ચોક્કસપણે તમે ક્યારેય તમારા જીવનમાં જીવનના અર્થ વિશે આશ્ચર્ય છે અમે આ જગતમાં કેમ આવ્યા, કેમ કે આપણે જીવીએ છીએ અને આપણા અસ્તિત્વનું શું થશે? દરેક વ્યક્તિ પોતે આ પ્રશ્નોના જવાબો શોધે છે અને પ્રત્યેકની પાસે તેની પોતાની હોય છે. કેટલાક સમય જતાં તેમની પાસે આવી શકે છે, અન્યો તરત જ કોઈ ખચકાટ વગર જવાબ આપે છે. પરંતુ ખૂબ ઓછા લોકોએ આ વિશે પોતાને પૂછ્યું છે. તમે શા માટે વિચારો છો?
ફ્રેંકલ લોગો ઉપચારની મૂળભૂત ખ્યાલો
તે બહાર આવ્યું છે કે ઑસ્ટ્રિયન માનસશાસ્ત્રી વિક્ટર ફ્રેન્કલ તેમના કામ "લોગોથેરાપી ઓફ બેઝિક્સ" માં નિષ્કર્ષ પર આવ્યા હતા કે સમગ્ર બાબત આપણા માનવ સારમાં છે. માણસ ફક્ત જીવનના અર્થ વગર અસ્તિત્વમાં નથી. તેના માટે પ્રયત્નશીલ વ્યક્તિમાં તાકાત માટે મુખ્ય પ્રેરણા છે. અમે કોઈ તણાવ વગર રાજ્યમાં રહી શકતા નથી, અમને ફક્ત અમુક અર્થમાં એક તંગ લાગવાની જરૂર છે અને તેના અનુભૂતિ માટે.
ફ્રેન્કલની લોગોથેરાપીના મુખ્ય મુદ્દાઓ એ છે કે જીવનમાં વ્યક્તિને ચલાવતા મુખ્ય બળ વ્યક્તિની પોતાની જિંદગી શોધવાની અને તેને શોધવાની ઇચ્છા છે. આવા કોઈ અર્થની ગેરહાજરી અથવા તેને અમલમાં મૂકવાની અસમર્થતા અસંતોષ, ઉદાસીનતા, ડિપ્રેશન, ન્યુરોસિસ, જીવનમાં રુચિનું નુકશાન, એક વ્યક્તિનું કારણ બને છે. આ કિસ્સામાં પધ્ધતિ અને લોગિઓથેરાની પદ્ધતિ વ્યક્તિને જીવનમાં ખોવાયેલા હેતુ ફરીથી મેળવવા માટે મદદ કરે છે. ધર્મ, રચનાત્મકતા (આપણે જે જીવન આપીએ છીએ), અનુભવ (જે આપણે વિશ્વમાંથી મેળવે છે તેની મદદથી), આવા સંયોગોના સભાન સ્વીકૃતિ જેવાં ક્ષેત્રોમાંના એકમાં ખોવાયેલા મૂલ્યો શોધી શકાય છે.
અમુક અંશે, ફ્રેન્કલની લોગ્રેસીસ ફ્રોઇડની ક્લાસિકલ સાયકોએલાલિસિસ જેવી જ છે, પરંતુ ફ્રેન્કલ દલીલ કરે છે કે મનોવિશ્લેષણથી વિપરીત લોગોથેરાપી, વાસ્તવિક મૂલ્યો કરતાં મૂલ્યોની વાસ્તવિકતા અને મહત્વાકાંક્ષાઓના અનુભૂતિની વ્યક્તિનું મુખ્ય ધ્યેય સમજે છે.
ઉદાસીનતા અને ડિપ્રેશનની સ્થિતિને લઈને તમારી મુલાકાત લેવા માટે, જીવનમાં તમારી પોતાની મહત્વાકાંક્ષા નક્કી કરવા અને તેમને અમલમાં મૂકવા માટે બોલ્ડ રહો, કોઈપણ અવરોધો હોવા છતાં.