શું શરીરમાં ફોલિક એસિડ અભાવ તરફ દોરી જાય છે?
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં વારંવાર પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે શા માટે શરીર દ્વારા શા માટે ફોલિક એસિડની જરૂર પડે છે અને તેની ઉણપથી શું ભરેલું છે. તેથી, શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ થઇ શકે છે:
- માનવ નર્વસ પ્રણાલીમાં ક્ષતિઓનું નિર્માણ (હાઈડ્રોસેફાલસ, મગજનો હર્નીયા, વગેરે);
- રક્તવાહિની તંત્રના અશુદ્ધિઓ;
- સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન રચના
ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાતના વિકાસમાં તે છેલ્લા ગૂંચવણ અને વૃદ્ધિ છે. વધુમાં, તે સ્ત્રીઓ, જેમણે ગર્ભ લઇને, વિટામિન બી 9 ને અભાવ હોય છે, તે ઝેરીસિસ, ડિપ્રેશન, એનિમિયાના લક્ષણો વિકસાવી શકે છે.
ફોલિક એસિડ કેટલી વાર લેવાની જરૂર છે?
ફોલિક એસિડની જરૂરિયાત વિશે શીખતા મહિલા, સગર્ભા સ્ત્રીઓને કેવી રીતે લેવી તે વિશે વિચાર કરો, દરરોજ પીવા માટે કેટલી. સ્વીકૃત તબીબી ધોરણો અનુસાર, પુખ્ત વ્યક્તિને દિવસ દીઠ 200 μg જેટલું પૂરતું હોય છે. જોકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફોલિક એસિડનું ઓછામાં ઓછું ડોઝ બમણું થઈ ગયું છે અને દરરોજ 400 μg છે. તે બધા એક મહિલાના શરીરમાં વિટામિનના અભાવની તીવ્રતા પર નિર્ભર કરે છે.
સૌથી સામાન્ય ડોઝ જેમાં વિટામિન બી 9 નું ઉત્પાદન થાય છે તે 1000 μg છે. તેથી, એક સ્ત્રી સામાન્ય રીતે એક દિવસ 1 ગોળી સૂચવવામાં.
દવાઓ ફોલિક એસિડ ધરાવે છે?
મોટેભાગે, જે બાળકોને વહન કરવામાં આવે છે તેઓ સીધી વિટામિન બી 9 સૂચવ્યા કરે છે. જોકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અન્ય તૈયારીઓ છે, જેમાં તેમની રચનામાં ફોલિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે.
તેથી, સૌથી સામાન્ય છે:
- ફોલિયો;
- મટેના;
- એલિવીટ;
- પ્રીગ્નિટ;
- વિટ્રમ પ્રેનેટલ;
- મલ્ટી-ટૅબ્સ
ઉપર યાદી થયેલ દવાઓ તેમના રચનામાં ફોલિક એસિડ ધરાવતી વિટામિન કોમ્પ્લેક્સનો સંદર્ભ આપે છે. જો કે આ પ્રકારની તૈયારીમાં આ ઘટકની સામગ્રી અલગ છે, તેથી વિક્ટોરિન કોમ્પ્લેક્સની નિમણૂકમાં ફોલિક એસિડના ડોઝને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફોલિયોમાં 400 μg, મેટારા -1000 μg, પ્રીગ્નેવટ - 750 μg છે.
શા માટે શરીરના ફોલિક એસિડને વધુ પડતો ટ્રાન્સફર કરી શકાય?
હકીકત એ છે કે ફોલિક એસીડના શરીર પર કોઈ ઝેરી અસર નથી હોવા છતાં, દવા એક ઓવરડોઝ હજુ પણ શક્ય છે. રક્તમાં વિટામિન બી 9 ની અતિશય સામગ્રી વિટામિન બી 12 સાંદ્રતામાં ઘટાડો થાય છે, જેના પરિણામે એનિમિયા, જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા અને નર્વસ ઉત્તેજનામાં વધારો થાય છે.
જો કે, આવા અસાધારણ ઘટના ખૂબ જ ભાગ્યે જ જોવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો
વધુમાં, એ હકીકતને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે કે ફોલિક એસિડ શરીરમાં અને ખોરાક સાથે દાખલ કરી શકે છે. તેથી, અખરોટ, બદામ, અનાજ (ઓટમૅલ, બિયેચુંટ ચોખા), સૂર્યમુખી બીજ, આથો દૂધના ઉત્પાદનો, વગેરે આ વિટામિનમાં સમૃદ્ધ છે, તેથી, જો સ્ત્રી ફોલિક એસિડ ધરાવતી તૈયારી લેતી હોય, તો ખોરાકમાં આ ખોરાકની માત્રા ઘટાડવી જોઈએ.
આમ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, જે ફોલિક એસિડના ડોઝને જાણતા હોય છે, જે તેમને લેવાની જરૂર છે, ડૉક્ટર પાસેથી સલાહ લીધા વગર આ ડ્રગ પોતાના પર લેતા નથી.