તે અશક્ય છે કે ત્યાં ઓછામાં ઓછી એક વ્યક્તિ હશે જે જીવન માટે ઘૂંટીઓમાં સોજો ન અનુભવે છે અને આ અગવડતા સાથે સંકળાયેલ છે, જે જીવનની ગુણવત્તા ઘટાડે છે. પગની ઘૂંટીની સોજોના ઘણાં કારણો છે, જેને તેમની તીવ્રતા અને આખા શરીરને અસર કરવાની ક્ષમતાને આધારે વિવિધ વર્ગોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
પગની ઘૂંટી પગ શા માટે થાય છે?
ઘૂંટીની સોજોનું સૌથી સામાન્ય કારણો, આંતરિક અવયવોના કાર્ય અને અન્ય રોગોની હાજરીથી સંબંધિત નથી, તે નીચે મુજબ છે:
- સ્થાયી અથવા બેસીને લાંબા સમયથી સ્થાયી થવું;
- પ્રવાહીની અપૂરતી રકમનો ઉપયોગ;
- સગર્ભાવસ્થા;
- સ્ત્રીઓ માટે ચોક્કસ ચક્ર દિવસો;
- દવાઓ લેતી જે શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનનું કારણ બની શકે છે;
- અયોગ્ય જૂતામાં રમતો રમી રહ્યાં છે, જે પગની ઘૂંટીને ટેકો આપે છે.
પગની સોજોના વધુ ગંભીર કારણો પણ છે, એટલે કે:
- અધિક વજન અને સંબંધિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ હાજરી;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું વલણ;
- હૃદય, યકૃત અને કિડની વિવિધ રોગો;
- ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;
- નસની રક્ત પ્રવાહ સાથે સમસ્યાઓ;
- લસિકા તંત્રના અસામાન્ય કામગીરી;
- સંધિવા;
- પગ, પગ અને હિપ સાંધા માટે તમામ પ્રકારના ઇજા.
જુદી-જુદી રીતે તે પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગ પછી સોજો વિશે કહેવું જરૂરી છે, જે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં થાય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે ત્યાં સુધી અસ્થિ સંપૂર્ણપણે સંલગ્ન બને છે અને પગના મોટર કાર્યો પુનઃસ્થાપિત થાય છે.
શું પગ અને પગની સોજો પરિણમી શકે છે?
જો ઘૂંટીનો સોજો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે અને ઘણા દિવસોથી પોતાના પર પસાર થાય છે, તો આ રોજિંદા જીવનમાં માત્ર કેટલીક અસુવિધાઓ પેદા કરી શકે છે, પરંતુ તે કોઈ પણ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ આગળ વધશે નહીં પણ, ચિંતા કરશો નહીં જો "ગંભીર" દિવસ દરમિયાન અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સમયાંતરે સોજો (ઉદાહરણ તરીકે, પગ પર સંપૂર્ણ દિવસ પછી) થાય છે.
જો પગની ઘૂંટીમાં સોજો અને દુખાવો કાયમી સાથી બને છે, તો તે રક્ત વાહિનીઓ અને નસો પર અનિચ્છનીય દબાણ પેદા કરે છે, જે છેવટે ચામડી અને ચામડી ચામડીના બળતરા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી શિરા અને ટ્રોફિક અલ્સરને ઉત્તેજિત થવાની શરૂઆત કરે છે.
જો મારી ઘૂંટીમાં સોજો આવે તો મારે શું કરવું જોઈએ?
શ્રેષ્ઠ અને, સૌથી અગત્યનું, પગની સોજો દૂર કરવા માટે સૌથી સલામત માર્ગ હૃદયના સ્તરની ઉપર, પગને ઉપાડવાનું છે. સોફ્ટ પગરખાં પર બેડ પર અથવા ફ્લોર પર આવેલા સૌથી સહેલો રસ્તો, તમારા પગ વધારવા, તેમને દિવાલ સામે દુર્બળ કરો અને 15-30 મિનિટ સુધી સૂઈ જાઓ. વધુમાં,
ક્યારેક મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો ઉપયોગ ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ વાજબી છે, જે ડૉક્ટર સાથે સલાહ બાદ જ લેવી જોઈએ. જો પગની ઘૂંટીઓના સોજોના કારણો કોઈ પણ શરીરની અસ્થિરતા, ક્રોનિક અથવા તીવ્ર બિમારીઓ, તેમજ ઇજાઓ હોય તો, તમામ સારવારની દિશા નિર્દેશિત કરવામાં આવશે, સૌ પ્રથમ, અંતર્ગત સમસ્યા દૂર કરવા માટે, જે બદલામાં, પગની સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
જો તમે તમારી જાતને નક્કી કરી શકતા નથી કે પગની ઘૂંટી શા માટે છે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જે સોજોના કારણો નક્કી કરી શકે છે અને સલાહ આપી શકે છે કે તેનાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, અથવા ચોક્કસ ડ્રગ ઉપચાર