સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચના ઉપયોગી ગુણધર્મો
આ સંસ્કૃતિમાં ક્ષારાતુ, પોટેશિયમ અને લોખંડના ખનિજ ક્ષારનો સમાવેશ થાય છે. વિટામિન્સ એ, પીપી, સી, તેમજ ફાઇબર, ખાંડ, ચરબી, ફોલિક અને એસેર્બિક એસિડ.
જો આપણે તરબૂચના સૌથી રસપ્રદ ઘટકો પર વધારે વિગતમાં રહેવું જોઈએ, તો તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ફોલિક એસિડ તે પદાર્થ છે જે ગર્ભની યોગ્ય રચના માટે જરૂરી છે.
સગર્ભાવસ્થામાં તરબૂચનો ઉપયોગ વિટામિન સીની તેની ઊંચી સામગ્રીમાં પણ છે, જે પ્રતિરક્ષા વધારવા અને વાયરલ રોગોનો સામનો કરવા સક્ષમ છે, અને તે એક ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. વિટામિન એના વપરાશમાં ભવિષ્યના બાળકમાં દ્રશ્ય સાધનોની યોગ્ય રચના અને માતા માટે સારી નિદર્શનમાં ફાળો આપે છે. સ્ત્રીઓ માટે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ફાયદા વિટામિન પીપી અથવા બી 3 ની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે ભવિષ્યના માતાઓ માટે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે અને એક સાધન છે જે રક્તના ગંઠાવાનું લડવું, રક્તના માઇક્રોપ્રો્ર્યુલેશનને સુધારે છે, અને ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને તે જે બહુવિધ સગર્ભાવસ્થા હાથ ધરે છે, અને દવાઓ લે છે અથવા નિકોટીનની વ્યસનથી પીડાય છે તે માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
મુખ્યત્વે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગી તરબૂચ કોણ છે, તેથી આ એક મહિલા છે જે પાચન સાથે સમસ્યાઓ ધરાવે છે. સેલ્યુલોઝ, જે તેની રચનાનું એક ભાગ છે, તે આંતરડાની પાર્થિવ્સને મજબૂત બનાવી શકે છે, જે શ્રમ માં ભાવિ મહિલાની સ્ટૂલને સામાન્ય બનાવે છે, જો કબજિયાતની વલણ હોય તો .
વધુમાં, તરબૂચ તરસને સંપૂર્ણ રીતે તપાવે છે, અને તેમાં ચરબી અને ખાંડ પોષક હોય છે, તે પ્રકાશ સપરને બદલી શકે છે. તેથી, જ્યારે પોષણવિદ્દાની સ્થિતીમાં વજનવાળા સ્ત્રીઓ તેને ખાવા માટે ભલામણ કરે છે, મીઠાઈ નથી
શું સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ઉપયોગી છે અને શું તે ખાવું યોગ્ય છે, તે એક પ્રશ્ન છે જે એક અસંદિગ્ધ અને હકારાત્મક જવાબ ધરાવે છે. માત્ર પાકેલા ફળો પસંદ કરો, તેના પાકેલા પાકની સિઝન દરમિયાન ખરીદી કરો અને તે તમને અને તાજા, રસદાર અને મીઠી સ્વાદ સાથે બાળકને રીઝવશે.