સ્તનપાન સાથે ઓટમેલ કૂકીઝ

જ્યારે બાળક સ્તનપાન કરતું હોય ત્યારે, દરેક માતાને પ્રશ્નમાં રસ છે: "તમે શું ખાઈ શકો છો, શું નથી અને કયા જથ્થામાં?" સ્તનપાન કરનારા નિષ્ણાતો દરેક માતાને સહમત કરે છે કે તેઓ કહેવાતા "તંદુરસ્ત ખોરાક" માં બધું જ ખાઈ શકે છે આમ ડોકટરો બાકાત રહેવાની સલાહ આપે છે: પીવામાં, મીઠું ચડાવેલું, તળેલું, મસાલા, દારૂ અને તે પણ ઉત્પાદનો કે જે નવા જન્મેલા અને માતાઓમાં એલર્જી અથવા ફૂગનું કારણ બને છે. અને ઓટમેલ કૂકીઝ નેસ્કીંગ માતાઓ માટે યોગ્ય છે?

દરેક માતા જે તેના બાળકના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખે છે તે કાળજીપૂર્વક તેણીના ખોરાકને પસંદ કરે છે. જન્મ પછીના પ્રથમ અઠવાડિયા, સ્ત્રીઓને લિકટેટીંગ તરીકે, એક નિયમ તરીકે, મર્યાદિત ખોરાક હોય છે. અને જ્યારે પ્રશ્ન ઊભો થાય ત્યારે, મેનૂમાં નવું ઉત્પાદન શામેલ કરવું, દરેક પ્રતિબિંબિત કરે છે, અને તે કેવી રીતે મારું બાળક તેના પર પ્રતિક્રિયા કરશે

હકીકતમાં, સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન તમામ મહિલા મેનૂ ત્રણ ગોલ સાથે પસંદ કરવામાં આવે છે:

• બાળકને નુકસાન પહોંચાડશો નહીં;
• તેને એલર્જી ન થાય;
• પેટમાં સમસ્યાઓ ન કરો.

Oatmeal નર્સિંગ માતાઓ માટે કૂકીઝ આપવામાં શકે છે?

આ પ્રોડક્ટ સ્પષ્ટ એલર્જન સાથે સંકળાયેલી નથી, બાળકમાં ઉકળે પેદા કરી શકતી નથી, અને અલબત્ત, તે બિનઆરોગ્યપ્રદ ઉત્પાદનોની શ્રેણીમાં નથી. પહેલેથી જ જોખમી ખોરાકના ઉપરોક્ત ત્રણ જૂથોમાંથી ઓટમિલ કૂકીઝને બાકાત નથી, તમે નિશ્ચિતપણે કહી શકો છો કે એક નર્સિંગ માતા ઓટમીલ કૂકીઝ ખાય છે

ઓટમીલ કૂકીઝ ઓટ લોટના આધારે બનાવવામાં આવે છે, જે પોતે રાઈ અથવા ઘઉંનો લોટ કરતાં વધુ ઉપયોગી છે. આવા બિસ્કિટ કાર્બોહાઈડ્રેટ માટે આભાર એક નર્સીંગ મહિલાના શરીરને ઊર્જા આપી શકે છે, જે તેને જરૂર છે

જો કે, અત્યંત ઉપયોગી ગુણધર્મોને ઘરમાં બનાવવામાં આવેલ ઓટમેલ કૂકીઝ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનનો ઉપયોગ: પ્રાણી ચરબી, માર્જરિન અને સ્પ્રેડ, તેમજ પ્રિઝર્વેટિવ્સ, જે આપણા શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. તે અજ્ઞાત મૂળના માર્જરિન અથવા ચરબી છે જે એલર્જીનું કારણ બની શકે છે અથવા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હોય તેવા કોષમાં કારણ બની શકે છે.

એક બીજો વિકલ્પ છે - કૂકીઝ પોતે દૂધ જેવું બનાવવું. આ કિસ્સામાં, તમે સમગ્ર રસોઈ પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરી શકો છો, તેમજ તે ઉત્પાદનો કે જે પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરો માર્જરિનની જગ્યાએ, તે માખણનો ઉપયોગ કરવા માટે સલામત રહેશે, અને મોટા પ્રમાણમાં ખાંડને બદલે શક્ય છે, જે સૂકા ફળો સાથે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ગણવામાં આવે છે. તમને એક ઉત્તમ, ઉપયોગી કૂકી મળશે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને અથવા તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં કરે.

જો તમને ઘરે કૂકીઝ રસોઇ કરવાની તક ન હોય તો, તમારા આહાર દુકાન ઓટેમલ કૂકીઝને દૂધ જેવું દાખલ કરો, જેમ કે જોખમી જૂથના તમામ અન્ય ઉત્પાદનો. નાની માત્રાથી પ્રારંભ કરો (દરરોજ બે કરતાં વધારે પેચેનુશિક) અને બાળકની પ્રતિક્રિયા જોવા