પીચ નર્સિંગ મમ્મીનું હોઈ શકે છે?

પીચીસ તેથી સુગંધ આમંત્રિત કરે છે કે પ્રતિકાર કરવો અશક્ય છે. આ રસદાર ફળો મેક્રો- અને માઇક્રોએલેટ્સ, ઓર્ગેનિક એસિડ્સમાં સમૃદ્ધ છે અને કેટલાંક વિટામિન્સ ધરાવે છે. ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ પાચનમાં સુધારો કરે છે, તે સારી રીતે શોષણ થાય છે, અને આલૂ રસ એ એનિમિયા એક ઉત્તમ નિવારણ છે. આવું ઉત્પાદન દરેક વ્યક્તિના ઉનાળામાં હોવું જરૂરી છે. પરંતુ જ્યારે એક સ્ત્રી તેના બાળકને ખોરાક આપે છે, ત્યારે તેણીની આહારમાં કેટલાક ફેરફારો અને મર્યાદાઓ પણ આવે છે. નવજાત માતાઓની સંભાળની ચિંતા કરતી બધી જ વાતો યુવાન માતાઓ ખૂબ જ ચપળ છે. અલબત્ત, તેઓ આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે કે સ્તનપાન દરમિયાન, પીચીસ સહિત ચોક્કસ ખોરાકને ખાઈ શકાય છે કે કેમ તે શક્ય છે. નર્સીંગ માતાઓના પોષણના વિષયોમાં વારંવાર પર્યાપ્ત ચર્ચા કરવામાં આવે છે. ડોકટરો આ પ્રશ્નનો જવાબ હકારાત્મક છે, પરંતુ કેટલાક ઘોંઘાટ પર ધ્યાન આપવાનું એ યોગ્ય છે.

સ્તનપાન દરમિયાન પીચીસને સંભવિત નુકસાન

આ ફળો નવજાત બાળકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. પીચીસ સીફૂડ અથવા ચોકલેટ જેવી મજબૂત એલર્જન નથી, પરંતુ સાવચેતીપૂર્વક સારવાર કરવા માટે તે વધુ સારું છે, ખાસ કરીને જો બાળકને એલર્જીની વારસાગત પૂર્વધારણા હોય તો.

તેઓ પાચન તંત્ર પર અસર કરે છે, રેચક અસર પડે છે અને બાળકમાં ઝાડા થઈ શકે છે. વધુમાં, તેઓ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરી શકે છે.

પરંતુ આ ક્ષણો પણ માતાને થોરેકલ ખોરાકમાં પીચીસ ખાવા માટે ઇન્કાર કરવા માટે એક પ્રસંગ નથી આપતા.

શક્ય નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓના કારણો

પ્રથમ, જો બાળક એલર્જીની વલણ ધરાવે છે, તો તે કોઈ ગેરેંટી નથી કે માતાના આલૂ ખાવા પછી, ધુમાડો થઈ જશે. તે સારી રીતે હોઈ શકે છે કે આ ઉત્પાદન નકારાત્મક અસર નહીં થાય. આ અગાઉથી કલ્પના કરી શકાતી નથી, પરંતુ માત્ર અનુભવ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

બીજું, ઘણું ફળ ખાવામાં ખાવા પર આધારિત છે. લોકો હંમેશાં જાણતા નથી કે કયા પ્રકારની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે અતિશય વપરાશ છે જે અપ્રિય પરિણામ (એલર્જી અથવા પાચન સમસ્યાઓ) ઉશ્કેરે છે.

શિયાળામાં પીચીસ

જો ઉનાળામાં તાજા શાકભાજી અને ફળોની પસંદગી મહાન હોય, તો પછી શિયાળામાં તમારે તમારા આહારમાં વિવિધતા કેવી રીતે કરવી તે વિચારવાની જરૂર છે જેથી તે સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી હોય. ખાદ્ય ઉદ્યોગમાં તૈયાર ફળોનો વિશાળ જથ્થો છે, જે ઉનાળાની વિવિધતા માટે યોગ્ય વિકલ્પ જેવું લાગે છે. અને પછી નર્સિંગ માતાઓ તેઓ પીચ પીણા ખાય શકે છે કે કેમ તે વિશે વિચારો.

સામાન્ય રીતે, આ ઉત્પાદનને છોડી દેવાનું સારું છે, તેમજ તે બધા જ તૈયાર ખોરાકમાંથી પણ. પરંતુ જો તમે ખરેખર તમારી જાતને આવા સ્વાદિષ્ટ સાથે લાડ લડાવવા માંગો છો, તો લોખંડના બદલે, ગ્લાસના જારમાં પીચીસ ખરીદવું વધુ સારું છે.

સ્તનપાન માં પીચીસ ઉપયોગ માટે નિયમો

જે લોકો નર્સિંગ માતાને પીચી આપવાનું શક્ય છે કે કેમ તે અંગે ચિંતા થતી હોય તે ચોક્કસ ભલામણો કરી શકે છે. જો તમે તેમને યાદ રાખો, તો પછી આ ફળોના અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓની શક્યતા ઘટાડી શકાય છે શૂન્ય:

• પીચ ખાતા પહેલાં, તમારે છાલ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે તેમાં એલર્જી થવાની સૌથી વધુ ક્ષમતા છે;
• એક દિવસ તમે 1-2 ફળો ખાઈ શકો છો, આ રકમ નકારાત્મક અસર નહીં કરે;
• ખોરાકના પ્રથમ મહિનામાં ફળ ખાશો નહીં - સૌથી પહેલા કડક ખોરાકના નિયંત્રણો જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનામાં બરાબર જોવા જોઈએ;
• પીચ, કોઈપણ સંભવિત એલર્જેનિક ઉત્પાદનની જેમ, તમને ધીમે ધીમે મેનુમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે. તમે સવારમાં એક ક્વાર્ટર ફળ ખાવી, બાળકના ત્રણ દિવસ પછી જુઓ. જો કોઈ ચકામા ન હોય તો, સ્ટૂલ અપરિવર્તનશીલ હોય છે, પછી તમે અડધા ખાય છે અને ફરીથી પ્રતિક્રિયાને અવલોકન કરી શકો છો. જ્યારે વિશ્વાસ છે કે બાળક માટેનું ફળ હાનિકારક છે, ત્યારે તમે દૈનિક દર ખાવવાનું શરૂ કરી શકો છો.

હવે તે સ્પષ્ટ બને છે કે શું પીચીસને માતાઓની ઊંઘ મળે તે અંગેનો જવાબ હા હશે. માત્ર તમારે જ અમુક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે અને બધું માં માપ ખબર.