લોકોનો ભય એક ડર છે, જે વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ઉલ્લંઘન સૂચવે છે. આ ડિસઓર્ડરને સામાજિક ડર અથવા માનવીય માનસ દ્વારા માનસશાસ્ત્ર કહેવાય છે. દુનિયામાં લોકોની ઘણી જાતના ભય છે.
સામાજિક ભય કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
સોશિઓયોપેથી એ એક અતાર્કિક, કર્કશ, અયોગ્ય લોકોનો ભય છે. જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ચરબીવાળા લોકો, લાલ, મૂછો અથવા ગર્ભવતીના ભયને સમજાવવા માટે તે તાર્કિક છે. આવા ફૉબિયા, બાળપણમાં નિયમ તરીકે, અને તે એવા ભયના દેખાવના સ્ત્રોતની શોધ છે કે જે સામાજિક ડર સાથેના દર્દીઓના ઉપચારનો ભાગ છે.
ઘણીવાર, બાળપણમાં સમાજવાદીઓને હિંસા થતાં, કોઈના દ્વારા છેતરતી અથવા ડરી ગઇ હતી, જે ભયના વિકાસનું કારણ હતું. વધુમાં, ઊંચી વસ્તી ગીચતાની સાથેના મોટા શહેરોના રહેવાસીઓને જોખમ પણ છે. તેઓ લોકોથી એટલા થાકેલા છે કે તેઓ પોતાની જાતને તેમની પાસેથી દૂર કરવા માંગતા હોય છે, જે છેવટે એક સ્થિર ભયમાં વધે છે.
સામાજિક ડર ધરાવતા લોકો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને મર્યાદિત કરવા માટે એકલા અથવા ઓછામાં ઓછા વધુ સમય વિતાવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને અજાણ્યાને સ્પર્શ કરવાનો ભય હોય અથવા તેમની આંખમાં જોવામાં ડર હોય, તો તે અન્ય વ્યક્તિઓથી સલામત અંતરે રહે છે. લોકો સાથે વાત કરવાના ભય માટે, વ્યક્તિ મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર કરવાનું ટાળે છે, ફોન પર પત્રવ્યવહાર કરવા અથવા વાત કરવા માટે પસંદ કરે છે (સિવાય કે, અલબત્ત, આ તેના ભયનો ભાગ છે). દારૂના નશામાં લોકોના ઉચ્ચારણ ભય સાથે, દર્દી પક્ષો અને મનોરંજન કરવાનું ટાળે છે.
લોકોનો ડર અસુરક્ષિત, સંવેદનશીલ અને અવ્યવસ્થિત વ્યક્તિત્વનો ડર છે. સોસાયટીફોબિસનો આરામ ઝોન એક એવી જગ્યા છે જ્યાં તેઓ એકલા હોઈ શકે છે. ઘણી વખત તેઓ સગાંવહાલાં અને નજીકના લોકોને પણ ટાળે છે.
સોશિયલ ડર, ફોલ્લીઓ, પરસેવો, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અથવા આક્રમકતા, હાથ અને પગના ધ્રુજારીના શારીરિક લક્ષણોમાં સૌથી સામાન્ય છે. આ લક્ષણો સોબોફોબિયાની આઘાતજનક પરિસ્થિતિમાં જોવા મળે છે.
સામાજિક ડર સારવાર
નમ્રતા પૂર્વક વ્યક્ત માનસિક વિકૃતિ સાથે, સામાજિક ડરનો અણસમસ્તી પોતાને લોકોમાં રહે છે અને વાતચીત કરવા માટે દબાણ કરી શકે છે.
સામાજિક ડરનો ઉપચાર મુખ્યત્વે માનસશાસ્ત્રીય વાતચીત અને દર્દીના જીવનના વિશ્લેષણ પર આધારિત છે. સમસ્યાના "રુટ" ને શોધવા માટે સક્ષમ હશે તેવા માનસશાસ્ત્રીઓ દ્વારા એક સારા પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે. જો કે દર્દીની સારવારની જરૂરિયાત અને લોકોને પ્રત્યેક જરૂરી પગલાં લેવાની જાગરૂકતાની ગેરહાજરીમાં ઉપચાર પુનઃપ્રાપ્તિ લાવવાની શક્યતા નથી.
વધુમાં, સામાજિક ડર શ્વાસની કસરત, જિમ્નેસ્ટિક્સ , મસાજ, ઓટો-તાલીમ, વાણી ચિકિત્સક અને મનોવિજ્ઞાની સાથે વર્ગોના ઉપચાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સૂચવવામાં આવે છે.