સ્ત્રી બોક્સિંગ દરેક માટે નથી. આ રમત ગંભીર અને ક્રૂર છે, તે ઇજાઓ અને પીડાને ધમકી આપે છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર તે આપણા સમયમાં કોઈને રોકતું નથી. વિમેન્સ બોક્સીંગ, જે ફક્ત 20 મી સદીની શરૂઆતમાં જ ઓળખાઈ હતી, તે પહેલાની સદીના 70 ના દાયકામાં લોકપ્રિયતાના એક મોજાની અનુભવી હતી. અને હવે તે ફરીથી લોકપ્રિય છે.
મહિલા બોક્સિંગ: શરીર અને મગજ માટે તાલીમ
હકીકત એ છે કે બોક્સીંગ રમતના ખાસ માનસિક તાણની જરૂર નથી તે હકીકત છતાં, હકીકતમાં તે કેસથી દૂર છે. મહિલા બોક્સિંગ સ્કૂલ શારીરિક, ભાવનાત્મક અને બુદ્ધિપૂર્વક બંને વિકસાવે છે.
સામાન્ય અને માદા થાઈ બોક્સિંગ એવું લાગે તે કરતાં વધુ જટિલ છે. બધું જ સ્નાયુ સામૂહિક અને ભૌતિક શક્તિ પર નિર્ભર કરે છે, આવા ગંભીર મેચમાં સફળતા માટેની સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ છે કે તમારી પોતાની લાઈટનિંગ હલનચલનની ચોકસાઈ, દુશ્મનની ફિસ્ટની અસર, અસર બળ અને, અલબત્ત, ભવિષ્યમાં યુદ્ધના લોજિકલ કોર્સની ગણતરી કરવાની ક્ષમતા છે, પહેલેથી ક્રિયાઓ પરિણામો દ્વારા બોક્સીંગમાં, દરેક સેકંડ યુદ્ધના સમગ્ર માર્ગને બદલવા માટે સક્ષમ છે, જેનો અર્થ છે કે તમે બીજા માટે આરામ કરી શકતા નથી. આ રમતને મહત્તમ એકાગ્રતા, વીજળીની ઝડપી પ્રતિક્રિયાઓ, ઉત્તમ તર્ક અને સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે બીજા ભાગમાં વિભાજીત કરવાની ક્ષમતા આવશ્યક છે. અને આ ઉપરાંત તમારા ઝગડા ભાગીદાર સાથે નિયમિત અસહ્ય તાલીમ!
પિઅર સાથે મહિલા બોક્સિંગ સ્ટુડિયોમાં તાલીમ દરમિયાન પણ, તમે તકનીકોમાં સુધારો કરી શકો છો અને સક્રિય કાર્યમાં તમામ સ્નાયુ જૂથોનો સમાવેશ કરી શકો છો. અને વાસ્તવિક લડાઇમાં, આખું શરીર ખરેખર 100% સામેલ છે!
મહિલા બોક્સીંગના વિભાગની મુલાકાતથી તમે માત્ર સ્માર્ટ અને શારીરિક રીતે મજબૂત બનશો નહીં, પણ તમારી રક્તવાહિની તંત્રમાં સુધારો કરશો, તમને વધુ સ્થાયી બનાવશે, હલનચલનની સંકલનને સુધારવા કરશે. તેમ છતાં, બોક્સીંગ એ લોકો માટે સારો વિકલ્પ છે કે જેઓ વજન ગુમાવે છે અથવા સેલ્યુલાઇટ દૂર કરે છે - મહિલા બોક્સર પાસે આવી સમસ્યાઓ નથી, કારણ કે તાલીમ કેલરીની તીવ્ર ખોટ તરફ દોરી જાય છે.
વિમેન્સ બોક્સિંગ: વજન વર્ગોમાં
સમાજની મુક્તિ પોતાને લાગણી અનુભવે છે, અને તમામ મહિલા-બોક્સર ત્રણ વજન વર્ગોમાં વિભાજિત કરવામાં આવી હતી:
- સુપર લાઇટ વેઇટ (48-51 કિગ્રા);
- પ્રકાશ વજન (56-60 કિગ્રા);
- સરેરાશ વજન (69-75 કિગ્રા).
સમસ્યા એ છે કે જો એથ્લીટ કોઈપણ કેટેગરીમાં ફિટ ન હોય, તો તે સ્પર્ધા માટે સક્ષમ નહીં હોય.
બોક્સીંગ માટે મહિલા બોક્સ
બોક્સિંગ માટેના કોઈપણ સ્વરૂપમાં પરંપરાગત રીતે હીલ્સ અથવા કાંટો, ગોલ્ફ્સ, શોર્ટ્સ વગરના વિશિષ્ટ જૂતાનો સમાવેશ થાય છે, જે પાછળની બાજુ અને છાતીને સંપૂર્ણપણે છુપાવીને, જાંઘ અને શર્ટની મધ્યથી ટૂંકા ન હોવી જોઈએ. જો બૉક્સ માટેના મહિલા શોર્ટ્સ શર્ટનો રંગ મેળવે છે, તો પછી બેલ્ટને વિપરીત સ્ટ્રીપ સાથે પ્રકાશિત કરવી જોઈએ. આ એક નિષ્ક્રિય દાવા નથી: બેલ્ટ નીચે ઉડાવેલું પ્રતિબંધ છે, તેથી તફાવત દૃષ્ટિની ભાર મૂકે તે મહત્વનું છે.
વધુમાં, બોક્સીંગ માટે મહિલાના કપડાંમાં આવા વસ્તુઓની વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે
બોક્સીંગ માટે મહિલા મોજાઓ ખાસ પ્રતીકવાદ ધરાવે છે: જો સ્પર્ધા પ્રાદેશિક સ્તરની ઉપરથી પસાર થાય છે, તો તેમનો રંગ માત્ર લાલ અને વાદળી છે. વધુમાં, તેમના મોજાઓ આવી સ્પર્ધાઓ પર વસ્ત્રો પહેરવામાં પ્રતિબંધિત છે - તે સ્થળ પર જારી કરવામાં આવે છે. મોજાઓ મુકતા પહેલાં, નાજુક સાંધા પર ભાર ઘટાડવા માટે કાળજીપૂર્વક તમારા હાથમાં પાટો બાંધવો મહત્વપૂર્ણ છે.
આ સંગઠન ખાસ મહત્વનું છે અને જો બોક્સરની દેખાવમાં કોઈ ઉલ્લંઘન હોય તો તેને લડવા માટે છૂટછાટ આપવામાં આવી નથી.