મસાજ એક સેલ્યુલાઇટ સામે સૌથી વધુ અસરકારક અને ઉપલબ્ધ સાધનો પૈકી એક છે. તે ઘર પર બનાવવા માટે સરળ છે, જ્યારે પ્રક્રિયા ખર્ચ ન્યૂનતમ હશે સેલ્યુલાઇટમાંથી રદ કરવાની મસાજની અસરકારકતા અસંખ્ય સકારાત્મક પરિણામોથી પુષ્ટિ આપે છે, તેથી આ લેખમાં અમે તમને કહીશું કે પોતે કેવી રીતે એક સેલ્યુલાઇટ દ્વારા મસાજ કરી શકે છે અને શું તે બિનસલાહભર્યું છે.
ટેકનોલોજી અને મૂળભૂત
કેન્સના પ્રકારો પસંદ કરતી વખતે, સજીવની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. જાંઘ અને નિતંબ બાહ્ય સપાટી પર કાર્યવાહી માટે યોગ્ય સિલિકોન જાર, કાચ - વધુ નાજુક વિસ્તારોમાં: પેટ અને હાથ.
સત્ર દરમિયાન, તમારે સેલ્યુલાઇટથી મસાજ અથવા ખાસ ક્રીમ માટે તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેલ પ્રાધાન્યવાળું છે, કારણ કે તે વધુ ધીરે છે. તમે તેને જાતે તૈયાર કરી શકો છો આવું કરવા માટે, કોઈપણ કોસ્મેટિક તેલ (ઓલિવ, દ્રાક્ષ બીજ, ઘઉંના મધ્ય ભાગનું અથવા નિમેય) તરીકે ભેગું કરો અને તેને નારંગી અથવા લીંબુના આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં ઉમેરો. મુખ્ય વસ્તુ સાઇટ્રસના ફળોના આવશ્યક તેલનો દુરુપયોગ કરતું નથી, તે આક્રમક ઉત્પાદનો છે જે તમારી ત્વચા પર બર્નના નિશાન છોડી શકે છે.
સેલ્યુલાઇટ સામે વેક્યુમ મસાજ ગરમ ત્વચા પર કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી, રમતો અથવા ગરમ ફુવારો પછી શ્રેષ્ઠ સમય છે.
મસાજની પદ્ધતિમાં જાંઘની બહાર ચક્રાકાર ચડતા ચળવળોનો સમાવેશ થાય છે. તે આંતરિક સપાટીને સ્પર્શવા માટે ભલામણ કરતું નથી, અને બરણીમાં ખૂબ દબાણ પણ બનાવે છે. આ ઉઝરડો અને ઉઝરડા તરફ દોરી શકે છે. મસાજની બરણીને સહેલાઇથી ખસેડવી જોઈએ અને તેને હેરાન કરવાને બદલે તમારી ત્વચાને મસાજ કરવી જોઈએ.
સેલ્યુલાઇટ સામે મસાજ અસરકારક છે?
સેલ્યુલાઇટ ઘણા કારણોનું પરિણામ છે, જેમાં વસવાટ કરો છો જીવનશૈલી અને ચામડીના પડમાં સ્થિરતા. મસાજ સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે મદદ કરે છે, જે સઘન શારીરિક પ્રવૃત્તિની મદદથી પણ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. લોહીની પ્રવાહ ઓક્સિજન સાથે ત્વચા પૂરી પાડે છે, તેને સખ્ત કરે છે અને ટનસ તરફ દોરી જાય છે. તે જ સમયે, પ્રદૂષકો અને ઝેર કોશિકાઓ અને અંતરિક્ષીય જગ્યામાંથી બહાર કાઢે છે. સમસ્યા ઝોનની સઘન સ્થાનિક મસાજ સૌંદર્યલક્ષી સુંદરતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરમાં સુધારો કરવા માટે સક્ષમ છે.
જો કે, સેલ્યુલાઇટ દ્વારા બેન્કો દ્વારા વેક્યુમ મસાજ માટે અસ્તિત્વમાં રહેલા મતભેદને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. પ્રથમ, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ચિહ્નો સાથે contraindicated છે. અને આ મસાજ તકનીકનો ઉપચાર કરવો ખૂબ જ સાવચેત છે, ભલેને તમારી પાસે સીધો જ ફોર્સીસ ન હોય, પરંતુ વાહિનીઓ ચામડીની નજીક સ્થિત છે, તે દૃશ્યમાન છે અને નાના વેસ્ક્યુલર મેશ રચાય છે. બીજું, તમે મોલ્સ અથવા જન્માક્ષર બહાર નીકળેલી સાથે ત્વચાના વિસ્તારો પર સેલ્યુલાઇટમાંથી રદ કરવાની મસાજ કરી શકતા નથી.
આવા સત્રનું સંચાલન કરવા માટે અન્ય એક કોન્ટ્રક્શનની પ્રક્રિયા બળતરા પ્રક્રિયાઓ અને ચામડીની ગુણવત્તાના ઉલ્લંઘનનું ઉલ્લંઘન કરે છે.