રૂપક નકશા - તે સહયોગી નકશા સાથે કામ કરવા જેવું શું છે?

મેટાફોરિકલ નકશા - પ્રક્ષેપી તકનીકોથી સંબંધિત મનોવિજ્ઞાનમાં નવી, પરંતુ પહેલેથી જ નિર્ધારિત દિશા. મનોવૈજ્ઞાનિકો જે તેમના કાર્યમાં સહયોગી નકશાનો ઉપયોગ કરે છે તેમની અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરે છે. આ પદ્ધતિની વત્તા એવી છે કે નકશા સાથે કામ કરવું અને સર્જનાત્મક ક્ષમતા, કલ્પનાના વિકાસ માટે સ્વતંત્ર છે.

મેટાફોરિકલ નકશા શું છે?

મેટાફોરિકલ એસોસિએટીવ મેપ્સ (એમએસી) - નકશા અથવા પોસ્ટકાર્ડ્સનો સમૂહ, જે વિવિધ ઘટનાઓ, આંકડાઓ, ચહેરાઓ, પ્રકૃતિ, પદાર્થો, પ્રાણીઓ, અમૂર્તનું નિરૂપણ કરે છે. શા માટે આપણને ક્યારેક અલૌકિક નકશાની જરૂર છે કે જે ક્યારેક સરળ અને પ્રાચીન ચિત્રો લાગે છે? મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે આવી પ્રાથમિકતા ભ્રામક છે, અને નકશા સાથે કામ બહુ-સ્તરવાળી છે અને ટૂંકા સમયમાં અદ્ભુત ઉપચાર, ઉપચારાત્મક અસર આપે છે.

માનસશાસ્ત્રમાં મેટાફોરિકલ નકશા

મનોવિજ્ઞાનીના કામમાં મેટાફોરિકલ નકશા એક શક્તિશાળી અને અસરકારક સાધન છે જે તમને માનવ અર્ધજાગ્રતની એસોસિએશંસ અને છબીઓને શોધવાની મંજૂરી આપે છે. સુપ્રસિદ્ધ હકીકત એ છે કે અર્ધજાગ્રત મન પ્રગટ થવાનું પ્રતિકાર કરે છે, અને એમએસી (MAK) જેવી પ્રક્ષેપણની પદ્ધતિ આ પ્રતિકારને બાયપાસ કરવા અને વર્તન, બિનઅસરકારક પેટર્નના પ્રતિભાવબદ્ધ કારણોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

રૂપક નકશા સાથે કામ કરવાનો હેતુ

નિદાનની પદ્ધતિ તરીકે માનસશાસ્ત્રી અને રૂપક નકશા લાંબા સમયથી મનોવૈજ્ઞાનિકોના કાર્યમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જે સમસ્યાની ઓળખ કરે છે જે હાલની સ્થિતિ, રોગના વિકાસ માટે પ્રોત્સાહન તરીકે સેવા આપે છે. મનોવિજ્ઞાનનો કોઈ પણ વિસ્તાર, શું કુટુંબ, વ્યક્તિગત અથવા જૂથ, ગંભીર સહાયતા સાધન તરીકે સહયોગી નકશાનો ઉપયોગ કરી શકે છે. IAC સાથે કામ કરવાનો ઉદ્દેશો:

• તર્કસંગત વિચારધારા;
• "આંતરિક બાહ્ય" સંવાદનું અમલીકરણ;
• ભૂતકાળની ઘટનાઓનું પુનર્નિર્માણ, જે ડરનો ઉદભવ થયો, ન્યુરોસિસ, સાયકોટ્રામા;
• વાસ્તવિક અનુભવો અને જરૂરિયાતોની સ્પષ્ટતા;
• ઊર્જા લેતા "અપૂર્ણ" ઘટનાઓની પૂર્ણતા;
• ભૂતકાળથી ભવિષ્યમાં સમય રેખા મોડેલિંગ.

રૂપક નકશા - પ્રકારો

આવા વિવિધ રૂપક નકશા - દરેક ડેકનો અર્થ થીમ પર આધારિત છે. ત્યાં વધુ સંકુચિતતાપૂર્વક કેન્દ્રિત છે, પરંતુ ત્યાં સાર્વત્રિક છે પરંતુ તેઓ બધા ખૂબ કોઠાસૂઝ ધરાવનાર છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો વચ્ચે સૌથી વધુ લોકપ્રિય IAC:

• " પર્સોના " - લોકોના ચહેરા સાથે કાર્ડનો સમૂહ, વિવિધ લાગણીઓ અને રાજ્યોનું પ્રતિબિંબ પાડે છે;
• " તાંડુ / તંદૂ " - જોડીમાં સંબંધોનું કામ કરવા માટે સહયોગી નકશા;
• " Ecco " - સર્જનાત્મકતાની જાહેરાત;
• " કોપ / કોપ " - માનસિક આઘાત સાથે કામ;
• " સાગા / સાગા " - કલ્પના અને સર્જનાત્મકતાના વિકાસ;
• " મોરેના " સ્ત્રોત જોવા માટે મદદ કરે છે;
• " તેણી " એક સ્ત્રી છે, જે ખૂબ જ સ્રોતનું તૂતક છે;
• " વિન્ડોઝ અને દરવાજા " - રાજ્યો સાથે કામ, સંસાધનો માટે શોધ, નવા ઉકેલો;
• " ભૂતકાળની છાતીથી " - બાળપણના આઘાત, ન્યૂરૌઝ, સ્થાપનોનો અભ્યાસ.

તમારા માટે એક અલંકારિક નકશો કેવી રીતે પસંદ કરવો?

શ્રેષ્ઠ રૂપક નકશા તે છે કે જે વ્યક્તિના લક્ષ્યો, પસંદગી અને સ્વાદને પૂર્ણ કરે છે. તૂતક સાથેની વાતચીત તર્કથી રચાયેલી છે, કેટલાક માટે તે તૂતક પર એક નજરથી એકદમ પર્યાપ્ત છે કે જે તે છબીઓમાં છાપવામાં આવે છે. તે પોતાની લાગણીઓ પર વિશ્વાસ કરશે, તેના હાથમાં પકડશે. મનોવિજ્ઞાનીની કચેરીમાં, તૂતક પસંદ કરવાનું સિદ્ધાંત બરાબર જ છે: આંખ "હૂક" ને ડેક જે પ્રતિસાદ આપશે, ભાડે આપવી જોઈએ, જો ત્યાં ઘણી છે (સામાન્ય રીતે તે છે). ઘણા હાલના આઈએસી ડેક બહુવિધ છે અને જીવનના જુદા જુદા ક્ષેત્રોનો અભ્યાસ કરવાની છૂટ આપે છે.

મેટાફોરિકલ નકશા - કેવી રીતે કામ કરવું?

રૂપક નકશા સાથે કામ ક્લાઈન્ટની હાલની વિનંતી સાથે શરૂ થાય છે, પછી તે મનોવિજ્ઞાની શું આવે છે. સ્વતંત્ર કાર્યમાં, સમસ્યાનો સિદ્ધાંત અને તેની સાથે સંકળાયેલી ક્વેરી પણ ચલાવે છે. દરેક ચોક્કસ તૂતકમાં કસરત અને પદ્ધતિઓના રૂપક નકશા જુદા હોઇ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, રૂપક નકશા સાથે કામ કરવામાં બે વ્યૂહરચનાઓ છે:

1. ખોલો એક વ્યક્તિ પહેલાં, ડેક ઊંધુંચત્તુ છે. મનોવિજ્ઞાની પ્રશ્ન પૂછે છે અને ક્લાઈન્ટ તેના રાજ્ય માટે કાર્ડ પસંદ કરે છે, કારણ કે તે અનુભવે છે. આ ટેકનિક સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે, સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત છે, જે વિશ્વાસ અને રાહત માટેનું કારણ બને છે, ચિંતા ઓછી થાય છે.
2. ક્લોઝ્ડ , અથવા અન્ય રીતે કહી શકાય - અનુમાન લગાવ્યું છે, પરંપરાગત આગાહીઓની જેમ, કાર્ડ્સને પસંદ કરવાનું એક પદ્ધતિ છે, ઉદાહરણ તરીકે ટેરોટ રેન્ડમ કાર્ડ્સ પસંદ કરવાની આ પદ્ધતિ એક ઊંડા કામ ધારણ કરે છે અને ઉપરથી એક સંદેશ તરીકે "નસીબની આંગળી" તરીકે મેન દ્વારા તર્કથી માનવામાં આવે છે, જે તકનીકને વધુ આકર્ષક, રસપ્રદ બનાવે છે, અસ્વસ્થતા વધારી શકે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ખુલ્લા તકનીકમાં કામ કર્યા પછી ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવે છે.

રૂપક નકશા સાથે તકનીકીઓ

મેટાફોરિકલ નકશા પર ફોર્ચ્યુન-કહેવાની નીચેની તકનીકોમાં હાથ ધરવામાં આવી શકે છે:

1. દ્રષ્ટિ બિંદુ બદલો (એમ. Egetmeyer). બે કાર્ડ અકારણ દોરવામાં આવે છે. એક સમસ્યા પ્રતીક, બીજા - ઉકેલ વ્યકિત સંક્ષિપ્તમાં જણાવે છે કે તે કેવી રીતે જુએ છે - નકશામાંથી આવતા છબીઓ દ્વારા સમસ્યા ઉકેલ. પછી કાર્ડ્સનું નામ બદલાઇ જાય છે: જે સમસ્યા હતી તે ઉકેલ અને ઊલટું બની જાય છે. એક રાજ્યથી બીજી જગ્યાએ જવા માટે, તમે અન્ય ડેકમાંથી અન્ય કાર્ડ મેળવી શકો છો.
2. આકૃતિ સ્ટેકની બહાર કાર્ડને ખેંચો અને તેને ખાલી શીટ પર મૂકો, કારણ કે તે સ્થિતિથી લાગ્યું છે. કાર્ય એ ચિત્રને દોરવાનું છે, તેને શીટ પર ચાલુ રાખવું. શું થયું તેનું વર્ણન કરો
3. પ્રવર્તમાન સંબંધોનું વિશ્લેષણ . અસ્પષ્ટ રીતે 5 કાર્ડો દોરવા માટે, જેમાંના દરેક માટે કોઈ પ્રશ્ન છે, અને કાર્ડ્સ આ પ્રશ્નોના જવાબો હશે:

• "શું આ સંબંધોમાં કામ કરવાનું બંધ કર્યું છે?";
• "શું આ સંબંધમાં મારી જવાબદારી છે?";
• "જીવનસાથીની જવાબદારી?";
• "સંબંધમાં શું કામ કરે છે?";
• "શું થવું જોઈએ કે સંબંધ બદલાશે?"

મેટાફોરિકલ એસોસિએટીવ મેપ્સ - તાલીમ

મેટાફોરિકલ તાલીમ કાર્ડ શ્રેષ્ઠ પ્રમાણિત નિષ્ણાતો અથવા તે ડેકના લેખકો દ્વારા ખર્ચવામાં આવે છે જે તમે તમારા કાર્યમાં ઉપયોગ કરવા માંગતા હો. રૂપક નકશા પર ઘણાં અભ્યાસક્રમો છે અને વ્યક્તિગત રીતે પ્રશિક્ષણમાં ભાગ લેવાની કોઈ શક્યતા ન હોય તો તેમને દૂરથી ઓનલાઇન મેળવી શકાય છે. આજે માટે લોકપ્રિય, આર્ટ થેરેપીના વિવિધ અભ્યાસક્રમોમાં આઈએસી સાથે કામના વિભાગનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ સૌથી વધુ અસરકારક તાલીમ પ્રેક્ટિસ, નકશા સાથે કામ કરવા અને વ્યાવસાયિક સાહિત્ય વાંચવામાં અનુભવ છે, સંગઠન તૂતક સાથે કામ કરવા માટે સમર્પિત ફોરમ પર અનુભવોને શેર કરી રહ્યાં છે.

રૂપક નકશા - પુસ્તકો

સંલગ્ન નકશા પ્રક્ષેપી તકનીકોનો સંદર્ભ લે છે જે મનોવિજ્ઞાની માટે ખૂબ અસરકારક સાધન ગણવામાં આવે છે. દરેક નિષ્ણાત પાસે તેમના પ્રિય ડેક છે, બધાંને લાભ નથી, કારણ કે રૂપક સંયોગી નકશા વધુ એક સાહજિક સાધન છે. સામાન્ય રીતે, નકશા સાથે કામ કરવા માટે સામાન્ય સામાન્ય નિયમો છે. કેટલાક લોકપ્રિય તૂતક મનોવૈજ્ઞાનિકોના ખૂબ શોખીન છે, અને પ્રાપ્ત થયેલા તમામ અનુભવ નીચેના પુસ્તકોમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે:

1. " મેટાફોરિકલ નકશા " જી. કાટ્ઝ, ઇ. મુખામાટુલીના પરામર્શ, બિઝનેસ કોચિંગ, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથેની વ્યક્તિગત કામગીરીમાં સહયોગી નકશાઓની અરજી. વિવિધ તૂતકનું ઝાંખી.
2. " એક મુશ્કેલ કેસ સાથે કાર્યમાં સહયોગી નકશા " એન. ડ્મીટ્રીવ, એન. બૌવાત્સેવ. આ માર્ગદર્શિકા કટોકટીની પરિસ્થિતિઓના સારવારમાં, અત્યંત કિશોરો સાથે કામ કરવા માટે ઉપયોગી થશે. આ પુસ્તક વિદ્યાર્થીઓ માટે રસપ્રદ છે અને પહેલાથી પ્રેક્ટિસ નિષ્ણાતો.
3. " પારિવારિક પરામર્શમાં મેટાફોરિકલ એસોસિએટીવ નકશા " એસ. Tolstaya મેન્યુઅલ અસરકારક તકનીકો અને વિવિધ તૂતક સાથે કામ કરવા માટેની તકનીકોનું વર્ણન કરે છે, નીચેની પરિવારોમાં કામ કરવાના પાસાં દર્શાવે છે: વૈવાહિક, બાળક-પિતૃ અને ભાઈ.
4. " તમામ પ્રસંગો માટે 50 મેક ટેકનિશિયન " ટી. દેમેકકો. પુસ્તકમાં દર્શાવેલ ઉપયોગી સામગ્રી કામના પાસાઓને સ્વાસ્થ્ય, કારકિર્દી, કૌટુંબિક સંબંધો, નાણા અને નાણાંકીય બાબતો સાથે તપાસ કરે છે.
5. જૂથ કાર્યમાં " દરેકના જીવનથી " મેટાફોરિકલ નકશા ટી. પાવલન્કો જાતે ડેક સાથે કામ કરવાની વિવિધ તકનીકીઓ અને વર્તન વિકૃતિઓના વિષય પર સ્પર્શે છે - કેવી રીતે આ IAC દ્વારા કાર્ય કરી શકે છે.

મેટાફોરીકલ એસોશિએટીવ નકશા પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન

મેટાફોરિકલ એસોશિએટીવ નકશા - આ વિષય પર ઘણાં ડિસર્ટેશન્સ લખાયા છે, ઘણાં ઓથરીંગ તકનીકો અને ડેક વિકસાવવામાં આવ્યા છે. અભ્યાસ દરમિયાન માનવ અર્ધજાગ્રત મન પ્રતીકો અને ચિત્રો સાથે "વિચારે છે" તે સમર્થન મળ્યું હતું, તે અર્ધજાગ્રત છે તે બહાર અભિવ્યક્તિ માટે સૌથી સરળ ભાષા છે, પરંતુ પરિણામ હંમેશા પ્રભાવશાળી છે. સહયોગી નકશા સાથે કામ કરતી વખતે શું કહેવામાં આવે છે અને નિયમિત રૂચિના અભ્યાસક્રમ દરમિયાન સીધી રીતે વ્યક્ત કરી શકાય નહીં - આ એક વિશાળ રોગનિવારક અસર છે.