તમે નોંધ્યું છે કે તમારું બાળક ઝડપથી વાંચવાનું થાકી ગયું છે, તે આંખોમાં અને કપાળ અને મંદિરોમાં દુખાવો કરે છે. કદાચ આ આવાસના ઉદ્દભવના લક્ષણો સિવાય બીજું કંઈ નથી. અંતર્ગત જોઈ રહ્યા હોય ત્યારે તેની અન્ય અભિવ્યક્તિ દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો થાય છે
"પરંતુ તે શું છે? શું એક ભયંકર નિદાન? "- તમે કહો વાસ્તવમાં, આ નિદાન એટલી ભયંકર નથી કારણ કે તે આંખના સ્નાયુઓની માત્રા છે, કારણ કે બાળક આંખમાંથી જુદા જુદા અંતરે આવેલા વસ્તુઓને સ્પષ્ટ રીતે અલગ કરે છે.
આવાસની ઊણપ અથવા ખોટી નિયામકતા ઘણી વાર બાળકોમાં વારંવાર જોવા મળે છે. સ્પીસનો વિકાસ દ્વારા પ્રમોટ કરવામાં આવે છે:
- કાર્યસ્થળે અપૂરતી લાઇટિંગ;
- લાંબા સમય માટે ટીવી જોવા;
- અનિયમિત દિનચર્યા
- કમ્પ્યુટર પર વારંવાર કામ;
- અંતર માં તીવ્ર પિયરીંગ;
- તેજસ્વી પ્રકાશના સંપર્કમાં;
- શરીરના સામાન્ય નબળાઇ.
બાળકોમાં રહેઠાણની તીવ્રતાનો ઉપચાર
જો તમે સમયસર સારવાર ન કરો તો, ખોટામાંથી ટૂંકા દૃષ્ટિબિંદુ, આખરે સાચું પડ્યું છે. તેથી, સમય બગાડ્યા વગર, રોગની શરૂઆતના કારણને શોધી કાઢો અને તેને દૂર કરો. પછી ઓક્યુલિસ્ટ પર જાઓ, તે ચોક્કસ નિદાન કરવા અને સારવાર માટે ભલામણો આપવા માટે મદદ કરશે. તે, એક નિયમ તરીકે, સામાન્ય સુધારણા ક્રિયાઓ અને વ્યાયામની કામગીરીમાં સમાવેશ થાય છે.
ક્યારેક આંખના દર્દના દર્દીઓ આંખના ટીપાં સૂચવે છે, તેઓ આંખમાં દ્રશ્ય અને વિઝ્યુઅલ ઉગ્રતા વળતરમાં કેલિઅરરી સ્નાયુને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ સુધારણા લાંબા સમય સુધી ટકી રહેતી નથી, અને ડ્રોપ પછી, દ્રષ્ટિનો ડ્રોપ વધુ ઝડપથી થાય છે આ કારણ છે કે સ્નાયુ કૃત્રિમ રીતે હળવા કરવામાં આવ્યું હતું, અને તે તાલીમ આપતું નથી, પરંતુ તે માત્ર નબળું બનાવે છે
સ્નાયુને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે દબાણ કરવા માટે, તમારે આવાસની તીવ્રતાને દૂર કરવા માટે ખાસ કસરતો કરવાની જરૂર છે.
ઉદાહરણ તરીકે, વિંડો પર અને પાંચ મિનિટ માટે એક નાનું કાળા ડોટ પેસ્ટ કરો, તે જુઓ, પછી વિંડોના દૃષ્ટાંત પર. કામના લાંબા સમય પછી, થોડી મિનિટો માટે તમારી આંખોને ઝડપથી ઝબૂકવી દો, પછી તેને બંધ કરો અને તમારા પોપચાને થોડું મસાજ કરો. આ કસરત આંખોના સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે. આવો જ પરિણામ દસ વખત તમારી આંખોને કડક કરીને પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. અને પછી એક આંખની વાંકી લગાવી દીધી, જેમાં એકમાં, અને અન્ય પક્ષમાં અથવા બાજુમાં સાત વખતે.
દરરોજ આ સરળ કસરત કરવાથી, તમે આવાસની તીવ્રતા દૂર કરી શકો છો અને આંખના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકો છો. અને એનો અર્થ એ કે તમારા અને તમારા બાળકને ઘણાં વર્ષો સુધી તમારી નજર રાખવી.