કિન્ડરગાર્ટનમાં ફિટબોલ-જિમ્નેસ્ટિક્સ

DOW ના કાર્યોમાંના એક તેમના વિદ્યાર્થીઓને આરોગ્ય અને તેમના ભૌતિક વિકાસ કાળજી લેવાનું છે. વર્ગોને રસપ્રદ બનાવવા માટે, ભૌતિક તાલીમનું આયોજન કરવાના નવા આધુનિક રસ્તાઓ માટે જરૂરી છે. કિન્ડરગાર્ટનમાં ફિટબોલ-જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ જરૂરી અસર આપશે. આ પધ્ધતિ પોતે જ બાળકો સાથે કામ કરતી નથી, પણ પુનર્વસવાટ પ્રથામાં પણ સકારાત્મક પરિણામ દર્શાવે છે, અને ભવિષ્યની માતાઓ માટે પણ માવજત તરીકે.

બાલમંદિરમાં ફિટબોલ-જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ

બોલ્સ - આ એક multifunctional સિમ્યુલેટર એક પ્રકાર છે. તેમની સાથે વ્યાયામ શરીરની ટુકડા પર એક અનન્ય અસર હોય છે. વધુમાં, આ રમતો સાધનો બાળકો માટે રસ છે, તેમનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

પ્રીટસ્કૂલર્સ માટે ફિટબોલ-જિમ્નેસ્ટિક્સ, નીચેના પરિણામો બતાવવા માટે સક્ષમ છે, જે વ્યવસ્થિત તાલીમને આધીન છે:

બાળકો માટે ફિટબિલ-જિમ્નેસ્ટિક્સની કસરત

ઇચ્છિત પરિણામ હાંસલ કરવા માટે, તમારે વ્યવસાયને યોગ્ય રીતે બનાવવાની જરૂર છે. વર્કઆઉટની શરૂઆતમાં, તમારે ટોડલર્સને હકારાત્મક રીતે સંતુલિત કરવાની જરૂર છે અને થોડું ગરમ ​​કરવું. જો બાળકોને આ પ્રકારનાં શારીરિક તાલીમથી પરિચિત થવાની શરૂઆત થઈ છે, તો તમારે તેમને બોલથી પરિચિત થવાની જરૂર છે, તે ધ્યાનમાં લો.

પછી તમારે જિમ્નેસ્ટિક્સ શરૂ કરવું જોઈએ. પાઠનો આશરે બાંધકામ નીચે મુજબ હોઇ શકે છે.

  1. ખસેડવાની કસરતો:
  • નીચેના ઘટકો ઉપયોગી થશે:
  • પ્રીસ્કૂલર્સ બોલ સાથે મોબાઇલ ગેમ ઓફર કરી શકે છે.
  • છૂટછાટ માટે, તમારે તે પર તમારા પેટ અને રોક પર આવેલા જોઈએ.
  • આ યોજના 4 વર્ષની ઉંમરથી પૂર્વશાળાના બાળકો માટે યોગ્ય છે.