ખભા સંયુક્ત માનવ શરીરમાં સૌથી વધુ મોબાઇલ છે. તેની સતત પ્રવૃત્તિ અને ગતિના કંપનવિસ્તારના સંબંધમાં, ઇજાઓ શક્ય છે, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ખભાને વિસર્જન કરવું.
90 ટકા કેસોમાં, ખભાના અગ્રવર્તી અવ્યવસ્થાને ઘણી વખત જોવા મળે છે તેના કરતાં અમે પશ્ચાદવર્તી, નીચલા અથવા ઉપલા આગળની અવ્યવસ્થા (અવ્યવસ્થા) નક્કી થાય છે જ્યારે હેમરસના વડા "ધોધ" આગળ, બાહ્ય અથવા વિસ્તરેલું હાથ સાથે.
ખભાના અવ્યવસ્થા: લક્ષણો
ખભા અવ્યવસ્થાના સંકેતો અલગ અલગ છે. અલબત્ત, આપણે આ લેખની શરૂઆતમાં જણાવ્યું હતું કે, અવકાશીયના પૂર્વજને ઇજા થાય છે. તેઓનું કારણ અને તીક્ષ્ણ ચળવળના સંબંધમાં હોઇ શકે છે અને કોઈ પણ પડવાને કારણે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સંયુક્ત કેપ્સ્યૂલનું વિચ્છેદ છે અને એક જગ્યાએ વૈકલ્પિક રીતે, અને, પરિણામે, હેમરસના માથાનું નુકસાન.
જો અવ્યવસ્થા પ્રથમ વખત આવી હોય, તો મોટાભાગના કિસ્સામાં પીડા થાય છે. અનુગામી dislocations દરમિયાન, પહેલાં ક્ષતિગ્રસ્ત સોફ્ટ પેશીઓ કારણે, પીડા નજીવું હોઈ શકે છે અથવા બધા ન દેખાય શકે છે.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, હલનચલન પર પ્રતિબંધ છે. ખભા વધુ ચાલ કરતાં "ઝરણા" આ હકીકત એ છે કે હેમરસનું વડા સંયુક્તમાં નથી.
જે અવકાશી અવસ્થા હતી - પશ્ચાદવર્તી અથવા અગ્રવર્તી એક, ખભા સંયુક્તની વિરૂપતા છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ગાઢ શરીરમાં નથી, તો તમે ચામડીની નીચે હેમરસના માથાના વિસ્થાપનને અનુભવી શકો છો.
કેવી રીતે ખભા અવ્યવસ્થા સારવાર માટે?
જો તે થયું કે તમને ખભા અવ્યવસ્થા મળી છે, તો સારવાર તાત્કાલિક હોવી જોઈએ. સૌ પ્રથમ, તમારા ખભા સાથે કોઈપણ હલનચલનને મર્યાદિત કરો, ઓછામાં ઓછા દસ મિનિટ માટે ઠંડા સંકોચો અથવા બરફ બદલે લાગુ કરો. ખભા અવ્યવસ્થાની દિશા નિર્ધારીત સખત પર પ્રતિબંધ છે, જ્યાં સુધી તમારી પાસે કોઈ વિશિષ્ટ તબીબી શિક્ષણ નથી. ખભાના અવકાશીકરણ સાથે શ્રેષ્ઠ એ સ્થાનાંતર પાટો છે, જે સંયુક્ત રીતે ભાર અને ચળવળને દૂર કરે છે. અને પછી તબીબી સહાયની આગમનની રાહ જુઓ, જે નિદાન પછી સારવારની જરૂરી કોર્સ આપશે.
એક્સ-રે અને મેગ્નેટીક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ પછી, મોટે ભાગે સંયુક્તને સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા દ્વારા સંચાલિત કરવામાં આવે છે. આગળ ખાસ ટાયર સાથે સંયુક્ત (છ અઠવાડિયા સુધી) ના સ્થાનાંતરિત છે. દર્દીના પુનર્વસવાટ દરમિયાન, નિષ્ક્રિય જિમ્નેસ્ટિક્સ જરૂરી છે. ઉપરાંત, ખભાના અવ્યવસ્થા સાથે, વ્યાયામ ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે, જે નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે, અને સંયુક્ત લોડ માટે સૌમ્ય, સૌમ્ય હિલચાલ કરવામાં આવે છે.
એક ખભા અવ્યવસ્થા પછી પુનઃપ્રાપ્તિ ખૂબ લાંબી છે અને ધીમી હીલિંગ પ્રક્રિયા જરૂરી છે. સંયુક્તને મહત્તમ આરામ આપવા માટે, ખભાના અવ્યવસ્થા પછી વિશેષ કસરત કરવામાં આવે છે:
- પોસ્ટિમોમોબિલિએશન ગાળા પછીના પ્રથમ બે અઠવાડિયામાં, હાથ અને કોણીની જોડને દસ ગણાથી વધુ વળો અને ઉતારી દેવા માટે પૂરતી છે. તંદુરસ્ત હાથમાં મદદ કરતી વખતે બાજુ તરફ આગળ વધવું અને આગળ વધવું, તમારા દિવસના કસરતનો પણ ભાગ બની શકે છે.
- બે અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમ પછી, તમે જેમ કે કસરતો ઉમેરીને ભાર વધારો કરી શકો છો
બાજુઓમાં વળેલું કોણી સાંધાઓનું પાછું ખેંચવું, ખભાના ઉઠાવીને અને ઘટાડાને બદલે. તમે તમારા હાથથી ફરતી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને તમારી પીઠ પાછળ ખેંચી શકો છો. જો કોઈ ગંભીર પીડા હોય તો, પછીથી આ જટિલને પછીની તારીખે મુલતવી રાખવું વધુ સારું છે. - દરેક પુનર્વસન દિવસ સાથે, કસરતની સૂચિ જટીલ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોગ્રામમાં કસરતનો સમાવેશ થાય છે જે વિવિધ વિમાનોમાં હાથ બદલવામાં મદદ કરે છે. પણ, ફેરફાર માટે, તમે એક વ્યાયામ સ્ટીક ઉપયોગ કરી શકો છો.
કમનસીબે, 80% કિસ્સાઓમાં પ્રથમ અવ્યવસ્થા પછી તેના પુનરાવર્તનનો એક પ્રકાર છે. હકીકત એ છે કે ખભાની અખંડતા પહેલાથી ભાંગી નાંખવામાં આવી છે, તમારી જાતને વારંવાર ઇજાઓથી બચાવવા માટે દૈનિક સંયુક્ત ખભાને મજબૂત કરવાનો પ્રયાસ કરો.