મસાજની હીલીંગના ગુણધર્મો ઓછામાં ઓછા એકવાર દરેક વ્યક્તિનો અનુભવ થાય છે. અસામાન્ય શિયાત્સુ મસાજ, ચોક્કસ ઊર્જા પોઇન્ટને દબાવીને પ્રાચીન ચીની તકનીક પર આધારિત, એક વિશિષ્ટ ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી એક્યુપ્રેશર સાથે પરંપરાગત મસાજની અસરકારકતાને જોડે છે.
મસાજની શરૂઆત
પ્રારંભમાં, આ પ્રકારનું મસાજ ચાઇનામાં ઉદ્દભવ્યું હતું, પરંતુ તે પછી તેની તકનીકને ઝડપથી જાપાન દ્વારા પકડવામાં આવી હતી, તેને પૂર્ણ કરી અને એક અનન્ય હીલિંગ તકનીક બની હતી. શાબ્દિક રીતે શિયાત્સુને "આંગળીઓ દ્વારા દબાણ" તરીકે અનુવાદિત કરવામાં આવે છે, તે સામાન્ય બિંદુ મસાજ સાથે ઘણી વખત ભેળસેળના કારણે છે. વાસ્તવમાં, જાપાનીઝ શિયાત્સુ મસાજ, ખાસ બિંદુઓ પર દબાણના વિવિધ પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, યોગ્ય શ્વાસની સાથે આગળ વધવા, ખેંચાતો અને પ્રકાશ મસાજ ચળવળના સ્વરૂપમાં છૂટછાટના અન્ય રસ્તાઓનો ઉપયોગ સૂચવે છે.
શિયાત્સુ મસાજ કરવાના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો
શાસ્ત્રીય શિયાત્સુ મસાજનો મુખ્ય ધ્યેય માનવ શરીરમાં સંપૂર્ણ ઊર્જા સંતુલન પ્રાપ્ત કરવાનો છે. આ માટે, આ ટેકનિક કહેવાતા ઊર્જા મેરિડિયનો, અથવા ચેનલો સાથે સ્થિત પોઇન્ટ પર લાગુ થાય છે. દબાણ, ઘર્ષણ, હળવા ગરમી અને અન્ય ઊર્જા પોઈન્ટને પ્રભાવિત કરવાના અન્ય વિવિધ રસ્તાઓ તમને ઊર્જાના ચળવળને નિયંત્રિત કરવા અને યોગ્ય દિશામાં દિશા નિર્દેશિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
શિયાત્સુ મસાજ સત્ર લેવા માટે, શરીર પરના બિંદુઓને કોઈપણ તેલ અથવા ક્રીમની અરજીની જરૂર નથી. તમે તમારા કપડાને પણ ન લઈ શકો, જો તે પૂરતો છે અને ચળવળને નબળી પાડતું નથી. એક નિયમ મુજબ, શિયાત્સુ મસાજ નીચા કોચ પર અથવા ફ્લોર પર લુપ્ત થાય છે, જો કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે બેઠક અથવા સ્ટેન્ડિંગ કરતી વખતે આવી મસાજ કરવા માટે પરવાનગી છે.
શિયાત્સુ મસાજના પ્રકાર
આવા એક અનન્ય પ્રાચીન મસાજની ઘણી વિવિધતા છે, પરંતુ મોટાભાગે તેમાં નીચેનાનો તફાવત છે:
- શિયાત્સુના મસાજ , જે સૌથી વધુ અસરકારક છે, કારણ કે વ્યક્તિના પગ પર તમામ આંતરિક અંગો માટે જવાબદાર ઊર્જા પોઈન્ટની સૌથી મોટી સંખ્યામાં સ્થિત છે.
- શિયાત્સુ ટેકનીકના આધારે આખા શરીરના મસાજ, જે શરીરમાં વિવિધ મલકાઇઓનો સામનો કરવા, ઇજાઓ, અસ્થિભંગ અને મચકોના પરિણામને દૂર કરે છે, ક્રોનિક તણાવને દૂર કરે છે, અને તમામ આંતરિક અવયવોની પ્રવૃત્તિ સાથે જોડાય છે.
- પાછા મસાજ Shiatsu મસાજનો આ પ્રકાર મોટેભાગે સ્પાઇન, ઇજા પછીના પુનર્વસવાટ, તેમજ પ્રતિકારક સ્નાયુઓના ક્લેમ્મ્સને દૂર કરવાની સાથે સમસ્યા દૂર કરવા માટે વપરાય છે.
- છાતી માટે શિયાત્સુ મસાજ તે માત્ર પુરુષો માટે જ સંબંધિત છે, કારણ કે માળખાના શારીરિક લાક્ષણિકતાઓને લીધે મહિલાઓ આ પ્રકારનાં મસાજની વિરૂદ્ધ છે.
- શિયાત્સુ મસાજ મગજ , મગજનો પરિભ્રમણના વિકાર માટે અનિવાર્ય છે, તેમજ માનસિક સમસ્યાઓના તમામ પ્રકારોના સારવાર માટે, તણાવ અને થાકને દૂર કરવાથી
જાપાની શિયાત્સુ ફેસ મસાજ
અલગ, આપણે ચહેરાની કાળજીમાં મસાજ તકનીકો શિયાત્સુના ઉપયોગ વિશે વાત કરવી જોઈએ, જે માત્ર ચહેરાના સ્નાયુઓને જ નહીં, પરંતુ ઊંડા સ્નાયુઓમાં સતત રાહત આપે છે. આને લીધે હાંસલ કરવું શક્ય છે:
- કાયાકલ્પના ઉચ્ચારણ અસર;
- માથાનો દુઃખાવો ના નર્વસ overexertion કારણે ગેરહાજરી;
- ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિના એકસૂત્રતા;
- ચહેરા પર સ્થિર ઘટના દૂર (સિનાસિટિસ, અનુનાસિક સાઇનસ, ઓટિટીસ પ્રકાશ ડિગ્રી, વગેરે બળતરા).
આવી મસાજ કરવા માટે બધા સક્રિય પોઇન્ટ્સનું સાચું સ્થાન જાણવું તેમજ ચહેરાના માળખુંની વ્યક્તિગત સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવાનું ખૂબ મહત્વનું છે. આવા મુશ્કેલ કાર્યનો સામનો કરવા માટે માત્ર અનુભવી નિષ્ણાત એક્યુપ્રેશર શિયાત્સુ એક વર્ષ નથી.
શિયાત્સુ મસાજ માટે બિનસલાહભર્યું
શિયાત્સુ તકનીકમાં જાપાનીઝ એક્યુપ્રેશરના બધા ફાયદાઓ હોવા છતાં, તેના અમલીકરણ માટે નીચેના મતભેદ ઉપલબ્ધ છે:
- કોઈ સોજાના ચામડીના રોગોની હાજરી, તેમજ નબળા અને સંવેદનશીલ ત્વચા;
- ઉઝરડો અને ઉઝરડા થવાના વલણ;
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન;
- સૌમ્ય અને જીવલેણ ગાંઠોની હાજરી
કોઈ પણ કિસ્સામાં, શિયાત્સુ મસાજ સત્ર માટે રજિસ્ટ્રેશન કરતા પહેલાં, ચિકિત્સક અને અન્ય સારવાર કરનાર દાક્તરો સાથે સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.