વર્ણવી ન શકાય તેવું મૂડ, ટૂંકા ગાળાના હકારાત્મક મૂડને સકારાત્મક અસરની વિભાવના દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માત્ર તે જ સમજી શકે છે કે તે શું છે, અને સુખબોધ શું છે અને તેના કારણો શા માટે છે તેની સ્પષ્ટ વ્યાખ્યા આપી શકતા નથી.
ઉત્સાહની સ્થિતિ - તે શું છે?
ખુલાસાત્મક શબ્દકોશો ખુશીની સ્થિતિને સુખદ ઘટનાઓ, એક્સ્ટસીની અચાનક સ્થિતિ, ખુશીના પરિણામે ઉન્નત મૂડ તરીકે વર્ણવે છે. શબ્દનો ગ્રીકમાં "સારી રીતે વહન" તરીકે અનુવાદ થયેલ છે આ સ્થિતિમાં પહોંચ્યા પછી, એક વ્યક્તિ ભૂલથી માને છે કે તેની પાસે બધું છે અને તે માટે લડવાની કંઈ જ નથી. આત્મ-નિયંત્રણ, નિષેધ અને ચેતનાના સંકુચિતતામાં ઘટાડો થયો છે. મનોવિજ્ઞાનના સંદર્ભમાં યુફોરિયા એટલે શું? આ જ અસર થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ હિંસક લાગણીઓ અનુભવે છે, પરંતુ હકારાત્મક રીતે, નકારાત્મક વગર આ સ્થિતિમાં, મુખ્ય લાગણીઓ છે:
- આનંદ;
- આનંદ;
- સ્નેહ;
- શાંતિ;
- સંતોષ
તીવ્ર ભાવનાત્મક સ્થિતિ ગંભીર રોગોની હાજરીને પણ સૂચવી શકે છે, અને તેનાં કારણો મગજની હાનિ, ભૌતિક ઇજા છે. આ બાજુ પર, તેઓ દવા અને માનસશાસ્ત્રની ગણના કરે છે. હકારાત્મક અસરકારક સ્થિતિ પણ એવી સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે:
- મગજના ઓક્સિજનની ઉણપ;
- ઓલિગોફ્રેનીયા;
- ફ્રન્ટલ સેરેબ્રલ લોબ્સની હાર (ઇજા, ખતરનાક નશો);
- માનસિક મનોવિકાર;
- માનસિક ઉપચાર
- દવાઓ, દારૂ અને ઊંઘની ગોળીઓનો દુરુપયોગ;
- ગંભીર હૃદય રોગ, ક્ષય રોગનું પરિણામ
પ્રેમનું સુખસુત્ર શું છે?
ઘણી વખત ઉત્સાહની બોલતા, તેઓ પ્રેમીઓ યાદ કરે છે જેમ જેમ કે ગુલાબી ચશ્મા તેમના પર પહેરવામાં આવે છે: વિશ્વને હિતકારી તરીકે જોવામાં આવે છે, બધું પ્રેમના ઉદ્દેશ્યની આસપાસ ફરે છે, આનંદ અને આનંદ આત્માને ઓવરફ્લો કરે છે કમનસીબે, આ સ્થિતિનો અંત આવે છે પ્રેમ શાશ્વત છે, પરંતુ પ્રેમ હંગામી છે! ફિઝિયોલોજીના દૃષ્ટિકોણથી, હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન પ્રેમ સમજાવે છે, પરંતુ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ સમય સાથે નબળા છે. ઘણાં લોકો આ પ્રશ્નમાં રસ ધરાવે છે: પ્રેમની સુખબોધ કેટલા સમય સુધી ચાલે છે? કોઈ ચોક્કસ આંકડો નથી, પરંતુ કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે આ સ્થિતિ 1-1.5 વર્ષ સુધી ચાલે છે.
યુફોરિયા - લક્ષણો
કોઈ સંભવિત પ્રસંગે આનંદ અનુભવી વ્યક્તિને ખબર પડે છે કે આ ઉત્સાહની લાગણી છે. તે તંદુરસ્ત લોકોમાં થઇ શકે છે, મગજમાં પ્રક્રિયાઓના પરિણામે. જ્યારે એન્ડોર્ફિન હોર્મોન્સ વિકસિત કરે છે, સહનશક્તિ વધે છે, આનંદની લાગણીઓ, પ્રેરણા ઊભી થાય છે, પરંતુ ઉત્સાહની હાજરી નીચેનાં ચિહ્નોને સૂચવી શકે છે:
- ઉત્તમ મૂડ, ઉત્સાહ. સમસ્યાઓનો અભાવ
- વ્યકિત, લ્યુક્વિટી, પરંતુ બિનઉત્પાદકતાની વધતી પ્રવૃત્તિ.
- કાલ્પનિક વિચારસરણીનો વિકાસ, કાલ્પનિકતાની કલ્પના , વૈચારિક
- બૌદ્ધિક પ્રક્રિયાઓની મંદી.
યુફોરિયા અને ડિપ્રેસન
એવું માનવામાં આવે છે કે યુફોરિયામાં એક વ્યક્તિ હંમેશાં ખુશ છે: ક્યાં પ્રેમમાં છે, અથવા માતાપિતા બન્યા છે, અથવા જૂના સપના હાથ ધરવામાં આવે છે, પરંતુ તે નથી. કેટલીકવાર લાગણીશીલ ઉંચાઇ ડિપ્રેસિવ રાજ્યના અભિગમને દર્શાવે છે. મોટે ભાગે, આનંદ અને દુ: ખ વચ્ચેનો તફાવત સરળ હોય છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ તંદુરસ્ત ન હોય તો, મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેરફારથી અચાનક મૂડ કૂદકા થાય છે. આનંદ માટે, વ્યક્તિગત ડિપ્રેશનમાં પસાર થઈ શકે છે અને ઊલટું.
એક્સ્ટસી અને યુફોરિયા વચ્ચે શું તફાવત છે?
ક્યારેક ઉત્સાહની લાગણી ભૂલથી એક્સ્ટસી સાથે મૂંઝવણમાં આવે છે. આ રાજ્યો અમુક રીતે ખરેખર સમાન છે, પરંતુ તેઓ મનોવિજ્ઞાનની દ્રષ્ટિએ સંપૂર્ણ રીતે અલગ છે. યુફોરિયા એટલે શું? એક હકારાત્મક રંગીન અસર, ઉત્તમ આરોગ્યની સ્થિતિ, ભાવનાત્મક અને ભૌતિક બંને, અને એક્સ્ટસી એક ભારે ડિગ્રી આધ્યાત્મિક તણાવ છે, ઊંચી ખુશી, એક મોટે ભાગે આઉટ ઓફ સ્વેન્ટ નિવાસ છે. બીજો એક મહત્વપૂર્ણ તફાવત છે:
- યુફોરિયા સમયમાં વધુ લાંબી છે;
- એક્સ્ટસી ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે
ઉત્સાહ કેવી રીતે હાંસલ કરવો?
પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે ત્યારે: ઉત્સુકતા શું છે, ઘણા લોકો તરત જ નૈસર્ગિક પદાર્થો અને ફાર્માસ્યુટિકલ્સ (દવાઓ, ગોળીઓ, દારૂ) ના ઉપયોગથી અકુદરતી સ્થિતિને યાદ કરે છે. તેઓ દળોનો પ્રવાહ પૂરો પાડે છે, વિશ્વની દ્રષ્ટિ બદલીને મૂડ વધારવા તીક્ષ્ણ છે. પરંતુ આવા પદ્ધતિઓ સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક પ્રભાવ ધરાવે છે. કેવી રીતે રોજિંદા જીવનમાં "યોગ્ય માર્ગ" ની મદદથી ઉત્સુકતા પેદા કરવી?
- રમતો કરવાનું એથલિટ્સ ઘણીવાર સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિની પૃષ્ઠભૂમિ પર તેજસ્વી સ્થિતિ ધરાવે છે.
- ધ્યાન, ઉદાહરણ તરીકે, યોગ
- ખાસ સંગીત સાંભળવું.
- શોખ (ચિત્ર, કવિતા, વગેરે)
- અન્યોને સ્વાર્થી મદદ.
- ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક
કૃત્રિમ આભાસીનો ઉપયોગ કર્યા વગર જીવનમાંથી આનંદ મેળવવો તે યોગ્ય પસંદગી છે. કમનસીબે, ભાવનાત્મક પુનઃપ્રાપ્તિની સ્થિતિ તરફ દોરી જવા માટે આમાંથી કોઈ પણ પદ્ધતિની બાંયધરી આપી શકાતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત આહાર (ફળો, અનાજ, ચોકલેટ, પોરી્રિગસ, વગેરે) દ્વારા ખુશીના હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરી શકાય છે, પરંતુ સુખસુવિધા જેવી મજબૂત લાગણી માટે મહાન તણાવ અને આંતરિક તાકાતની જરૂર છે.