તમામ પુસ્તકોમાં મેં અમુક ચોક્કસ સમય સુધી વાંચવાનું આયોજન કર્યું હતું, આમાં કોઈક કારણથી મારું ધ્યાન પ્રથમ ધ્યાન ખેંચ્યું હતું. કદાચ કવર પર આકર્ષક શિલાલેખ માટેનું કારણ, જેમાંથી એક શબ્દ "વજન ગુમાવી" હતું. હા, આ બરાબર એ લક્ષ્ય છે કે મેં મારી જાતને મોટાભાગના સભાન જીવન માટે સુયોજિત કર્યા છે. તેમ છતાં, પરિણામો હજી સુધી મને ખુશ નથી
કદાચ તે તમે જ છો જે બીજા શબ્દોમાં આકર્ષાય છે: "ધૂમ્રપાન છોડો", "યોજનાનો અભ્યાસ કરો", "જીવનનો આનંદ માણો" અથવા "રમતા રમવાનું શરૂ કરો" - આપણામાંના દરેકને લક્ષ્યાંકો છે (અમારા વ્યક્તિલક્ષી અભિપ્રાય મુજબ) આપણો જીવન બનાવવો જોઈએ વધુ સારું વધુમાં, અમને વિશ્વાસ છે કે ઇચ્છિત પ્રાપ્ત કર્યા પછી, વિશ્વ અન્ય રંગોમાં રમશે - એક વિશ્વ જ્યાં અમે નાજુક, એથલેટિક, તંદુરસ્ત, સુખી અને અત્યંત સફળ હશે. અને જવાબ એ છે કે આ બધાને અહીં કેવી રીતે મેળવવું - આ અદ્ભુત પુસ્તકના કવર હેઠળ