પ્રારંભિક જાગૃતિ ખૂબ થોડા લોકો આનંદ છે. વયસ્કો હંમેશા લાગણીઓ અને ગભરાટને રોકવા માટે સક્ષમ ન હોય, જો દરરોજ તેઓ ઊઠશે તો, ઉઠે નહીં, બાળકો વિશે વાત કરવી જોઈએ ... માતાપિતાના કેટલાક સવારે સવારે બાળકોને જાગવાની વ્યવસ્થા કરે છે, પોતાને અને બાળકોના મૂડને બગાડતા નથી. તે સવારે બાળકને કેવી રીતે જાગે તે વિશે છે, અમે આ લેખમાં વાત કરીશું. બાળકના શાંત ઊંઘને આયોજિત કેસો કરતાં વધુ મહત્વની હોય ત્યારે અમે કેસોની પણ ચર્ચા કરીશું અને તે બાળકને ખવડાવવા, સ્નાન કરવું, સગાંવહાલાં સાથે મળવા, વગેરે માટે જાગૃત કરવું શક્ય છે કે કેમ તે સમજવાનો પ્રયત્ન કરશે.
શાળા અથવા કિન્ડરગાર્ટનને બાળકને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે જાગે છે?
સ્વપ્નમાં, તમામ અવયવોની પ્રવૃત્તિ ધીમો પડી જાય છે, મગજના કામની લય જ્યારે તમે જાગતા હો ત્યારે કરતાં અલગ હોય છે, જેનો અર્થ છે કે "કામના મનોસ્થિતિ" માટે થોડી સેકંડમાં જાગવાનું લગભગ અશક્ય છે. જાગૃત થયા પછી તાત્કાલિક એકાગ્રતા અને તમારા તમામ સૂચનોનો સ્પષ્ટ અમલ કરવાની જરૂર ના હોય.
તમે સવારે બાળકને જાગતા નથી:
- તીવ્ર પ્રકાશ સહિત;
- મોટેથી વાતચીત અથવા રાડારાડ, નાટ્યાત્મક અવાજે સંગીત ચાલુ;
- ધાબળો ફેંકી દો અથવા ઓશીકું સ્નેચ કરો;
- ચોક્કસ શબ્દો સાથે વાતચીત કરો, આશરે અથવા અચાનક;
- તમારા પગ પર પડાવી લેવું, હિંસક હલાવો;
- પાણી સાથે છંટકાવ
ઉપરોક્ત બધી ક્રિયાઓ એક જ પરિણામ આપશે - સવારે થી ખરાબ મૂડ, બગડેલી દિવસ, રોષ અને ઝઘડાની. સંમતિ આપો, દિવસની શ્રેષ્ઠ શરૂઆત નથી
કેટલાંક માબાપ બાળકોને જાગે નહીં ત્યાં સુધી છેલ્લા મિનિટ સુધી, દયા સાથે આ વર્તન સમજાવીને, બાળકોને વધારાની 10-20 મિનિટ ઊંઘવાની ઇચ્છા. એવું જણાય છે કે આ ખરાબમાં, પણ, જેમ તમે જાણો છો, સદ્હેતુવાળું ... તે કિસ્સામાં, બાળકોને ખરેખર જાગે, ઉતાવળમાં વસ્ત્ર અને ઉતાવળમાં ખાવા માટે પૂરતો સમય નથી, અને ઘણી વાર બાળકના "ઉત્ખનન" ત્યાં તકરાર છે વાસ્તવમાં આ પ્રકારના સમસ્યાઓ ટાળવા સરળ છે. શું તમે ઇચ્છતા હો કે તમારા બાળકો થોડી વધુ ઊંઘે? તેમને વહેલી વહેંચી દો, પણ સવારમાં ઘરે જાવ તે પહેલા અડધી કલાક જાગતા પહેલાં (અથવા અગાઉ પણ, તમારે તમારા બાળકોને જાગૃત, ઉંચાઇ અને ઉંચાઇ પછી 5-10 મિનિટ પલંગમાં રહેવાની જરૂર છે. ઉતાવળ અને ચાલતું)
બીજો અગત્યનો મુદ્દો: વેકેશન પર ઊંઘ. ઘણા શંકા છે કે રજાઓ દરમિયાન સવારે બાળકને જાગવાની જરૂર છે કે કેમ તે અંગે શંકા છે કે તે જરૂરી છે ત્યાં સુધી તેને ઊંઘવાની તક આપવા વધુ સારું છે. અલબત્ત, તમે તમારા બાળકને સમગ્ર ઉનાળાના વેકેશન અવધિ માટે સંપૂર્ણપણે મફત શેડ્યૂલ ગોઠવી શકો છો, પરંતુ શિક્ષણની શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા પહેલાં, ધીમે ધીમે પ્રારંભિક ચડતા પાછા ફરે છે
કેવી રીતે બાળક જાગે?
નવા જન્મેલા સ્લીપ શાસનની થીમ હંમેશા યુવાન માતાપિતાને લે છે સવારમાં નવજાત બાળકને ઉઠાવવાની આવશ્યકતા છે કે જ્યાં સુધી તે ઇચ્છે છે ત્યાં સુધી તેમને ઊંઘવા માટે (કારણ કે તેમને સ્કૂલ કે કિન્ડરગાર્ટનની રશિયાની જરૂર નથી, અને તે કોઈ પણ સમયે તેની માતા અથવા બકરી સાથે ઘરે રમી શકે છે), બાળકને સ્નાન કરવા માટે જાગૃત કરવું અને તે ખાવું, જો તે ઊંઘે છે અથવા નાનો ટુકડો બગાડે છે તે સમયની પ્રક્રિયાને ખસેડવા માટે - દરેક સવાલોના આ પ્રશ્નોના પોતાના જવાબો છે.
જીવનના પ્રથમ મહિનામાં, નવજાત બાળકોને ખોરાક માટે જાગૃત થવું પડે છે. આ યુગમાં ઊંઘ અને જાગરૂકતા વચ્ચે કોઈ સ્પષ્ટ રીતે નિર્ધારિત સરહદ નથી, પરંતુ ઊંઘના સમયગાળાના ચક્ર સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે. તેથી જ, જાગતા પહેલાં