તે નર્સિંગ માતા માટે કાકડી પસંદ કરવા માટે શક્ય છે?

ઇતિહાસમાંથી જાણીતા છે, ભારતમાં સૌપ્રથમ વખત 3,000 વર્ષ પહેલાં કાકડીઓ દેખાયા હતા. એવું લાગે છે કે આ વનસ્પતિ, વ્યાખ્યા દ્વારા, કોઈ પોષક તત્ત્વોને સમાવી શકતા નથી - તેમાં એક જળ છે. હકીકતમાં, આ ધારણા ખોટી છે

લાંબા સમય પહેલા લોકો કાકડીના ઔષધીય ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરતા હતા તેથી, ઘણી વખત તેનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરવા માટે થાય છે, સાથે સાથે વિવિધ કોસ્મેટિક માસ્ક તૈયાર કરવા માટે પણ વપરાય છે. વધુમાં, કાકડી ઉચ્ચાર મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર ધરાવે છે.

સ્તનપાન જ્યારે તાજા કાકડી

લગભગ દરેક માતા, સ્તનપાન દરમિયાન, વિચાર્યું: "હું કાકડી (તાજા, મીઠું ચડાવેલું) ખાય છે અને જો નહીં, શા માટે?".

આજની તારીખે, ઘણા બાળરોગમાં ખોરાકની યાદીમાં તાજા કાકડીઓનો સમાવેશ થાય છે જે સ્તનપાન માટે ભલામણપાત્ર નથી.

આ બાબત એ છે કે પોતે એક તાજુ કાકડી છે, જે અંતઃગ્રહણમાં ગેસના વધતા જતા યોગદાનમાં ફાળો આપે છે, જે આખરે જરૂરી છે કે બાળકમાં ફૂલોના વિકાસમાં પરિણમે છે. જો કે, દરેક સ્ત્રી જીવતંત્ર વ્યક્તિગત છે, અને કેટલીક નર્સિંગ સ્ત્રીઓને તેઓ યુવાન, લીલી, કાકડીઓના કચુંબર દ્વારા સમર્થિત કર્યા પછી સારું લાગે છે.

નર્સિંગ માતાને તાજા કાકડીઓ ખાવા માટે શક્ય છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે, તે એક નાનકડા પ્રયોગ માટે જરૂરી છે: તેને શાબ્દિક અડધા કાકડી ખાવું અને સ્તનપાનથી બાળકનું પાલન કર્યા પછી. જો 10-12 કલાક પછી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ગેરહાજર હોય તો - માતા 2-3 દિવસમાં એકવાર 1-2 નાની કાકડીઓ આપી શકે છે.

સ્તનપાન જ્યારે કેન્ડ કાકડી

થોડું મીઠું ચમચી, અથાણું કાકડીઓ, જોકે ઓછી માત્રામાં, પરંતુ હજુ પણ આંતરડાઓમાં ગેસના વધતા જતા નિર્માણમાં પરિણમે છે, તેથી તેને માતાના ખોરાક માટે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જે બાળકને ખોરાક આપે છે. વધુમાં, આવા ઉત્પાદનમાં ક્ષાર અને ખનિજોની વધુ પડતી સામગ્રી શરીરમાં પાણીની રીટેન્શન તરફ દોરી જાય છે, જે સોજો રચના તરફ દોરી શકે છે.

જો નર્સિંગ માતા વાસ્તવમાં મીઠું ચડાવેલું કાકડી ખાવા માંગે છે, તો તે તરત જ પાણીની થોડી માત્રા સાથે પીવું તે શ્રેષ્ઠ છે. આ શરીરમાં મીઠાનું પ્રમાણ ઘટશે અને અંગોના સોજોની શક્યતાને અટકાવશે.

જો તમે ખરેખર કરવા માંગો છો, તો પછી તમે કરી શકો છો

હકીકત એ છે કે તેમની રચનામાં તાજી શાકભાજીમાં ફાઇબરની મોટી માત્રા હોય છે, ડોક્ટરો તેમને મોટી સંખ્યામાં નર્સીંગ માતાઓમાં ખાવા માટે ભલામણ કરતા નથી. તે તે છે કે જે બાળકના હજુ નાજુક આંતરડા પર એક મહાન ભાર છે. તેથી, યુવાન માતાઓએ શાકભાજી ખાવું માં સામેલ ન થવું જોઈએ, જેથી તેમના કપડા ના આંતરડા પરીક્ષણ નથી.

પરંતુ તેનો અર્થ એવો નથી કે ખોરાકમાંથી તેમને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જરૂરી છે. જો બાળકને આ વનસ્પતિ પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ન હોય, તો માતા દિવસમાં 1-3 નાના કાકડીઓ પરવડી શકે છે. તે સવારે તેમને ખાય શ્રેષ્ઠ છે, અથવા બપોરના સમયે ઓછામાં ઓછા. પથારીમાં જતા પહેલાં, કાકડીઓ ન ખાવું સારું છે, ત્યારથી ફાઈબરમાં સમાયેલ પેશાબ માટે ઊર્જાની મોટી માત્રા જરૂરી છે, અને રાતે પેટમાં આરામ કરવો જોઇએ.

આમ, તમે સ્તનપાન દરમિયાન કાકડીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ થોડી માત્રામાં જો કે, ત્યાં કોઈ તફાવત નથી, તાજા વનસ્પતિ અથવા કેનમાં છે. અહીં બધું મહિલા પોતાની પસંદગી પર બધા પ્રથમ પ્રથમ આધાર રાખે છે. જો કે, ભૂલશો નહીં કે કાકડીઓનો અતિશય વપરાશ થઈ શકે છે તે ટુકડાઓમાં ફૂલોના વિકાસમાં પરિણમી શકે છે. તેથી, માતા સતત તેના ખોરાક પર નજર રાખવી જોઇએ અને મોટી સંખ્યામાં ખોરાક લેતા નથી કે જે સ્વાભાવિક રીતે એલર્જન છે. નહિંતર, એક યુવાન માતા માટે સમસ્યાઓ ટાળી શકાતી નથી.