ત્વચા માટે કોલેજન

કોલેજન એક પ્રોટીન ફિલામેન્ટ છે, જે ત્વચા મેટ્રિક્સનું એક મુખ્ય ઘટક છે. આ પદાર્થ અગત્યના કાર્યો કરે છે:

• યાંત્રિક નુકસાનથી ત્વચાને રક્ષણ આપે છે, તેને તાકાત આપે છે;
• ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા પૂરી પાડે છે;
• ત્વચા નવજીવન પ્રોત્સાહન;
• ત્વચા હાઇડ્રેશન, વગેરેના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે.

તેથી, તે સ્પષ્ટ બને છે કે ત્વચા માટે કેટલી કોલેજનની જરૂર છે, અને તે, તેની અભાવ સાથે, તે સુંદર અને તંદુરસ્ત દેખાતી નથી. કમનસીબે, વય અને પ્રતિકૂળ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, શરીરમાં ઓછા કોલેજન ફાયબર બનાવવામાં આવે છે. જોકે, એ જાણીને કે તે ત્વચામાં કોલેજન ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, હજી પણ આ પ્રક્રિયાને કેટલેક અંશે અસર કરવી તે શક્ય છે. ચહેરાની ચામડીમાં કોલેજન પુનઃસ્થાપિત કેવી રીતે કરવો, તેની સામગ્રીને વધારો

ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન કેવી રીતે વધારવું?

પેશીઓમાં તમારા પોતાના કોલેજનનું ઉત્પાદન સક્રિય કરવા અને ત્વચામાં તેની સામગ્રી બનાવવા માટે, નીચેના ભલામણોનો પાલન થવું જોઈએ:

1. અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશથી ત્વચાને સુરક્ષિત કરો.
2. ધુમ્રપાન અને મદ્યપાનનો દુરુપયોગથી ઇનકાર
3. તંદુરસ્ત સંતુલિત આહારનું પાલન કરો, વિટામીન સી, જસત, તાંબુ, આયર્ન, એમિનો એસિડથી સમૃદ્ધ વધુ ખોરાક ખાઓ, અને લોટ અને કન્ફેક્શનરીના વપરાશ પર મર્યાદિત, પીવામાં ઉત્પાદનો.
4. પુષ્કળ પાણી પીવું
5. નિયમિત રમતો રમે છે
6. નિયમિત ત્વચા peeling નથી
7. તણાવ ટાળવા માટે પ્રયત્ન કરો

30 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓને સલૂન પ્રક્રિયાઓ ભલામણ કરી શકાય છે, જેમાં પ્રાણીઓ અથવા માછલીથી મેળવવામાં આવેલી હાઇડ્રોલાઈઝ્ડ કોલજેનની ચામડીમાં ઊંડાણની રજૂઆતનો સમાવેશ થાય છે. કોલ્જેનને ફરી ભરવાની એક લોકપ્રિય રીત એ છે કે આ પદાર્થ ધરાવતી ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ અથવા પાઉડરનો આંતરિક ઉપયોગ.