સ્પાઇન, સાંધા અને સ્નાયુ પેશીઓના આરોગ્યને સુધારવા માટે મેન્યુઅલ અને રીફ્લેક્સોથેરાપી શ્રેષ્ઠ તકનીકોમાં છે. તેમના પ્રભાવને મજબૂત બનાવવું કુદરતી કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમ કે મધ તે ઘણા મૂલ્યવાન રસાયણો અને સંયોજનો, ખનીજ, ઓર્ગેનિક ઘટકો, ઉત્સેચકોમાં સમૃદ્ધ છે. તેથી, મગજની મસાજ લાંબા સમય સુધી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને શરીરના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યના રોગવિજ્ઞાનની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
મધના પાછા મસાજ માટે શું ઉપયોગી છે?
વિચારધારા હેઠળના પ્રકારની અસરની વિશિષ્ટતા તેના અમલની પદ્ધતિ છે. હની બેક મસાજ ટેપીંગ અથવા ચોંટતા અને ચીમણા કરવી દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેવી જ રીતે, ચામડીમાં હાજર તમામ પ્રકારની રીસેપ્ટર્સની સ્થાનિક બળતરા પણ છે. આ ચેતા કેન્દ્રો, પરિભ્રમણ અને લસિકા પ્રવાહના શક્તિશાળી ઉત્તેજનાની અસર પેદા કરે છે.
વધુમાં, આવા રીફ્લેક્સિયોથેરાપીના ફાયદામાં ઝેરમાંથી ચામડીની ઊંડા સફાઇ, ક્ષારના સંચય અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના અધિક સ્ત્રાવના સમાવેશ થાય છે. હની, બદલામાં, કોષોનું ઊંડાણપૂર્વકનું પોષણ કરે છે, તેમને ખનીજ અને વિટામિન્સ સાથે સંતૃપ્ત કરે છે, ચામડીની રાહતને સરળ બનાવે છે.
સૂચનો અને મધના પાછા મસાજ માટે contraindications
વર્ણવેલ અસરની અરજીના ક્ષેત્રો:
- કેન્દ્રીય અને પેરિફેરલ લકવો;
- ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ;
- શરીરમાં વય સંબંધિત ફેરફારો;
- નબળાઇ;
- શ્વાસનળી અને પલ્મોનરી રોગો;
- ઠંડું;
- વજનવાળા;
- સેલ્યુલાઇટ ;
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના પેથોલોજી
Osteochondrosis માટે ખૂબ અસરકારક મધ પાછા મસાજ તે માત્ર પીડા સિન્ડ્રોમની તીવ્રતાને ઝડપથી ઘટાડવા માટે નહીં, પણ સ્પાઇનની ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા, ઘન ક્ષારના સંચયને દૂર કરવા, સિન્વયોલીય પ્રવાહી અને કાર્ટિલાજીનસ પેશીઓનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે.
કરવાનું તે ખૂબ સરળ છે:
- ચામડી તૈયાર કરો - તે તેલ, કોકેક્સથી ગરદન સુધી દિશામાં ઘસવું, સહેજ સ્થાનિક તાપમાને વધારે છે.
- કુદરતી મધનું અત્યંત પાતળું પડ, સમગ્ર કામની સપાટી પર સમાનરૂપે ઉત્પાદનનું વિતરણ કરે છે.
- સોફ્ટ પેટીંગ હલનચલન સાથે, ગરદનથી શ્વાસનળી સુધી મસાજ શરૂ કરો.
- વિપરીત દિશામાં રીફ્લેક્સોથેરાપી ચાલુ રાખો, પામને ચામડીને છાલવા અને છાલવા જોઈએ.
પ્રક્રિયાના સમયગાળો અંદાજે 8 મિનિટ છે.
પરંતુ અમે આડઅસરો, તેમજ આવી અસર માટે બિનસલાહભર્યા ભૂલી જવું આવશ્યક નથી. તેનો ઉપયોગ વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા માટે નહીં, તેમજ ચામડી પર અતિસંવેદનશીલતા માટે નહીં. નહિંતર, પીઠ પર મધ મસાજ પછી, ખીલ, ખીજવવું વિસ્તારોમાં દેખાઈ શકે છે.