દરેક માતા ઇચ્છે છે કે તેના બાળકને તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ પામે, અને આ કરવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવા તૈયાર છે. આમાં એક અગત્યની ભૂમિકા સ્તનપાન છે. આમ છતાં, બાળકને એલર્જીનું ચિહ્નો હોઈ શકે છે આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- ચામડીની લાલાશ;
- ચામડીની અતિશય શુષ્કતા અથવા ઊલટું;
- બાળકની ચિંતા;
- પેટનું ફૂલવું, શારીરિક, ઉલટી;
- ઝાડા અથવા કબજિયાત;
- અવરોધિત અનુનાસિક શ્વાસ.
અચાનક એક બાળક ઉપરના કોઈપણ સંકેત હોય તો, તમારે માતાના ખોરાકમાં સુધારો કરવાની જરૂર છે. નર્સિંગ માતા માટે એલર્જેનિક ઉત્પાદનોની ભલામણ નથી:
- સાઇટ્રસ (નારંગી, tangerines, grapefruits) અને તેમને રસ;
- ચોકલેટ, કોફી, કોકો;
- મધ;
- નટ્સ (તે તમામ પ્રકારના બદામને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે);
- માછલી, કેવિઆર, સીફૂડ;
- સોયાબીન;
- ચિકન ઇંડા (તે ક્વેઈલ ઇંડા સાથે બદલવું વધુ સારું છે);
- ગાયનું દૂધ;
- મશરૂમ્સ (તે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે બાકાત કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે);
- ફળો, શાકભાજી, લાલ અને નારંગી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, અને તેમને રસ (તેઓ ગાજર, કોળા, ટામેટાં, ઘંટડી મરી, રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી, દ્રાક્ષ, persimmons, વગેરે સમાવેશ કરી શકે છે);
- ઘઉં, રાઈ;
- ક્યારેક માંસ
સામાન્ય રીતે તેમને થોડા સમય માટે બાકાત રાખવામાં આવે છે, અને પછી તેઓ ધીમે ધીમે ખોરાકમાં દાખલ થવાનું શરૂ કરે છે, કાળજીપૂર્વક બાળકની પ્રતિક્રિયા જોતા. જો ટુકડા ફરીથી એલર્જીના સંકેતો દર્શાવે છે, ઉત્પાદન-એલર્જન સંપૂર્ણપણે દૂર થાય છે. ફરીથી તમે એક મહિનો કરતાં પહેલાં નથી પ્રયાસ કરી શકો છો.
જ્યારે સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીને ખબર હોવી જોઇએ કે એલર્જેનિક ઉત્પાદનો માત્ર બાળકમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે, પણ અતિશય ખાવું આ કિસ્સામાં, એલર્જીના લક્ષણો બિન-એલર્જેનિક ઉત્પાદનો પર દેખાઈ શકે છે.
અન્ય એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો માતાપિતામાંના એકમાં એલર્જીની હાજરી છે. આ કિસ્સામાં જ્યાં એલર્જન ઓળખાય છે, તેને પ્રથમ ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ.