સ્તનપાન દરમિયાન ડિલિવરી પછી કબજિયાત

પૂર્વ-પ્રસૂતિના પ્રારંભિક સમયગાળામાં સ્વ-ખાલી થવાની અસમર્થતા સાથે, મોટી સંખ્યામાં યુવાન સ્ત્રીઓ છે આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે આ શું સંબંધિત છે, અને તમે કેવી રીતે ટોઇલેટમાં જઈ શકો છો જો યુવાન માતા તેના દૂધ સાથે નવજાત બાળકને ખોરાક આપે છે.

શા માટે જન્મ પછી કબજિયાત છે?

મુશ્કેલ સ્ટૂલિંગ અથવા કબજિયાત, પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં અનેક કારણોસર થઇ શકે છે:

• હોર્મોનની પૃષ્ઠભૂમિની સૌથી મૂળભૂત - તીવ્ર વધઘટ, જેનો ઉપયોગ યુવાન માતાના સજીવને હજુ પણ થવો જોઈએ;
• સ્નાયુબદ્ધ કાંચળીના અતિશય ખેંચ અને નબળા;
• વિસ્તૃત ગર્ભાશયમાંથી આંતરડા પર મજબૂત દબાણ;
• પેટની પોલાણમાં અંતઃસ્ત્રાવ સહિત આંતરિક અવયવોની સ્થિતિમાં ફેરફાર;
• સોટર્સ અથવા હેમરોઇડ્સને લીધે પૂરેપૂરા નાટુઝિવિવનેયાની અશક્યતા;
• અતિશય મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ;
• આખરે, સ્તનપાન દરમિયાન બાળજન્મ પછી કબજિયાત એક યુવાન માતાના અતાર્કિક પોષણને કારણે ઊભી થઈ શકે છે જે તેના આહારમાં વિસ્તરણ માટે ખૂબ ભયભીત છે જેથી તે બાળકને નુકસાન ન કરી શકે.

જન્મ પછી સ્ત્રી કબજિયાત પીડાય છે તો શું કરવું?

નર્સિંગ માતા માટે આવું નાજુક સમસ્યા ઊભી થાય તો, સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા આહારમાં વિવિધતા લાવવા અને તેમાં ચોક્કસ ફેરફારો કરવા જરૂરી છે. તેથી, એક મહિલાના દૈનિક મેનૂમાં, જે તાજેતરમાં બાળકનું ઉત્પાદન કરે છે, ત્યાં વિવિધ અનાજ, તેમજ તાજા ફળો અને શાકભાજી હોવું જરૂરી છે.

બ્રોકોલી, ઝુચિનિ, બીટ્સ, ગાજર, કોળું, પર્ણ લેટસ, તરબૂચ, સફરજન અને જરદાળુ જેવી પ્રોડક્ટ્સને પ્રાધાન્ય આપવું એ શ્રેષ્ઠ છે - તે સ્ટૂલથી છુટકારો મેળવવામાં અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરશે. ચોખાના વપરાશમાંથી, સૂજી પોર્રીજ, સફેદ બ્રેડ અને કઠોળ થોડા સમય માટે છોડી દેવા જોઇએ. અલબત્ત, દૈનિક મેનૂમાં નવા પ્રોડક્ટ્સની શરૂઆત કરવી, તમારે બાળકની પ્રતિક્રિયા પર નજીકથી નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો, ખોરાકને વ્યવસ્થિત કરો.

જો ખોરાકમાં ફેરફારો સ્તનપાન દરમિયાન બાળજન્મ પછી કબજિયાતના સારવાર માટે સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવામાં મદદ ન કરે, તો ફોર્મેક્સ અને ડુફાલેક જેવી દવાઓ લેવાનું સ્વીકાર્ય છે . જો તમારે આંતરડાનાને તાત્કાલિક ધોરણે સ્વચ્છ કરવાની જરૂર હોય, તો તમે માઇક્રોક્લાક્સ માઇક્રોક્લાસ્સેસ અથવા ગ્લિસરીન સપોઝટિરીટરીઝનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ તેમને સાવચેતીથી સારવાર કરવી જોઈએ, કારણ કે આ દવાઓ વ્યસન છે.