વ્યક્તિના જીવનના મોટાભાગના હિસ્સા માટે ઊંઘ ઊંઘે છે - શરીર આરામ કરે છે, ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પુનઃસ્થાપિત થાય છે. જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમ ક્રમમાં છે, ઊંઘ મજબૂત અને કાયમી છે. પરંતુ ઘણા લોકો પરિસ્થિતિ અનુભવે છે જ્યારે તેમના હાથ રાત્રે સુકા લાગે છે, અને આ કારણો અલગ હોઈ શકે છે. સમસ્યા હળવા પીડા છે, અને જ્યારે તમે કોઈ અંગને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તે તીવ્ર બને છે. થોડા સમય પછી, બધા લક્ષણો દૂર જાય છે.
શા માટે લોકો રાત્રિ સમયે ક્યારેક જડ કરે છે?
રાત્રે હાથ પહેરવાથી ખૂબ બળતરા થાય છે. પીડા લોકો યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી અને દિવસ દરમિયાન ઘૃણાસ્પદ લાગે છે. આ સામાન્ય રીતે નીચેના કારણોસર છે:
- સરળ વિકલ્પ - લાંબા સમય સુધી એક માણસ અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં અથવા નજીકના કપડાંમાં સૂઈ જાય છે.
- હાથની અસમંજન પણ એવા લોકોથી પ્રભાવિત થાય છે જે દિવસ દરમિયાન હૃદયના સ્તરથી ઉપરના ભાગને ઉપાડવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે.
- ગરીબ ઊંઘનું બીજું એક કારણ એ અયોગ્ય ઓશીકું છે, કારણ કે રાત્રે ગરદન અસ્વસ્થતાને ધારે છે અને જડ બની જાય છે. આ રક્ત પુરવઠા વિકૃતિઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. બ્લડ ફ્લો ધીમો પડી જાય છે, અને પોષક આંગળીના અને પીંછીઓ સુધી પહોંચી શકતા નથી. જે અસ્વસ્થતા સંવેદના માટેનું કારણ બને છે.
કારણ કે જમણા અને ડાબા હાથની જડ વધી જાય છે?
જો ડાબા હાથ રાત્રે સાંધા હોય તો, આનું મુખ્ય કારણ રક્તવાહિની તંત્ર સાથે સમસ્યા હોઈ શકે છે. નજીકના ભવિષ્યમાં તેમની સાથે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસેથી મદદ મેળવવા માટે ઇચ્છનીય છે. પ્રકાશ ઝણઝણાટ અને પીડા, બપોરે દેખાય છે, એક એલાર્મ સંકેત તરીકે ગણવામાં આવે છે. આવા લક્ષણો હૃદય સાથે ગંભીર સમસ્યાઓને સૂચવી શકે છે અને પૂર્વ-ઇન્ફાર્ક્ટ સ્થિતિને સૂચવે છે. વધુમાં, તેઓ આંચકા અને ઓછી જોખમી માઇક્રો સ્ટ્રોક અને સ્ટ્રોક છે.
રાત્રે જમણા હાથની નિષ્ક્રિયતાના કારણો કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, આર્થ્રોસિસ અથવા પ્રારંભિક સ્ટ્રોક હોઈ શકે છે.
રાત્રિના સમયે હથિયારોમાં નિષ્ક્રિયતાના કારણો
જો બંને હાથ રાત્રે જડ બની જાય છે, તો તે મધ્ય નર્વસ સિસ્ટમમાં અસાધારણતા દર્શાવે છે. ઘણી વખત નિષ્ક્રિયતા આવે છે કારણ સર્વાઇકલ osteochondrosis, કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ અથવા નબળી રક્ત પરિભ્રમણ છે:
- સર્વિકલ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ. નિષ્ક્રિયતા ત્યારે થાય છે જ્યારે ઉપલા અંગો માટે જવાબદાર કરોડરજ્જુમાં નસની ચાવીઓ પીલાયેલી હોય છે અને લોહી તેમનામાં વધુ ખરાબ થવાનું શરૂ કરે છે. આ કિસ્સામાં ગરદનમાં દુઃખ, એક તંગી છે અને સમયે સમયે હાથમાં નબળાઈ છે.
- કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ ટનલ - માધ્યમ - કાંડાના હાડકા અને રજ્જૂ વચ્ચે ચેતાને ક્લિપ કરાય છે. તે આ કારણોસર છે કે આંગળીઓ રાત્રે સુકા લાગે છે. આ બિમારી લોકોમાં દેખાય છે, જે તેમના વ્યવસાયની લાક્ષણિકતાઓને કારણે, તેમના કાંડાને તે જ રીતે ખસેડવા ફરજ પાડવામાં આવે છે: ડ્રમર્સ, પ્રોગ્રામર્સ, કલાકારો
- લાંબા સમય સુધી રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ. સમસ્યા અન્ય રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ પર દેખાય છે: હૃદયની ડાયાબિટીસ, એનિમિયા, હાયપરટેન્શન અથવા ઇસ્કેમિયા. આ કિસ્સામાં, હૃદયના કામમાં વિક્ષેપ આવે છે, કારણ કે જેના કારણે રક્ત નબળોમાં અપૂરતા પ્રમાણમાં વહે છે, જે વાહિનીઓના સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે. ગ્લુકોઝ, જે બિમારીઓ સાથે વધે છે, રક્ત પ્રવાહોની દિવાલોને અસર કરે છે, અને તેમને સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. આ કારણે, બળતરા
અને ડિજનરેટિવ ચેતા ફેરફારો, હ્યુફોટીટીનોસિસ બી થાય છે.
મારે શું કરવું જોઈએ?
ઘણાં લોકો સમજી શકતા નથી કે તેમના હાથ શા માટે રાત હોય છે, અને તેઓ સમસ્યાનો કોઈ ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. પરંતુ માત્ર તેને બંધ બ્રશ નથી નકારાત્મક પરિણામો ટાળવા માટે, તમારે પ્રથમ તમારી જીવનશૈલી બદલવી જોઈએ, ઊંઘ માટે અન્ય ઓશીકું અને કપડાં પસંદ કરવું. જો આ મદદ ન કરતું હોય, તો તમારે એવી પરીક્ષાઓ કરવાની જરૂર છે કે જે બિમારીનું કારણ ચોક્કસપણે દર્શાવે છે, જેના પરિણામ સ્વરૂપે નક્કી કરવું શક્ય છે કે કઈ નિષ્ણાત પરામર્શ માટે જવા.