કોઈપણ બદામ અને કઠોળની જેમ - બીજ વિટામીન, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ અને ખનિજોનો ભંડાર છે. જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બીજના લાભોના મુદ્દે, ત્યાં ઘણી ચર્ચાઓ છે. બધા પછી, લોકો વ્યાપકપણે માનવામાં આવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બીજ એપેન્ડિસાઈટિસ કારણ.
જો કે, આ અફવાઓ કરતાં વધુ કંઇ છે હા, કુશ્કી સાથે મોટી સંખ્યામાં બીજનો ઉપયોગ પરિશિષ્ટની બળતરા પેદા કરી શકે છે, પરંતુ માત્ર સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં જ નહીં પરંતુ બાહ્ય સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં. શુધ્ધ સનફ્લાવર બીજના મોટા પ્રમાણમાં ખતરો તેમની ઊંચી કેલરી મૂલ્ય છે (જે ટૂંકી શક્ય સમયમાં વધારાનો કિલોગ્રામના સમૂહથી ભરપૂર છે), અને જાડા અસરમાં (તેલની મોટા ભાગની સામગ્રી આંતરડાના યાંત્રિક બળતરામાં ફાળો આપે છે અને ઝાડા ઉશ્કેરે છે).
ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે બીજ પજવવું શક્ય છે?
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બીજ પકડવાનું શક્ય છે કે નહીં તે પ્રશ્નના આધારે, તે બધા તેમની શુદ્ધતાની માત્રા પર આધાર રાખે છે. તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાચા બીજ ખરીદવા માટે સલાહભર્યું છે, તેમને પાણી સાથે કોગળા, અને પછી તે સૂકાં ત્યાં સુધી એક ફ્રાય માં ફ્રાય. તે નોંધવું જોઇએ કે જ્યારે શેકીને, બીજ તેમના ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે, અને સૂર્યમુખી બીજ તે એન્ટીઑકિસડન્ટોના મોટી રકમ છે, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને સેલેનિયમ, તેમજ ફાયબર ઘણો.
તમે સગર્ભા અને કોળાના બીજ મેળવી શકો છો - તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓની વારંવાર સમસ્યા સાથે સંક્ષિપ્ત રીતે સામનો કરવા માટે મદદ - કબજિયાત. વધુમાં, કોળાના બીજ ખનીજ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત અને કેરોટીનોઇડ્સમાં સમૃદ્ધ છે અને ફેટી એસિડ્સની ખૂબ ઓછી ટકાવારી ધરાવે છે, જેમાં વધુ વજન મેળવવાની શક્યતા બાકાત નથી. વધુમાં, સૂર્યમુખી બીજ અને કોળાના બીજ બંને વાળ, નખ અને ત્વચાની સ્થિતિ પર લાભદાયક અસર ધરાવે છે.
નીચેના નિવેદનો લોકોમાં લોકપ્રિય છે, સગર્ભા સ્ત્રીઓને સૂર્યમુખી બીજ કેમ ન લેવું જોઈએ:
- બાળક રુવાંટીવાળું બનશે;
- બાળક સ્લબોરિંગ થશે;
- ખૂબ જ ઉછાળવામાં આવશે;
- જન્મ ભારે (તે સત્યનો હિસ્સો ધરાવે છે, કારણ કે મોટા ફળ શક્ય છે);
- ત્યાં નબળી પ્રયોગશાળા કામગીરી હશે.
જો કે, આ નિવેદનોમાંના કોઈ પણ વૈજ્ઞાનિક સમર્થન નથી. વધતો રુવાંટી વંશપરંપરાગત વલણ હોઇ શકે છે, પરંતુ ઘણાબધા બાળકો આવરિત વાળ અથવા લાનુગો સાથે જન્મે છે, જે જન્મ પછી થોડા મહિનાની અંદર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભાવનાત્મક અનુભવો સાથે, બાળકની દુ: ખી માતાના માનસિકતાના લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, અસ્વસ્થતા અને રડતા જન્મના ઇજાના પરિણામે હોઇ શકે છે, ઇન્ટ્રાએટ્રેરેન હાયપોક્સિઆ અથવા ગર્ભ હાયપોટ્રોફી .
વધતી જતી લુપ્તતા તમામ નવજાતની લાક્ષણિકતા છે, કારણ કે ઓટોનોમિક પ્રક્રિયાઓના નર્વસ નિયમન (નર્વસ પ્રણાલીના પેરાસિમિપેટીક ડિપાર્ટમેંટ) ની પદ્ધતિઓ હજુ પણ કાર્યાત્મક યોજનામાં અપરિપક્વ છે.
સારાંશ, પ્રશ્નનો જવાબ, તે એક બીજ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શક્ય છે કે શું, હશે - હા. અને માત્ર તે જ શક્ય છે, પણ માપવા માં ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે બીજ વપરાશ જરૂરી છે.
- સીડ્સ અસરકારક રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હૃદયરોગથી બચવા માટે અને સામાન્ય રીતે ત્વચા રોગો રોકવા માટે ઉપયોગી છે,
વાળની ખોટ (ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય સ્થિતિ) અને બરડ નખ. - સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સનફ્લાવરના બીજ હાસ્યથી આંતરડાના પેરેલસ્ટેટિક્સને અસર કરે છે, નીચલા પેટમાં કબજિયાત અને અગવડતા દૂર કરે છે. જો કે, મોટી માત્રામાં, ઝાડા ઉશ્કેરવામાં આવે છે અને જઠ્ઠીઓના મ્યૂકોસાના બળતરા અને ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે - જેમાં જઠરનો સોજો, ઍસોફાગ્ટીસ અને હેપાટો-બલીયરી સિસ્ટમ સમસ્યાઓ ધરાવતા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે તેમના ઉપયોગમાં પ્રતિબંધની જરૂર છે.
- ગર્ભધારણમાં તલનાં બીજને વધારે સાવધાનીથી ઉપયોગ કરવો જોઈએ - કારણ કે તલને તલ્લીન થઈ શકે છે અને ચેપ લાગી શકે છે, અને ગરમીના ઉપચાર બાદ, તલનાં બીજ બધા ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે. આ કિસ્સામાં, તે તલના તેલની પસંદગીને યોગ્ય છે.