ફિલોસોફિકલ તર્ક અને પૂર્વગ્રહને કાઢી નાખીને, અમે તમારા શરીરને સમયસર મદદ કરવા અને સંભવિત પરિણામોનું જોખમ ઘટાડવા માટે મેનોપોઝની શરૂઆત કેવી રીતે ઓળખીશું તે વિચારણા કરીશું.
કેવી મેનોપોઝ ની શરૂઆત નક્કી કરવા માટે?
આ પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે છે, લગભગ દરેક સ્ત્રી, સખત ચાળીસ વર્ષ સીમા પાર. શું આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે મેનોપોઝની શરૂઆત અને લાક્ષણિક લક્ષણોની આગાહીની આગાહી કરી શકાતી નથી: તે જન્મની અંતર્ગત આનુવંશિક લક્ષણ છે.
કદાચ મેનોપોઝ નજીકના પ્રથમ મેસેન્જરને માસિક ચક્રનું ઉલ્લંઘન ગણવામાં આવે છે. ચોક્કસ સમયગાળા પછી (આ આંકડો અમુક મહિનાથી દસ વર્ષ સુધી બદલાઈ શકે છે), સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ શરૂ થવાના અન્ય લક્ષણો અનિયમિત ચક્રમાં ઉમેરવામાં આવશે.
આમાં શામેલ છે:
- બધા જાણીતા, સૌથી અયોગ્ય ક્ષણ પર નકામી, ભરતી ગરમીનો અનુભવ, જે અતિશય પરસેવો, ચહેરાના ચામડીના લાલ રંગની સાથે, રાત્રે જાગૃતિ - આ મેનોપોઝની શરૂઆતના સૌથી નોંધપાત્ર અને અપ્રિય ચિહ્નો પૈકીની એક છે;
- મૂડ સ્વિંગ ઘણી સ્ત્રીઓ હૉર્મોનલ પુનર્ગઠન માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ પ્રતિક્રિયા આપે છે, એટલું જ કે તેમને સામાન્ય વિપરિત માસિક સિન્ડ્રોમ અને અન્ય લોકો નોનસેન્સ જેવી લાગે છે;
- યોનિ સહિતના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની શુષ્કતા. પરિણામે, સેક્સની જાતીય ઇચ્છા અને ગુણવત્તામાં ઘટાડો;
- માથાનો દુખાવો, દબાણમાં ફેરફાર, ઊબકા, ટિનીટસ;
- નીચલા પીઠમાં, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓના માર્ગમાં, પીડા, મેનોપોઝની શરૂઆતના માત્ર આગળના લક્ષણો નથી, પરંતુ, સંભવતઃ, એક સ્ત્રીના લક્ષણો ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અથવા સંધિવાના વિકાસ માટે છે;
- શ્વાસની તકલીફ, હૃદયમાં ધબકારા વધવા અને હૃદયના પીડા, ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું પણ એક સારા કારણ;
- અને છેલ્લે, માસિક સ્રાવની સંપૂર્ણ સમાપ્તિ.