્કોગ્રાકોએ અઠવાડિયા સુધી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરી છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અઠવાડિયામાં ધોરણ અને વજનમાં ઘટાડા

સ્વીકાર્ય વધારો અને અંદાજ કેટલી ગર્ભાવસ્થા પ્રગતિ કરે છે તેની ગણતરી કરવા માટે, સ્ત્રીના પ્રારંભિક વજન, તેણીની ઊંચાઈ, ગર્ભાવસ્થાની લંબાઈ અને અલબત્ત, એમ્બ્રોયોની સંખ્યાને ધ્યાનમાં રાખીને આવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. એક વિશિષ્ટ કોષ્ટક છે જે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) અને સમયગાળાના આધારે અઠવાડિયા સુધીમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજનમાં વધારો કરવા માટેના નિયમોને સ્પષ્ટ કરે છે. બીએમઆઇની ગણતરી અત્યંત સરળ છે - આ ચોરસમાં ઊંચાઇ દ્વારા સામૂહિકને વિભાજન કરવાનો પરિણામે મળેલી સંખ્યા છે (મૂલ્ય અનુક્રમે કિલોગ્રામ અને મીટરમાં લેવામાં આવે છે).

ટેબલ મુજબ, સ્પષ્ટ વજનની અછત (HTTPS: // / indeks-mass--tela-dlya-zhenshchin 18.5 કરતાં ઓછી) ધરાવતા સ્ત્રીઓ તે મહિલા કરતાં વધુ ગર્ભના સમય માટે વધુ મેળવી શકે છે જે આ ધોરણમાં આ ધોરણ ધરાવતા હતા અથવા તે ઓળંગાઈ ગઈ હતી. પાતળા લોકોનો ઉમેરો 18 કિગ્રા જેટલો હોઇ શકે છે, જ્યારે બાકીના 9 થી 14 કિલોગ્રામની રેન્જમાં હોવા જોઇએ.

ગર્ભાવસ્થા જોડિયા છે જ્યારે વજન ગેઇન ઓફ શેડ્યૂલ અઠવાડિયા માટે નોંધપાત્ર અલગ છે. બે બાળકોની ખુશ ભવિષ્યની માતાઓ સરેરાશ 15-22 કિલોગ્રામ એકત્રિત કરે છે, જ્યારે તેમના સાપ્તાહિક વધારો, બીજા ત્રિમાસિકથી શરૂ થવો 0.7 કિલો જેટલો હોવો જોઈએ.

તેથી અઠવાડિયા સુધી સગર્ભા સ્ત્રીના વજનમાં વધારો કરવાના ધોરણો સાથે, અમે હવે મોટા અથવા અપર્યાપ્ત વધારો માટેનાં કારણો વિશે થોડાક શબ્દો શોધી કાઢ્યા છે. ગાયનેકોલોગસેક્સ વાચકતાથી ભવિષ્યના માતાઓને ભલામણ કરે છે કે બૉક્સમાં ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે વજનમાં વધારો ન કરવો, કારણ કે વધુ કિલોગ્રામ એક નિશાની હોઈ શકે છે:

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
• આંતરિક અંગો (ખાસ કરીને કિડની) ના અયોગ્ય કામગીરી;
• પોલીહિદ્રામિયોઓસ

બદલામાં, નાની વૃદ્ધિ ગર્ભના વિકાસ સાથે સમસ્યાઓનું સૂચન કરે છે, અથવા પાણીની અછત દર્શાવે છે.