ગ્રહના આશરે દસમા વસવાટના ભાગરૂપે પગનાં તળિયાની ફાસિસીટીસને લીધે પગમાં તીવ્ર પીડા અનુભવાય છે. આ રોગવિજ્ઞાનને હીલ્સ પરના ટેકરા તરીકે સારી રીતે ઓળખવામાં આવે છે - આ રોગના કારણો અને સારવાર સર્જનો અને podogoles દ્વારા અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. પગનાં તળિયાની ફાસિસીટીસનું કારણ હોવા છતાં, એક જટિલ ઉપચાર વિકસિત કરવામાં આવે છે, તેનો હેતુ પગમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ અટકાવવા અને પીડા સિન્ડ્રોમ ઘટાડવાનો છે.
રાહ પર ટેકરાના દેખાવના કારણો
કેલ્કેનિયસ પરના બોની ચળવળ, જેને સ્પર્સ કહેવાય છે, વાસ્તવમાં અપ્રિય લક્ષણો નથી કારણ. તેઓ તંદુરસ્ત લોકોમાં અને બહુવચનમાં પણ જોવા મળે છે. રાહ પર પીડાદાયક spurs રચના માટે કારણ પગનાં તળિયાંને લગતું ફેસીયા ના microfractures માં આવેલું છે - એક પેશી પેશી સમાવેશ થાય છે એક કાર્બનિક માળખું. તે આંગળીઓના ફાલ્લેક્સને એક બાજુએ અને બીજા પર હીલ અસ્થિ સાથે જોડાયેલ છે. જો ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય તો, ફેસીયા સૂંઘી જાય છે, જે ગંભીર પીડાને ઉત્તેજિત કરે છે. પછી તેના માઇક્રોફ્રેક્ટર્સ વધુ પડતો જાય છે, અને માળખું પોતે ટૂંકું છે. તેથી, ફેસીયાના સંપૂર્ણતાના અનુગામી ઉલ્લંઘન અનિવાર્ય છે.
વર્ણવેલ પ્રક્રિયાના વિકાસમાં ફાળો આપતા પરિબળો:
- સપાટ પગ;
- વજનવાળા;
- શરીરમાં ખનિજ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન;
- બેચટ્રેય રોગ;
- કેલ્કાનિયસના ક્રોનિક સોળ;
- સંધિવા
- કાલ્કાનિયા પ્રદેશમાં ચરબીના પૅડનું પાતળું;
- ક્રોનિક સંયુક્ત રોગો;
- પગમાં અસ્થિબંધનનું આઘાત;
- સંધિવા ;
- પગમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ;
- રક્તવાહિની રોગો;
- ફ્રેક્ચર;
- પગ પર સઘન ભાર;
- ગેરવાજબી, અસ્વસ્થતા પગરખાં પહેર્યા;
- રમતો તાલીમ થકાવટ
રાહ પર ટેકરાના દેખાવના કારણો અને લક્ષણોની સારવાર
"પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis" નિદાન પછી, સૌ પ્રથમ, અસરગ્રસ્ત પગ પર લોડ ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. આ માટે નીચેની પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- બેડ અથવા અડધા બેડ શાસન;
- વૉકિંગ અથવા ઊભી સ્થિતિમાં (સ્થાયી) માં રહેતા સમય ઘટાડી;
- પગને ઠીક કરવા માટે દિવસ દરમિયાન ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો;
- રાત્રે ઓર્થોડ્સ અથવા કૌંસનો ઉપયોગ;
- વિકલાંગ પગરખાં પહેર્યા, insoles;
- ચળવળ (ક્રેચ, વૉકિંગ-લાકડીઓ) માટે સહાયક સાધનોનો ઉપયોગ
પછી પ્રમાણભૂત રૂઢિચુસ્ત સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે:
1. એનેસ્થેટિક ક્રિયા સાથે સ્થાનિક નોન સ્ટીરોડલ વિરોધી બળતરા દવાઓની અરજી:
- ડાઇમેક્સાઇડ;
- આઇબુપ્રોફેન;
- તબીબી પિત્ત;
- ડેકોલોફેનિક;
- કેટોરોલ;
- વોલ્ટેરન;
- ઇન્ડિમેથીકિન મલમ;
- બુડાઉડીયોન;
- કેટરોલાક;
- પીરોક્સિકમ;
- ઓર્ટો ક્રીમ "હીલ સ્પર્સ" અને અન્ય
2. ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ હોર્મોન્સ સાથે ઇન્જેક્શન્સ:
- ફ્લાસ્ટોરન;
- ડિપ્રોસ્પાન;
- કેનલોગ
3. નોવોકેઇન બ્લોકેડ:
- હાઈડ્રોક્લોરાઇડ પ્રોસીન;
- નોવોકેઇન વીલ અથવા બફુસ
4. ફિઝિયોથેરાપી:
- રેડોન, કાદવ, ખનિજ, પેરાફિન બાથ;
- ફોનોશન (વીબ્રોકાઉસ્ટીક ઉપકરણ "વિટ્ફોન");
- મસાજ;
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડ;
- મેગ્નેટોથેરાપી ;
- ફોન અને ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ
5. જિમ્નેસ્ટિક્સ:
- તમારા પગ સાથે બોલ રોલિંગ;
- તમારા અંગૂઠા સાથે નાના પદાર્થોના આંગળી;
- પગ ખેંચાતો.
પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સારવાર સૌથી અસરકારક આધુનિક પદ્ધતિઓ લેસર અને આઘાત તરંગ ઉપચાર છે. તેઓ સોજાના પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને બળતરા, પીડા સિન્ડ્રોમને દૂર કરવા અને 2-4 સત્રો માટે મદદ કરે છે.
લોક ઉપાયોની રાહ પરના કારણો અને ટેકરાના પરિણામ
રોગ સામે લડવા માટેની બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક છે, તેઓ માત્ર પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિઆટીસના અભિવ્યક્તિને ઘટાડે છે અને માત્ર એક વધારાના ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. લોક સ્નાન (10-મિનિટ) નો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે પથારીમાં જતા પહેલાં, તેઓ પગને સારી રીતે આરામ કરે છે અને પીડા સિન્ડ્રોમની તીવ્રતાનો ઘટાડો કરે છે.
સ્નાન વાનગીઓ:
- ગરમ પાણી (1 લીટર) સાથે દરિયાઈ મીઠું (2 ચમચી)
- ટેબલ મીઠું (1 પીરસવાનો મોટો ચમચો) સાથે કેમોમાઇલ સૂપ (1.5 લિટર)
- સોડા (3 ચમચી), ગરમ પાણી (3 લિટર) સાથે આયોડિન (10 ટીપાં).