ઘરે કાપવા માટે સ્નાન - વાનગીઓ

અનિચ્છનીય વજન દૂર કરવા માટે, ગરમ પાણીમાં પડેલો, એક આકર્ષક વિચાર છે. ઘર પર સ્લિમિંગ બાથ માટે વાનગીઓ ઘણો શોધ કરવામાં આવી છે, અને તેમાંના મોટા ભાગના વધારાના લાભો લાવે છે, ત્વચા શરત સુધારવા પરંતુ તેઓ કેવી રીતે અસરકારક છે, દરેક જણ અનુમાન કરી શકશે નહીં.

વજનમાં ઘટાડા માટેના હૅટ બાથના લાભો અને નુકસાન?

વજન ઘટાડવા માટેની તમામ જાતના સ્નાયુઓની એક સામાન્ય સ્થિતિ છે - તે લગભગ હંમેશાં ગરમ ​​હોય છે. મોટાભાગની વાનગીઓ માટે, આશરે 38-40 ડિગ્રીનો તાપમાન સૂચવવામાં આવે છે, જે દરેકને ટકી શકતા નથી. પરંતુ ગરમ પાણીનું મુખ્ય નુકસાન રક્તવાહિની તંત્રનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને - પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ક્રોનિક રોગો સાથે. આવા લોકો (અને સિદ્ધાંતમાં તંદુરસ્ત પણ) હોટ સ્નાન માત્ર બેઠક સ્થિતિમાં જ લઈ શકાય છે, જેથી હૃદયનો વિસ્તાર પાણીથી ઉપર હતો. અને પ્રક્રિયાના આગ્રહણીય સમય કરતાં વધી નહીં - 20 મિનિટ. વેરિસિસિટી અને હેમરોઇડ્સના કિસ્સામાં હોટ બાથ પણ હાનિકારક છે, કારણ કે પ્રક્રિયા નસોને નબળી પાડે છે, જે પહેલાથી જ તેમના સ્વરની અભાવ છે.

હોટ બાથના ફાયદા માટે, પછી વધારાનું પ્રવાહીના નુકશાનને લીધે વજનમાં થતા નુકશાન ઉપરાંત, પ્રક્રિયા, ચયાપચયની પ્રક્રિયાને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે, ચામડીના છિદ્રો શુદ્ધ કરે છે. ખાસ કરીને નોંધપાત્ર છે કે જ્યાં શરીરના તે વિસ્તારોમાં હોટ સ્નાન છે જ્યાં સેલ્યુલાઇટ છે. અને પછી જો પ્રક્રિયા ખૂબ આળસુ ન હોય અને નિતંબ અને જાંઘ પર સખત કપડાથી અથવા ઝાડી સાથે ચાલવા - "નારંગી છાલ" નો નોંધપાત્ર ઘટાડો થશે.

પરંતુ જેઓ વજન ઘટાડવા માટે બાથની મદદ સાથે વધારે વજનવાળા સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવાનો નિર્ણય કર્યો છે, તમારે જાણવું જોઇએ કે કસરત અને આહાર પ્રતિબંધો સાથે નિયમિત પાણીની કાર્યવાહીઓ સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે જ નોંધપાત્ર અને લાંબી અસર પ્રાપ્ત થશે. નહિંતર, પાતળી માં ચમત્કારિક પરિવર્તન રાહ ન જોઈએ.

વજન નુકશાન માટે રેસીપી સોડા સ્નાન

વજન ઘટાડવા માટે એક સરળ અને પરવડે તેવા સોડા સ્નાન એક સૌથી વધુ અનુકૂળ છે. તેણીની રેસીપી પૂરતી સરળ છે: ગરમ પાણીની નાની માત્રામાં તમારે સોડાના ગ્લાસને સંપૂર્ણપણે વિસર્જન કરવાની જરૂર છે, અને પછી મિશ્રણને સ્નાનમાં રેડવું. વજન ગુમાવ્યા સિવાય સોડા સાથે પ્રક્રિયા, શરીરની ટેન્ડર અને રેશમનીની ત્વચા બનાવે છે.

મેગ્નેશિયમ સાથે સ્લિમિંગ બાથ

મેગ્નેશિયા રાસાયણિક પદાર્થ મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ છે, જે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. સ્ટાન્ડર્ડ પેકેટ - 25 જી. વજન નુકશાન માટેના સ્નાનમાં આ તૈયારી 100-200 ગ્રામ (અગાઉ પાણીમાં ઓગળેલા) માં ઉમેરવામાં આવે છે. વજન ગુમાવવાની અસર એ હકીકતને કારણે છે કે મેગ્નેશિયામાં પાણીને ખૂબ ભારપૂર્વક આકર્ષે છે. વધુમાં, વિશેષ પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવા માટે આ દવા અંદર લેવામાં આવે છે - તે આંતરડાને મોટા પ્રમાણમાં સાફ કરે છે

દરિયાઇ મીઠું સાથે સ્લિમિંગ સ્નાન

વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક સ્નાન સાધારણ મીઠું સાથે કરી શકાય છે, પરંતુ સમુદ્રના સ્નાનને લઈ વધુ સારું છે જેમાં ઉપયોગી ખનિજ ઘટકોની માત્રા વધારે છે. પ્રક્રિયા દીઠ મીઠુંની આગ્રહણીય રકમ અડધો કિલોગ્રામ છે ફાર્મસીમાં તમે મરીન ખરીદી શકો છો હર્બલ અર્ક સાથે મીઠું, જે ચામડી પર વધારાની લીસિંગ અસર પડશે.

મસ્ટર્ડ સાથે સ્લિમિંગ સ્નાન

એક સીઇંગ રાઈના સ્નાન એ વર્ણવેલ તમામ તેમાંથી વજન ગુમાવવાનો સૌથી વધુ આત્યંતિક રસ્તો છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે મસ્ટર્ડની રકમનો દુરુપયોગ, 10 મિનિટથી વધુની પ્રક્રિયા માટે લંબાવવું અને 16-20 ડિગ્રીથી ઉપરના સ્નાનના તાપમાનમાં વધારો ચામડી પર બળેથી ભરપૂર છે. સ્નાન માટે સૂકા મસ્ટર્ડની 150 જી જરૂર છે, જે પાણીમાં ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક મિશ્રિત હોવી જોઈએ, અને માત્ર પછી સ્નાન માં રેડવામાં મસ્ટર્ડની અસરને નરમ બનાવવા માટે, તમે દૂધ ઉમેરી શકો છો - 1 લિટર.