માતાની સુખ અનુપમ છે. ગમે તેટલું મુશ્કેલ અને તોફાની, બાળકો આનંદ છે સ્ત્રી પોતાની જાતને બાળકોની સંપૂર્ણ હદ સુધી અનુભવે છે, તેની કાળજી રાખે છે અને તેમને રક્ષણ આપે છે.
બાળકો પહેલેથી જ એક પાત્ર સાથે જન્મે છે તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શાંત અને સ્પષ્ટ રહેવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ ઓછું મહત્વ એ સકારાત્મક વલણ અને વિશ્વાસ માત્ર સારામાં નથી. ચાલો આજે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સમર્થન વિશે વાત કરીએ.
શરૂઆત
ભાવિ માતાપિતાને જ્યારે તેઓ બાળકની કલ્પના કરવામાં સમસ્યાઓ ન હોય ત્યારે સુખી થાય છે. અને પછી શું કરવું, જ્યારે અસંખ્ય પ્રયાસો, અરે, એક પટ્ટીમાં અંત? સૌથી મહત્વની વસ્તુ આશા ગુમાવી નથી
ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી ગર્ભાવસ્થા પહેલાં શરૂ થવી જોઈએ. લગભગ 6 મહિનામાં, નીચે મુજબ કરવું જોઈએ:
- ખરાબ ટેવોને નકારી કાઢો ધુમ્રપાન, મદ્યાર્ક અને ખાસ કરીને બીયર, બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને તમારી ભાવિ ગર્ભાવસ્થા પર ખૂબ જ હાનિકારક અસર છે.
- સર્વેક્ષણ લો સંભવિત લૈંગિક ચેપ તમને અને પતિના વિશ્લેષણને પસાર કરવા માટે.
- વિટામિન્સ લેવાનું પ્રારંભ કરો જો કોઈ બાળકની યોજના કરતા પહેલાં તમે કોઈપણ વિટામિનના સંકુલનો ઉપયોગ કર્યો ન હોત, તો પછી તે કરવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે. કુદરતી જૈવિક સક્રિય પદાર્થો માટે જુઓ શું ફાર્મસીઓ વેચાય છે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કૃત્રિમ દવાઓ. તેઓ માત્ર 20% દ્વારા આત્મસાત થાય છે. તેઓ સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે. બૅડ માર્કેટની ચકાસણી કરો. ગુણવત્તાવાળા વિટામિન્સ ખર્ચાળ છે, પરંતુ મૂલ્ય અને કિંમત અલગ અલગ ખ્યાલો છે.
- હકારાત્મક વિચારવું આશાવાદી હોવાનો નિયમ લો. હકારાત્મક બધું જુઓ, સારા માટે જુઓ અને ગુસ્સે ન થાઓ.
તંદુરસ્ત રીતે એડજસ્ટ કરવાથી વિભાવના માટે સમર્થન કરવામાં મદદ મળશે:
- હું તંદુરસ્ત સ્ત્રી છું અને હું બાળક ઇચ્છું છું;
- બધું સારું છે, આજે વિભાવના માટેનો સારો દિવસ છે;
- દરરોજ બાળકને ગર્ભધારણ કરવાની શક્યતા વધુ અને વધુ બને છે;
- અમારા કુટુંબ પરિપૂર્ણતા માં
આવા શબ્દોને એક મહિના માટે દિવસમાં ઘણી વખત ઉચ્ચારવું અગત્યનું છે. માત્ર હાલના તંગમાં જ રચના કરવી. જેમ જેમ દરેક વસ્તુ તમારા માટે કાર્ય કરે છે, તમે શું કરવા માગો છો તે ખૂબ જ થઈ રહ્યું છે.
ગર્ભાવસ્થા
ગર્ભસ્થ બનવા માટેના સમર્થન ઉપયોગી થશે. અલબત્ત, તમારે આ દિશામાં "કામ" કરવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ. જલદી ટેસ્ટ હકારાત્મક પરિણામ આપે છે, તમારા ધારી પુષ્ટિ કરવામાં આવશે, કુટુંબ માટે સમર્થન પર જાઓ.
કદાચ તમે ડબલના સ્વપ્ન, તે દંડ છે. જો જોડિયા તમારી લાઇન અને પતિની રેખા પર જન્મે છે, તો પછી તમને તક છે. ખાસ કરીને છોકરો અથવા છોકરી મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપતા નથી. પ્રથમ, અપેક્ષાઓ હંમેશા વાજબી નથી. બીજું, તે નકારાત્મક ગર્ભ અસર કરે છે. તમે, ઉદાહરણ તરીકે, છોકરી માટે રાહ જુઓ, અને તમારી પાસે એક છોકરો હશે. જો તેઓ માને છે કે તેઓ શું કહે છે, તો બાળક "ગુનો લઈ શકે છે."
કોઈ વાંધો નથી કે તમે કોણ છો મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા રક્ત અને માંસ. વધુ અગત્યનું, તંદુરસ્ત જન્મ થવો.
કુટુંબ દીઠ સમર્થન નીચેની શબ્દરચના કરી શકે છે:
- હું ગર્ભવતી છું, મને સારું લાગે છે;
- અમે જોડિયા માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે;
- અમે તંદુરસ્ત બાળકની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ;
- ગર્ભ યોગ્ય રીતે વિકસે છે;
- મારી પાસે કોઈ સમસ્યા નથી;
- અમારી પાસે મોટા કુટુંબ છે;
- અમારી પાસે પરિપૂર્ણતા છે;
- અમે સુખી કુટુંબ છીએ;
- અમારા બાળકો ખુશ અને તંદુરસ્ત છે
એક પ્યારું પત્ની અને બાળકોની સંભાળ રાખતા સ્ત્રી કરતાં વધુ સુખદ નથી. ક્યારેક તે સરળ નથી, કોઈ નર્વસ બ્રેકડાઉન્સથી રોગપ્રતિકારક નથી. તે હંમેશા ખુશ થવું સરળ નથી. એવી ઘણી વખત હોય છે જ્યારે આંસુ રોકી શકાય તેવું અશક્ય છે. જો તમે તાકાત શોધવાનું મેનેજ કરો છો, આવી સ્થિતિમાં, નીચેનાને પુનરાવર્તન કરો:
- બધી મુશ્કેલીઓ કામચલાઉ છે;
- બધું પસાર થાય છે, અને આ પણ;
- હું હારી નહીં, નિરાશા ન કરું;
- હું મજબૂત છું, મને ભાંગી ના શકાય;
- હું શાણપણ છું, હું તે કરી રહ્યો છું;
- બધું સારું થાય છે, મને લાગે છે;
- હું બાળકો અને પતિ પ્રેમ;
- હું ખુશ છું
અમે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં જાતને બહાર મદદ કરવા માટે સક્ષમ હોવા જ જોઈએ તે બધા આપણા માથામાં શરૂ થાય છે તે ઊભી થતી સમસ્યાઓના મનમાં છે, જ્યાં હીલિંગનો માર્ગ શરૂ થાય છે.