વૉકિંગ દરમિયાન વળાંકની પગની ક્ષમતા, "મોજાં પર" ઉઠાવી એચિલીસ કંડરાના કાર્યોને કારણે છે, જે પગની સ્નાયુમાં કેલ્કાનિયસને જોડે છે. આ વિસ્તારની ઇનફ્લેમેટરી પ્રક્રિયાઓ ઑવરેક્સિર્શન અથવા ભૌતિક ભારને કારણે થાય છે. અકિલિસ કંડરાના ટેન્ડાઇટિસ પણ ઘણી ઊંચી હીલ જૂતા પહેરીને કારણે સ્ત્રીઓ પર અસર કરે છે.
કંડરાઇટિસ અને કંડરામાં બળતરા શું છે?
સઘન સ્પોર્ટ્સ ટ્રેઇનીંગ, વય ફેરફાર, અસ્વસ્થતા પગરખાં અને સપાટ ફુટ , કંડરાના પેશીઓના માઇક્રોસ્કોપિક રપ્ચરનો પરિચય થતા પરિણામે. તેમના હીલિંગ પછી, સામાન્ય કોશિકાઓ કોકાટ્રિકિયલ સાથે બદલાઈ જાય છે, અને વારંવારના નુકસાન સાથે, એક દાહક પ્રક્રિયા થાય છે.
ટેન્ડોનાઇટના મુખ્ય લક્ષણો એચિલીસ કંડરા પાછળથી હીલ (2-4 સે.મી.) ની ઉપરના વિસ્તારમાં ત્વચાના પીડા, સોજો અને હાઇપીરેમીયા છે. પાલ્પેશન, અગવડતા દરમ્યાન અપ્રિય સનસનાટીઓ પણ છે. રોગ પ્રગતિના અંતના તબક્કામાં કેલ્કાનિયસની ઉપરના એક નોડની જેમ ગાઢ નિયોપ્લેઝમની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
કેવી રીતે tendonitis કંડરા સારવાર માટે?
જો પેથોલોજી વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કામાં છે અને તીવ્ર સ્વરૂપનું નિદાન થાય છે, તો એચિલીસ કંડરાના ટંડનટીસની સારવાર એકદમ સરળ અને લક્ષણ છે: લેગ વિસ્તાર પર કોઈપણ સઘન ભારણને બાકાત રાખવામાં આવે છે; બિન-સ્ટીરોડિયલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (પીડા રાહત માટે) સૂચવવામાં આવે છે. ભવિષ્યમાં, વ્યક્તિગત રોગનિવારણ જિમ્નેસ્ટિક્સ માટે કાર્યવાહીનો એક વ્યક્તિગત સમૂહ પસંદ કરે છે, જેનો હેતુ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, અસ્થિબંધન, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા.
કંડરાઇટિસની સારવાર ક્રોનિક અને ગંભીર સ્વરૂપોમાં અકિલિસ કંડરા સૂચવે છે, ઉપરોક્ત પ્રવૃત્તિઓ ઉપરાંત:
- તબીબી પાટો અથવા પ્લાસ્ટર પાટો દ્વારા પગની ઘૂંટીની સંયુક્ત નિશ્ચિતતા;
- મસાજ સત્રો;
- વધુ પીડા ઘટાડવા માટે ફિઝિયોથેરાપી;
- કંડરાને અનલોડ કરવા માટે વિશિષ્ટ વિકલાંગ પગરખાં પહેર્યા;
- ટેપિંગ (અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર એક રમત એડહેસિવ ટેપ સાથે ચળકાટ)
સ્થિતિને દૂર કર્યા પછી અને બળતરા પ્રક્રિયાને રોકવા પછી, ઉપચારાત્મક કસરતો અને ખેંચાતો (સ્ટ્રેચિંગ કસરતનો સમૂહ) લાગુ કરવામાં આવે છે.
જો ઉપચારની રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિ મદદ કરતી ન હોય તો, સર્જીકલ સારવારને સૂચવવામાં આવે છે, તે કંડરાના ડાઘ પેશીઓને છૂપાવી લે છે.