જો મારા પેટમાં માસિક સ્રાવ થાય તો શું?

પીડાદાયક માસિક સ્રાવ જેવી એવી ઘટના ઘણી સ્ત્રીઓ માટે જાણીતી છે. જો કે, તમામ મહિલાઓને તે મૂલ્ય આપતું નથી, એન્ટિસપેઝોડૉક્સ લઈને પીડાને સરળ બનાવવા માટે પસંદ કરે છે. ચાલો આ ઘટના પર વધુ વિગતવાર દેખાવ કરીએ અને એક યુવાન છોકરી માટે શું કરવું તે અંગે વિગતમાં રહેવું જોઈએ, જો પેટ એક મહિનાથી પીડાય છે.

દુઃખદાયક સમયગાળાને ધ્યાનમાં રાખીને શું થાય છે?

કોઈ પણ ક્રિયા કરવા પહેલાં, ડોકટરો આ ઘટનાના કારણને નિર્ધારિત કરવાનું સૂચવે છે. એક મહિલા પોતાને આ કરવા માટે લગભગ અશક્ય છે એના પરિણામ રૂપે, પરિસ્થિતિમાંથી એક માત્ર ચોક્કસ રીત, સલાહ માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને અપીલ છે. માસિક સ્રાવમાં દુઃખાવાનો સૌથી સામાન્ય કારણ આ પ્રક્રિયાના શારીરિક લક્ષણ છે.

આ બાબત એ છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન મહિલાના શરીરમાં એકાગ્રતામાં વધારો થાય છે. આ જૈવિક પદાર્થ ગર્ભાશય તરીકે આવા પ્રજનન અંગમાં સ્થિત રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની સઘનતા વધારવા માટે ફાળો આપે છે. પરિણામ સ્વરૂપે, જંતુઓ માત્ર પોતાની જાતને નહાજો, પણ ગર્ભાશયની સરળ સ્નાયુઓને પણ જોવા મળે છે, જે આ અંગની સઘન પ્રવૃત્તિની તીવ્રતા દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, આ ઘટના પેટના નીચલા ત્રીજા ભાગમાં દુખાવાના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

જ્યારે મહિના દરમિયાન પેટ બહુ ખરાબ હોય અને પીવા શું કરવું?

આ પ્રશ્નનો જવાબ ઘણી સ્ત્રીઓને રસ છે. મોટાભાગની સમાન પરિસ્થિતિઓમાં, અસ્થિમય દવાઓ (નો-શ્પા, પેપેવિરિન, સ્પાઝમેલગોન) લેતી આ પરિસ્થિતિને સંપૂર્ણપણે હલ નથી કરતી અને થોડા સમય પછી દુઃખાવાનો ફરીથી દેખાય છે.

આ પદમાંથી બહાર નીકળી બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓનો સ્વાગત હોઈ શકે છે, જેનું ઉદાહરણ આઇબુપ્રોફેન, નેપ્રોક્સેન, કેથપ્રોફેન હોઇ શકે છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.

પરંતુ જટિલ દિવસો દરમિયાન પીડાદાયક લાગણીઓના દેખાવનું કારણ હંમેશા રક્તમાં પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિનની સાંદ્રતામાં વધારો નથી. તેમને તમારા પોતાના પર દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને અટેન્ટન્ટ અપ્રિય અસાધારણ ઘટનામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, એક મહિલાને નીચેના નિયમોનું પાલન કરવા માટે પૂરતા છે:

1. દિવસમાં 300 મિલિગ્રામની માત્રામાં વિટામીન ઇનો ઇન્ટેક નીચલા પેટમાં દુઃખાવાનો ઘટાડો થશે નહીં, પરંતુ માધ્યમિક ગ્રંથીઓમાં દુખાવો થવાનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે માસિક સ્રાવમાં અસામાન્ય નથી.
2. ગર્ભાશયના સ્વરને ઘટાડવા માટે, ડોકટરો વધુ મેગ્નેશિયમની વપરાશની ભલામણ કરે છે , બંને વિટામિન સમૂહોમાં અને ખોરાક સાથે. આવા ઘણા પ્રકારના ઘટકો નીચેના ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે: ઇંડા, દૂધ, લીલા શાકભાજી, માછલી.
3. સોજો ઘટાડવા માટે, જે ઘણીવાર માસિક સ્રાવ સાથે જોવા મળે છે, તે વધુ પોટેશિયમની વપરાશ જરૂરી છે .
4. માધ્યમિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન, ખાસ કરીને બી 6 માં , ગ્રુપ બીના વિટામિન્સ લેવા માટે અનાવશ્યક નથી. તે એ છે કે, એસ્ટ્રોજન પર કામ કરવું, હોર્મોનલ બેકગ્રાઉન્ડના નોર્મલાઇઝેશન તરફ દોરી જાય છે.
5. એક મહિલાને શું કરવું તે અંગે વાત કરતા, જો માસિક દુખાવો પેટમાં હોય તો, આ દિવસોમાં મોટર પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવાની જરૂર હોવાનું ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે. આવું કરવા માટે, એક સરળ સ્ટ્રેચિંગ કસરત કરવા માટે પૂરતા છે: ધાબળો લો, તેને રોલરમાં ડાઉનલોડ કરો અને તેના પર સૂઈ જાઓ જેથી તે કરોડરજ્જુ સાથે સ્થિત થયેલ હોય. પગ ઘૂંટણ પર વળાંક અને તેમને પાતળું કરો જેથી પગ જોડાયા હોય. આ કસરતથી જાંઘોના સ્નાયુઓને ખેંચવામાં મદદ મળે છે, જે બદલામાં કરોડરજ્જુના સેગમેન્ટમાં રીફ્લેક્સ અસર કરે છે, જેના કારણે ગર્ભાશયની બળતરા થાય છે.

આમ, જો તમને ખબર પડે કે તમે શું પીતા કરી શકો છો, જો પેટ માસિક સ્રાવ સાથે પીડાય છે, તો સ્ત્રીને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. આ બાબત એ છે કે આવા લક્ષણોનો રોગ એક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ડિસઓર્ડરનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે, જે બદલામાં, તદ્દન અલગ દવાઓની જરૂર છે.