મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પગની ઘૂંટીનો અસ્થિભંગ એક પતનના પરિણામ સ્વરૂપે જોવા મળે છે, જે ફોલ્લીઓ, હેમરેજ, પીડા અને પગની ઘૂંટીમાં મર્યાદિત હલનચલન દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ઇજાની જટિલતાને આધારે, ઘાયલ થયેલા અંગ પર પડેલા પ્લાસ્ટરને 4 થી 12 અઠવાડિયા સુધી લાગુ કરવામાં આવે છે. અસ્થિ પેશીઓના મિશ્રણ પછી સંયુક્ત રીતે તેના કાર્યો અને ગૂંચવણો સંપૂર્ણ રીતે પુનઃસ્થાપિત થઈ નથી તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે, પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગ પછી પુનર્વસવાટના અભ્યાસક્રમને પસાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, જે શરતોની ગણતરી 1-3 મહિનામાં થઈ શકે છે. નહિંતર, જો પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળાની ભલામણો પૂર્ણ થતી નથી, તો લાંબુતા આજીવન માટે રહી શકે છે.
ડિસ્લેશન સાથે અને ડિસ્પ્લેસમેન્ટ વિના પગની ઘૂંટીમાં ફ્રેક્ચર પછી પુનર્વસન
પુનર્વસવાટના આધુનિક અભિગમો પ્રારંભિક શક્ય શરૂઆત (ઇજા બાદ લગભગ તુરંત જ) અને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ પછી સમાપ્ત થાય છે. એક નિયમ તરીકે, વિસ્થાપન વિના ફ્રેક્ચર સાથે અઠવાડિયા પછી, જ્યારે સોજો ઓછો થાય છે અને દુખાવો ઓછો થાય છે, તે પુનર્વસવાટના પ્રથમ ગાળાને શરૂ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમાં નિમ્ન વ્યાયામ કસરત કરવામાં આવે છે.
શારીરિક સંસ્કૃતિને ઇજાગ્રસ્ત પગના રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું અને ડૉકટરની દેખરેખ હેઠળની સંભાવના ધરાવતી સ્નાયુની ટોનને વધારવાનો છે. મૂળભૂત રીતે, રોગનિવારક કસરતોમાં ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાઓનો સમાવેશ થાય છે. જો અસ્થિભંગ વિસ્થાપિત થાય છે, તો જિમ્નેસ્ટિક્સને પછીથી નિમણૂંક પગલાં લઈ આવે છે, જે અસ્થિ (એક્સ-રે) ના યોગ્ય મિશ્રણની પુષ્ટિ કરે છે.
તે જ સમયે, દર્દીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ બેડની પોતાની બેઠક શરૂ કરે, ક્રેચ દ્વારા ખસેડો, તેમના અંગૂઠાને હલાવવું.
જિપ્સમને દૂર કર્યા પછી પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગ બાદ પુનર્વસન
જિપ્સમના પગને છૂટા કર્યા બાદ, પુનર્વસવાટનો આગળનો તબક્કો પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગ પછી શરૂ થાય છે, જે ઘરે ચાલુ રહે છે. જિમ્નેસ્ટિક કસરતો ઉપરાંત સંયુક્ત વિકાસને ધ્યાનમાં રાખીને દર્દીઓને સોંપવામાં આવે છે:
- મસાજ અને સ્વ-મસાજ;
- ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ (ઇલેક્ટ્રોફૉરસિસ, પેરાફિન ચિકિત્સા, મેગ્નેટૉરાપી, વગેરે);
- રિફ્લેક્સોથેરાપી
અનુગામી દર્દીઓમાં, વૉકિંગ, જોગિંગ, સ્વિમિંગ, સાઇકલિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બધા પુનર્વસવાટનાં પગલાંને નિમણૂક કરવામાં આવે છે જે એક વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિ, તેની ઉંમર, સહવર્તી પધ્ધતિઓનું હાજરી ધ્યાનમાં લે છે. યોગ્ય તર્કસંગત પોષણ, અસ્થિ પેશીના પુનઃસંગ્રહ માટે વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો ઇનટેક પુનઃસ્થાપનમાં ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે.