સુંદર અને આકર્ષક બનવું એ સૌથી આધુનિક સ્ત્રીઓનું સ્વપ્ન છે. તે જાણીતી છે કે સુંદરતા - આ મુખ્ય સ્ત્રી હુકમ કાર્ડ છે, અને વાજબી સેક્સ તેમના દેખાવ માટે ઘણો સમય સમર્પિત. તેમ છતાં, ઘણી સ્ત્રીઓ અરીસામાં તેમના પ્રતિબિંબથી સંપૂર્ણપણે નાખુશ છે, અને કેટલાકમાં, તે કેટલીક વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. મૂળભૂત રીતે તમારા ચહેરાને અથવા તમારા આકૃતિને બદલવું મુશ્કેલ છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે કુદરત સાથે સંઘર્ષ કરતાં, તેથી અશક્ય લાગે છે, પ્રેમમાં પડવું અને તમારી ખામીઓને સ્વીકારવું વધુ સારું છે.
પ્રાયોગિક ભલામણો
સમગ્ર વિશ્વમાં મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે માત્ર એક વિશ્વાસ અને સંતોષ મહિલા કારકિર્દી બનાવી શકે છે અને તેના વ્યક્તિગત જીવનમાં સુધારો કરી શકે છે. સર્વોચ્ચ શિખરોની જીત પ્રથમ પગલું સાથે શરૂ થાય છે - પોતાની જાતને સ્વીકારવું, એકનું શરીર અને તેના ખામીઓ, જેની વિના આપણે સંપૂર્ણપણે અલગ લોકો હશે. કેટલીક સ્ત્રીઓ સરળતાથી તેને સંચાલિત કરે છે, અન્ય એક વર્ષથી વધુ સમય લઈ શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ, જો કોઈ સમસ્યા હોય - તેના ઉકેલ પર કામ કરવા માટે, અને પછી તે અદૃશ્ય થઈ જશે. ઘણા સરળ નિયમો છે જે સ્ત્રીઓને તેમની ખામીઓને પ્રેમ કરવાની મંજૂરી આપે છે:
- મનોવૈજ્ઞાનિકો આ પ્રકારની કવાયતની ભલામણ કરે છે - કાગળની એક શીટ પર તેમની પોતાની ગુણવત્તા અને તેમની ખામીઓ લખવા. ગુણ ની યાદી દૈનિક ફરીથી વાંચી શકાય છે અને તેમને ગર્વ છે, અને લડવા માટે દરેક ખામી સાથે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ખામીઓની યાદીમાં વધારાનું વજન અને આળસ છે, તો તમે ધ્યેય સેટ કરી શકો છો - કસરત કરવા અથવા સવારે ચાલવા માટે, અને તે જ સમયે બંને સાથે લડવા.
- તમારા પોતાના ચરિત્ર અથવા દેખાવ વિશે તમારા ચુકાદાઓ બદલો "હું માંગો છો" સાથે દ્વેષપૂર્ણ "જોઈએ" બદલો. તે જાણીતું છે કે માત્ર ઇચ્છાથી બળીને જ કંઈક બદલી શકાય છે. અને ખામીઓ સાથે કામ કરવાનો પ્રયાસ "ન કરવા માંગો છો", નિરર્થક અને નકામું છે.
- વધુ આશાવાદી અને આત્મવિશ્વાસવાળા લોકો સાથે વાતચીત કરો. એક નિયમ તરીકે, આશાવાદ ચેપ લગાડે છે અને પ્રોત્સાહિત કરે છે. આત્મવિશ્વાસ સાથેના સંચાર અને જે લોકો આ ધ્યેય હાંસલ કરે છે તેઓ આવા પરિણામો હાંસલ કરવા માટે પ્રોત્સાહન છે.
- દરરોજ તમારી સફળતા રેકોર્ડ કરવા માટે સમય મળે છે. તે થોડીક મિનિટો અથવા બે કલાક હોઈ શકે છે, જેની પાસેથી તે તારણ કાઢે છે. આ સમયે, તમારે તમારા વિશે અને તમારી સિદ્ધિઓ વિશે વિચારવું જોઈએ. અને, આનંદ સાથે વિચારવું
- કોઈપણ પ્રવૃત્તિનો આનંદ માણો જો આ નોકરી છે, તો તમે કેટલી બદલી ન શકવાના છો જો આ રસોઈ છે, તો પછી તમે કેટલા અદ્ભુત છો. જો આ જિમમાં એક પ્રવૃત્તિ છે, તો પછી તમારા શરીરને કેવી સુંદર અને લવચીક છે?
- તમારા જીવન અને તમારી નિષ્ફળતા વિશે ફરિયાદ કરવાનું રોકો પણ તમારા જેને પ્રેમ કરતા હો જલદી તમે તેના વિશે વાત કરવાનું બંધ કરી દો, બધી સમસ્યાઓ ઓછી નોંધપાત્ર બનશે.
- પોતાને પ્રશંસા કરવા માટે શરૂ કરો પોતાને પ્રશંસા કરવા માટે શક્ય તેટલીવાર પ્રયત્ન કરીશું, અને સળંગ દરેક વસ્તુ માટે - સારી રીતે કામ કરાયેલ નોકરી માટે, એક સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન માટે, સુંદર આંખો અને વાળ માટે, બોલાય અથવા અનામત શબ્દો માટે. કેટલાક લોકો માટે, આ કસરત જટીલ લાગે છે, પરંતુ જો તમે દરરોજ તેને પુનરાવર્તન કરો છો, તો પછી થોડા અઠવાડિયામાં તે એક આદત બની જશે અને ખામીઓ સાથે પ્રેમમાં ઘટાડો કરશે.
- જો તમે તમારા શરીર અથવા વ્યક્તિથી અસંતુષ્ટ છો, તો તમારે
નગ્નમાં અરીસામાં શક્ય તેટલીવાર દેખાવ તમારા પ્રતિબિંબ માટે સવિનય બનાવવા માટે, સ્મિત કરવા અને ટીકા કરવા માટે કોઈ કિસ્સામાં તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. શાબ્દિક થોડા અઠવાડિયામાં, ભૂતપૂર્વ અસંતોષ પસાર થાય છે. - તમારી જાતને ભેટ આપો - નવા કપડા અથવા જૂતાં, સુગંધ અને અલંકારો. એવું માનવામાં આવે છે કે તણાવ અને ડિપ્રેશન માટે ભેટ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.
- તંદુરસ્ત આહાર માટે વધુ ધ્યાન આપવું, જિમ, વાળ સલૂન અને સુંદરતા સલૂનમાં હાજરી આપવી. તેના દેખાવની દૈનિક સંભાળ અને તેની સુધારણા હંમેશા સારા આકારમાં રહે છે. પોતાને પર માત્ર સતત કામ તમે પરિણામો જોવા માટે પરવાનગી આપશે.