કેવી રીતે સ્નોબોર્ડ શીખવા માટે?

જેમણે ક્યારેય સ્નોબોર્ડિંગનો પ્રયાસ કર્યો નથી, બહારથી એવું લાગે છે કે આ રમતને માફ કરવું સરળ નથી. અને ઘણી વખત અને બધા પોતાના માટે નક્કી કરે છે, પણ તે કરવા પ્રયત્ન કરશો નહીં. પરંતુ વાસ્તવમાં, સ્નોબોર્ડિંગમાં, કંઇ અશક્ય નથી. સ્નોબોર્ડને કેવી રીતે શીખવું તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ શોધવા માટે અમને ફક્ત ઇચ્છા અને યોગ્ય અભિગમની જરૂર છે નિષ્ણાતો જણાવે છે કે તે એક કલાપ્રેમી સ્નોબોર્ડર બનવું શક્ય છે, અને આ બધું મુશ્કેલ નથી. મુખ્ય વસ્તુ શરૂ કરવા માટે અને પાઠ ફેંકવા નથી.

કેવી રીતે સ્નોબોર્ડ શીખવા માટે?

બોર્ડ પર મેળવવામાં પહેલાં, એક શરૂ કરનાર રમતવીરને ઘણા નિયમો-સ્થાપનો પર પ્રભુત્વની જરૂર છે જે નોંધપાત્ર સફળતાની શક્યતાઓમાં વધારો કરશે. જેઓ સમસ્યા વિશે ચિંતિત છે, એક સ્નોબોર્ડ પર સવારી કેવી રીતે શીખવું, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ:

1. તમે તમારી જાતને અપ્રિય લાગણીઓ અને પીડા માટે પૂર્વ સંતુલિત કરી શકતા નથી; સ્નોબોર્ડિંગ, અન્ય કોઇ રમત જેવી, ઇજાઓ સાથે થઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે સલામતી નિયમોનું પાલન કરો છો, તો આ જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
2. સ્નોબોર્ડિંગ એ ચળવળ, હકારાત્મક લાગણીઓ અને ઉચ્ચ સિદ્ધિઓની સંભાવનાની ખુશી છે, અને આવા વિચારો માટે છે કે શિખાઉ રમતવીર પોતાને હોવો જોઈએ.
3. સિદ્ધાંત વગર કોઈ પ્રથા નથી - સ્નોબોર્ડિંગમાં ફરજિયાત નિયમ પણ છે; તમે તુરંત જ બોર્ડ પર ન જઇ શકો છો અને જાઓ, તમારે પહેલા યોગ્ય જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવું પડશે; તેમ છતાં સિદ્ધાંત સાથે overdoing તે વર્થ પણ નથી.

સ્નોબોર્ડિંગ માટે, તમારે વિશિષ્ટ કપડાં, સારા પોશાક પહેરે પસંદ કરવું જોઈએ, પ્રથાને ક્યાં શરૂ કરવી તે શોધી કાઢવું ​​વગેરે. અને તે પછી તરત જ એક સ્નોબોર્ડની નિપુણતા પ્રક્રિયાને સીધી જ શરૂ થાય છે. કેવી રીતે બોર્ડ પર યોગ્ય રીતે ઊભા કેવી રીતે જાણવા માટે? આ કરવા માટે, તમારે સૌપ્રથમ તમારા શરીરને તૈયાર કરવાની જરૂર છે, એટલે કે, અન્ય કોઈ રમતમાં, હૂંફાળું સાથે તાલીમ શરૂ કરો. અનુભવી ટ્રેનર્સ સામાન્ય કસરત કરવાની ભલામણ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઢોળાવ, સ્ક્વેટ્સ, કૂદકાઓ, અને પછી પાછળના સ્નાયુઓ, ખભા, જાંઘો સુધી ફેલાવવા માટે કસરત કરે છે. આ પછી, તમે બોર્ડ પરના પાઠ પર સીધા જ શરૂ કરી શકો છો.

શું સ્નોબોર્ડ પર સવારી કરવી મુશ્કેલ છે - નવા નિશાળીયા માટે પ્રશ્ન એ રેટરિકલ છે અલબત્ત, પ્રથમ વખત તે કામ કરી શકતું નથી, પરંતુ આ એક સામાન્ય ઘટના છે, જેમાંથી તે આપત્તિ તોડવા માટે જરૂરી નથી. સરળ અને સોફ્ટ બરફ પર ઉતરતા પહેલા એક સ્નોબોર્ડને ફ્લેટ એરિયા પર તાલીમ આપવામાં આવે છે. બોર્ડ બેન્ચ પર સ્લાઇડિંગ બાજુ નાખ્યો છે અને કાબૂમાં પગને અને બોર્ડને ઝડપી કરે છે, અને આ સમયે બીજા તબક્કે સ્થિર સ્થિતિમાં સ્નોબોર્ડ રાખવામાં આવે છે. આગળ, તમારે ખોટી બાબતોની મૂળભૂત બાબતો શીખવાની જરૂર છે, જેથી ગંભીર ઈજા ન થાય. જોખમ ઘટાડવા માટે ઓછામાં ઓછા, અને યોગ્ય સાધનો મદદ કરશે: એક રક્ષણાત્મક હેલ્મેટ, ઘૂંટણની પેડ, ચશ્મા, વગેરે. "પાંચમા બિંદુ" સુધી પડો, તેના પેટમાં તેના રામરામને દબાવવો, અને તેની કોણી તેની છાતી પર. ખસેડતી વખતે બોર્ડ પર ઊભા રહેવા માટે, તમારે સંતુલન જાળવવાનું શીખવું જરૂરી છે. પ્રથમ, તમારે આ માટે પ્રયત્નો કરવા પડશે, પરંતુ ધીમે ધીમે બધું મશીન પર ચાલુ થશે. એવી રીતે એક સ્નોબોર્ડ પર ઊભા રહો કે શરીર તેના પ્લેનને લંબરૂપ છે, ઘૂંટણ સહેજ વલણ અને પ્રગટ થયા હતા, અને તેના હાથના શરીરની નજીક એક મફત પદ પર કબજો કર્યો. તમારે ધીમે ધીમે આગળ વધવું શરૂ કરવાની જરૂર નથી, ખૂબ ઢાળવાળી ઢાળ પર નહીં. આવા ટ્રેક ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે ગમે ત્યાં ખાય છે, તે સ્નોબોર્ડિંગ માટે બનાવાયેલ છે.

જ્યાં સ્નોબોર્ડને શીખવું છે?

નવા નિશાળીયા વારંવાર આશ્ચર્ય કેવી રીતે અને ક્યાં તેમના પોતાના પર સ્નોબોર્ડ શીખવા માટે કેવી રીતે યોગ્ય ઢાળ પર તમે દેશમાંથી શીખી શકો છો ઘણા મેગાસીટીઝમાં આજે શિયાળુ રમતો માટે ખાસ સજ્જ ટ્રેક્સ છે. અહીં ક્યારેક સ્નોબોર્ડિંગ માટે તાલીમના મુદ્દાઓ છે અને તમે કોચની સેવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે પણ તમે રશિયન અથવા વિદેશી સ્કી રિસોર્ટમાં જઈ શકો છો.