અમને ઘણા શેરી અને જાહેર પરિવહન પર ગંદકી છે, ઘરમાં ધૂળ હેરાન છે, પરંતુ વધુ કંઇ પરંતુ એવા લોકો છે જે ગંદકી અને ગભરાટથી ભયભીત છે. ગંદા પદાર્થોના સંપર્કને કારણે તેઓ ગંદા અથવા ભયભીત થતાં ભયભીત થાય છે. કાદવના આવા ડરને ખોટી વસ્તી કહેવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે આ કઇ પ્રકારની હુમલો છે અને તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
Misophobia - ગંદો ભય?
આવા પ્રશ્નને તક દ્વારા પૂછવામાં આવ્યું ન હતું, કારણ કે મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, ગેરકાયદેસરતા એ રોગ પ્રાપ્ત કરવાના ડરથી જાહેર પરિવહનમાં ગંદા હેન્ડ્રેલને સ્પર્શ કરે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગંદકી પહેલા ભયભીત થાય છે ત્યારે તે ખૂબ જ દુર્લભ હોય છે. તેથી, વધુ વખત ન કરતાં, મેસોફૉબિયાનો હાઇપોકૉન્ડ્રીઆ સાથે સંકળાયેલું છે - અસાધ્ય રોગના કરારનો ભય. પરંતુ હૉપોટોન્ડાઅકથી વિપરીત, ખોટા ફોર્બ્સ તેના માથામાં બાધ્યતાના વિચારોમાં રહેતો નથી, જ્યારે તેમણે છેલ્લા કલાકમાં 30 વખત પોતાના હાથ ધોયા છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે તેમના હાથમાં ધોવાની જરૂર છે, સ્વચ્છતા અને સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે એક સાધક સંબંધ અહીં સ્થાપિત નથી થયો.
મોટા ભાગના લોકો સારી રીતે વાકેફ છે કે તમામ જીવાણુઓ અને બેક્ટેરિયા હાનિકારક નથી. બધા પછી, તેમાંના ઘણા શરીરની સામાન્ય કામગીરીને મદદ કરે છે. પરંતુ મિઝોફૉબ આને ધ્યાનમાં લઈ શકતા નથી, તેઓ માને છે કે કોઈ પણ સુક્ષ્મસજીવો સંભવિત ખતરનાક છે અને તેમની પાસેથી શક્ય તેટલી વધુ તેમને અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. મોટેભાગે, મિઝોફોબિયા પોતે પણ વારંવાર હાથ ધોવા હાથમાં દેખાય છે (જે રીતે, ચામડીનું રક્ષણ ઘટાડે છે અને ચેપનું જોખમ વધે છે), લોકો અથવા પ્રાણીઓ સાથે સંપર્ક ટાળવાની ઇચ્છા.
ખોટી વસ્તી ક્યાંથી આવે છે?
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, મેસોફૉબીયાને હાયપોકોન્ડ્રીયા સાથે સાંકળી શકાય છે, અને તે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડરનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે જે હિંસક ક્રિયાઓ અને અનિચ્છનીય વિચારો તરફ દોરી જાય છે.
આપણા મોટાભાગના ભય નકારાત્મક અનુભવો મેળવવા સાથે સંકળાયેલા છે, તે ખોટી વસ્તી સાથે હોઇ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક ખૂબ જ લાગણીશીલ ક્ષણને યાદ કરી શકાય છે, કોઈપણ દૂષણને નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા સાથે સંકળાયેલું છે, અથવા કોઈ જાણીતા વ્યક્તિ સાથે સમાન અનુભવનું જ્ઞાન.
ખોટી ફિલસૂફી ફિલ્મો અથવા ટેલિવિઝન કાર્યક્રમોના પ્રભાવ હેઠળ વિકાસ કરી શકે છે. કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે વીસમી સદીના અંતમાં આવી વિકાર ધરાવતા લોકોની સંખ્યામાં વધારો જ્યારે એઇડ્ઝ જેવા ગંભીર રોગોના ભયની વાસ્તવિકતા વિશે માનવતાએ શીખી.
કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે મીડિયા, વિવિધ જંતુનાશકોનો પ્રચાર કરે છે, ખોટી વસ્તીની વસ્તીના વિકાસ માટે જવાબદાર છે, તે સમજાવે છે કે તેમના વિના જીવન ફક્ત ખતરનાક છે (જાહેરાતોથી શૌચાલયની બાઉલ સાથે સૂક્ષ્મજીવી સૂક્ષ્મને યાદ રાખો) યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ખોટી વસ્તીવાળા લોકોની સંખ્યા ખાસ કરીને મોટી છે તેમની વચ્ચે કેમેરોન ડિયાઝ, હોવર્ડ હ્યુજિસ, માઇકલ જેક્સન, ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ જેવા પ્રખ્યાત લોકો હતા.
Misophobia - સારવાર
તે માનવું જરૂરી નથી કે મેસોફૉબીઆ એ બીજી એક લહેર છે, જેનો ઉપચાર સમયની કચરો છે. લોકો મેનોફોબીયાને પેરાનોઇડ તરીકે જુએ છે, અને આ અવિશ્વાસ અને અલગતા તરફ દોરી જાય છે અને આપણે જાણીએ છીએ કે, એક વ્યક્તિ સમાજની બહાર લાંબા સમયથી અસ્તિત્વ ધરાવી શકે છે, અહીં અને નજીકના ગંભીર વિકૃતિઓ માટે. ઉપરાંત, દૂષિત વસ્તુઓ સાથેના સંપર્કમાં ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ થઈ શકે છે. વધુમાં, મિઝોફોબિયા, અન્ય કોઇ બીમારીની જેમ, પ્રગતિ કરી શકે છે અને નૌપૈન દ્વારા દરવાજાને હાથમાં લેવાની માત્ર ઇચ્છાથી બહારના વિશ્વ સાથે સંપર્કમાં રહેલા ગભરાટના ભયમાં વિકસી શકે છે.
તો તમે ખોટી વફાદારીથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવશો? આ બિમારીની સારવાર કરવાના ઘણા માર્ગો છે, તેમાંના કેટલાક પોતાના પર ઉપયોગ કરી શકાય છે, અને નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળના કેટલાક
- આ પદ્ધતિ એવા લોકો માટે યોગ્ય છે, જેમણે તાજેતરના ખોટા વચનોની નોંધ લીધી છે, એટલે કે, તે હજુ વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે છે. વેલ, ઇચ્છાશક્તિ અને ધીરજને અહીં નોંધપાત્ર, તેમજ ડિસઓર્ડર સામનો કરવા માટે એક નિશ્ચિત ઇચ્છા જરૂર રહેશે. નાની પ્રારંભ કરો - રૂમમાં એક વાસણ બનાવો. છૂટાછવાયા વસ્તુઓ, જ્યારે તમે થોડો બાળક છો ત્યારે આનંદ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો ચેક સફળ થાય તો, નજીકના હોસ્પિટલ (ચેપી વિભાગમાં નહીં) પર જાઓ અને બીમાર સાથે હાથમાં હેલ્લો કહેવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા ખુલ્લા હાથથી દરવાજોની સંભાળ રાખો. એક બેઘર બિલાડી અથવા કૂતરો સ્ટ્રોક, અને તમે હજુ પણ કચરો કરી શકો છો માં ડિગ કરી શકો છો
- આરામ કરવાના ઘણા રસ્તાઓ જાણો, જેથી જ્યારે તમે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં હો, ત્યારે ગભરાટ ન કરો, પરંતુ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. શરૂઆતમાં, તે સરળ નહીં હોય, પરંતુ ધીમે ધીમે શરીર શું વસ્તુઓ પર પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે શીખશે નહીં,
ગભરાટની સ્થિતિનો ભય - 3 મિસફોફિયાને સંમોહન દ્વારા ગણવામાં આવે છે, વધુમાં, આ પદ્ધતિ તેની અસરકારકતામાં સૌથી શક્તિશાળી ગણવામાં આવે છે.
- દવાઓ આ રોગનો ઉપચાર પણ કરે છે, પણ સામાન્ય રીતે તે અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં થાય છે, કારણ કે દવાઓ પોતાને ટૂંકા ગાળાની અસર આપે છે. અને આડઅસરોની ઉપસ્થિતિ હજુ સુધી રદ કરવામાં આવી નથી.
જો તમે આ રોગનો સામનો કરી શકતા નથી, તો તમારે ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ, મુખ્ય વિશેષતા એ છે કે આવા રોગોની સારવારમાં અનુભવ ધરાવતા નિષ્ણાતને પસંદ કરવાનું છે.