સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા શું ખાવું શકાતું નથી?

દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં ગર્ભાવસ્થા એક જાદુઈ સમય છે, કારણ કે તે તેના અંદરની નવી જીવનના વિકાસ સાથે સંકળાયેલ છે. આ સંજોગોમાં મહિલાને તેના આરોગ્ય, પોષણ, આરામ અને લાગણીઓ વિશે વધુ લાગે છે.

આધુનિક પરિસ્થિતિઓમાં તંદુરસ્ત બાળકને સહન કરવું અને આપવા માટે એક સરળ કાર્ય નથી. બાળકને જન્મ આપવાના તબક્કે મહિલાની સફળતાપૂર્વક પરિપૂર્ણતા માટે, માત્ર ખતરનાક ચેપ કે જે ગર્ભાવસ્થાના વિકાસમાં અસાધારણતા ઉભી કરી શકે છે, પરંતુ ખતરનાક ઉત્પાદનોની સંપૂર્ણ સૂચિનો વપરાશ પણ ટાળીને ટાળવા માટે જરૂરી છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા જે કંઈ ખાવામાં આવતી નથી તે મોટાભાગના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય જીવનમાં ઉપયોગ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે ઉપયોગી કંઈપણ સહન કરતું નથી. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખોરાકને પ્રતિબંધિત કરવા તે વાનગીઓ અને ખોરાક છે જે એલર્જી પેદા કરી શકે છે, પાચન મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, ગર્ભપાત અને ગર્ભના ખોડખાંપણનો ભય ઉઠાવી શકે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કયા ખોરાક પર પ્રતિબંધ છે?

જે વસ્તુઓ તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાઈ શકતા નથી અને પીતા નથી તેટલી વિશાળ છે, અને તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. દારૂ (ગર્ભના વિકાસ પર ઝેરી અસર છે, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં).
2. કાચો માછલી અને માંસ (હેલ્મમિથોસિસથી ચેપનું ઊંચું જોખમ, જે ગર્ભને અસર કરી શકે છે)
3. મોટી માત્રામાં (ઝીંગા અને કેવિઆર) સમુદ્ર અને નદીની વાનગીઓ, તેમજ મોટી માત્રાના મધ, નારંગી અને લાલ શાકભાજી અને ફળો (બાળકમાં જન્મજાત એલર્જીક તૈયારીના વિકાસ માટે ઉત્તેજના તરીકે સેવા આપી શકે છે) નો ઉપયોગ કરે છે. અહીં તમે કૃત્રિમ રંગોની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે વિદેશી ફળો, ચોકલેટ, ઉત્પાદનો પણ શામેલ કરી શકો છો. આ એલર્જેનિક ખોરાક છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા જે ખાય નથી તેની યાદીમાં ટોચ પર છે, જન્મજાત ડાયાથેસીસ સાથેના બાળકની ઉચ્ચ સંભાવનાને કારણે.
4. લોટ અને મીઠીના મોટા જથ્થામાં ભાવિ માતાના અધિક વજનનું કારણ બની શકે છે, તેમજ મોટા (4 કિલોગ્રામથી વધુ) અને વિશાળ (5 કિલોગ્રામથી વધુ) કદ માટે "બાળકને ખોરાક" આપવા માટે યોગદાન આપે છે.
5. કેનમાં અને ધૂમ્રપાન કરનારા ઉત્પાદનો ખતરનાક બ્યુટિલોસમ છે. આ રોગ જીવન અને આરોગ્ય માટે અત્યંત જોખમી છે, અને જીવાણુને કારણે તે સાચવેલ પર્યાવરણમાં સંપૂર્ણપણે પ્રજનન કરે છે, જો જંતુરહિત શરતોની તૈયારીમાં ઉલ્લંઘન કરવામાં આવ્યું હતું.
6. પ્રોડક્ટ્સ કે જે સંભવિતપણે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરના ઝેર અને નશોનું કારણ બની શકે છે. તેથી જ સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તડબૂચ, તરબૂચ અને મશરૂમ્સ ન ખાવી જોઈએ.
7. મોટા જથ્થામાં કવસે પેટનું ફૂલવું પેદા કરે છે, તેમજ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં આગળની આથો દારૂમાં રૂપાંતરિત થાય છે.
8. મજબૂત કાળી ચા અને કોફી દબાણમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા અને સ્નાયુ ટોનનું કારણ બની શકે છે. ગર્ભાશયના હાયપરટેન્શન ઉશ્કેરવું અને સગર્ભાવસ્થાને ધમકાવી શકે છે.
9. ગર્ભવતી ન હોઈ શકે તેવા ઉત્પાદનો માટે, મોટી સંખ્યામાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને કલરન્ટ્સ તેઓ ભાવિ માતા (યકૃત, કિડની, રુધિરવાહિનીઓ, વગેરે) ના મહત્વના અંગોના કામમાં ઉલ્લંઘન કરી શકે છે. તેમનો ઉપયોગ ગર્ભની અપૂર્ણતાના વિકાસનું કારણ બની શકે છે, જે ગર્ભ હાયપોક્સિઆથી ભરપૂર છે.
10. તે મીઠું લેવાની મર્યાદા જરૂરી છે, કારણ કે તે એડેમ્સના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને દબાણ વધે છે (પ્રિક્લેમ્પ્સસિઆ પેદા કરી શકે છે).
11. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે જે ખાવું તે કાળી સૂચિમાં કેટલાક ફળોનો સમાવેશ થાય છે. ભાવિ માતાના ખોરાકમાં તેમની નાની ડોઝ હકારાત્મક ભૂમિકા ભજવી શકે છે. તેમ છતાં, તેમના અતિશય વપરાશ, અથવા નકામા ફળ ખાવાથી, માતા અને બાળકના આરોગ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા કયો ફળ ન ખાઈ શકાય? અપરિપક્વ પપૈયા ફળો (ઝેરી ગુણધર્મો હોય છે), અનાનસ (મોટી માત્રામાં શરીરમાંથી પ્રવાહીને દૂર કરવા, ગર્ભાશયના સંકોચનના ઉત્તેજનને પ્રોત્સાહન આપવું), દ્રાક્ષ (બાળક દ્વારા વધુ પડતો વજન વધારી શકે છે).