હીલ સ્પર્સ (તબીબી નામ - પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis) એક લાંબી રોગ છે જેમાં પગનાં તળિયાંને લગતું અસ્થિબંધન (ફેસીયા) ના માઇક્રોટ્રુમાસને સ્પાઇન અથવા સ્પુરના સ્વરૂપમાં સીલ અને હાડકાની વૃદ્ધિની રચના તરફ દોરી જાય છે, જેમાંથી નામ દેખાયું ચાલતી વખતે, આ કાંટો ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે. એ નોંધવું જોઇએ કે પગની ઘૂંટીમાં થતાં પગનાં સ્નાયુઓ માટે હીલની પ્રેરણા ઘણીવાર ભૂલથી થાય છે, જે પગલે ચાલવાથી પણ પીડા થાય છે. જો કે, આ અલગ અલગ રીતો છે જે વિવિધ અભિગમોની જરૂર હોય છે (સ્પુર સાથે મસાઓનો સામનો કરવાની પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક છે).
કેલ્કલેનલ સ્પુરના લક્ષણો
રોગના પ્રારંભિક તબક્કે, પીડા માત્ર સવારે અથવા સ્થિર સ્થિતિમાં લાંબા સમય પછી વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, અને ઘણા પગલાંઓ પછી - પસાર થવું. જેમ જેમ રોગ વિકસે છે, દુખાવો વ્યક્તિને ખલેલ પહોંચાડે છે જ્યારે સતત ચાલતા હોય છે, અને આરામ કરવા માટે પણ થાય છે.
દેખીતી રીતે, પ્રબળ શોધાયેલું નથી અને માત્ર એક્સ-રે દ્વારા તેનું નિદાન થયું છે
ઘરમાં કેલ્કલેનલ સ્પુરનો ઉપચાર કરવો
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કેલ્કલેનલ સ્પુરની સારવાર, લોક અને પરંપરાગત પદ્ધતિઓ બંને, ઘરે પણ થાય છે. જ્યારે અન્ય પદ્ધતિઓ બિનઅસરકારક સાબિત થાય છે ત્યારે આ સમસ્યાના સર્જિકલ સારવારનો ભાગ્યે જ ઉપયોગ થાય છે.
ઘરેલુ ઉપયોગમાં કેલ્કાનલ સ્પર્સના ઉપચાર માટે દવાઓ:
- ડર્ટીફોનેક, વોલ્ટેરન, આઇબુપ્રોફેન, કેટોરોલ, ઈન્ડોમેથાસિન, બટોડીયન, પીરોક્સિકમ જેવા ઓલિમેન્ટ્સ અને જેલ્સના સ્વરૂપમાં બિન-સ્ટીરોડિયલ બળતરા વિરોધી એજન્ટ. તીવ્ર પીડા સાથે, ગોળીઓમાં આવી દવાઓની વધારાની ઉપયોગ પણ શક્ય છે. આ પ્રકારની દવાઓ ઘરે હીલના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તે બળતરા વિરોધી અને એનાલોગિસિક અસર પૂરી પાડે છે, પરંતુ તેની ઘટનાના કારણોની સારવાર કરવાના સાધન નથી.
- સ્થાનિક ઇજાગ્રસ્ત આ શ્રેણીના સૌથી લોકપ્રિય સાધન, જેની મદદની સાથે હીલના ગોળીઓને ઘરે સારવાર આપવામાં આવે છે, તે તબીબી પિત્ત છે. તેમાં, એક પાટો અથવા હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ ભેજયુક્ત છે, ટોચ પર મીણ કાગળ સાથે આવરી, હીલ પર લાગુ, ગરમ સોક પર મૂકી અને રાત્રે માટે છોડી, અને જો શક્ય હોય તો 24 કલાક સારવારનો કોર્સ સામાન્ય રીતે 2 મહિના સુધી ચાલે છે.
- હર્બલ અને પ્રાણીના અર્ક સાથે બળતરા વિરોધી ક્રિમ: ઓર્થો-ક્રીમ, પાયાટકાપર, "શાર્ક ચરબી અને સુવર્ણ મૂછો".
- ખાસ તબીબી plasters.
હીલ માટે લોક ઉપચાર ઘરે પ્રેરે છે
આ રોગની સારવાર માટે, વિવિધ ગરમ-અપ્સ, સંકોચન અને મસાજનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે.
મીઠું સ્નાન
ઘટકો:
- મીઠું - 1 કિલો;
- પાણી - 5 લિટર.
એપ્લિકેશન
તે ઠંડું ન થાય ત્યાં સુધી પગ ગરમ, પરંતુ ઉઝરડા ન હોય તેવા સોલિન ઉકેલમાં વધ્યા જ જોઈએ. ઉપચાર પદ્ધતિ 10 દિવસ છે.
લસણ સંકોચો
કચડી લસણ કોઈપણ વનસ્પતિ તેલના ચમચી સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને 2-3 કલાક માટે હીલ પર લાગુ થાય છે. હીલની આ પદ્ધતિ ઘરમાં હીલના ઉપચારની પ્રક્રિયામાં સૌથી અસરકારક ગણવામાં આવે છે, પરંતુ તે દરેકને માટે યોગ્ય નથી અને જરૂરી છે
મધ સાથે સંકોચન
આ સમસ્યા માટે એકદમ અસરકારક સાધન ગણવામાં આવે છે. રાત્રે હીલને સંકુચિત તરીકે મધ-ગ્રીસની કોબી પર્ણ, લોટ અને મધનું બનેલું કણક, અથવા 1: 1 રેશિયોમાં મધ અને મીઠુંનું મિશ્રણ લાગુ કરો.
વધુમાં, પ્રેરક છુટકારો મેળવવા માટે, સૅબર અને કિસમન્ટ પાંદડાઓના બ્રોથમાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે સાંધાઓની સુધારણા માટે અને શરીરમાંથી મીઠાના ઉત્સર્જનમાં ફાળો આપે છે.