કેટલાક લોકો માટે, "ના" કહીને ખૂબ જ મુશ્કેલ બની શકે છે. કોઇને અથવા કંઈક નારાજ કરવા માટે અનિચ્છા, જેમ કે જ્યારે હું નકારવા માંગું છું ત્યારે મને સહમત થાય છે તે તમારી સાથે એકદમ ખોટું છે. અલબત્ત, એક વ્યક્તિ નિરંતર અહંકારવાદી ન હોવી જોઈએ, પરંતુ હજુ પણ પોતાને વિશે વિચારવું જોઈએ અને પોતાને પ્રેમાળ અતિ મહત્વનું છે. તેથી, તમારે જાણવું જોઈએ કે "ના" કેવી રીતે કહેવું અને જ્યારે તમે ખરેખર "ના" કહેવા માગતા હોવ, ત્યારે તમારી જરૂરિયાતો અને અજાણ્યા ઉપરની ઇચ્છાઓને મૂકાવી દો, જો આ અંતરાત્માના વિનિમય વગર કરી શકાય.
ઇન્કાર કરવા અને "ના" કહેવું કેવી રીતે શીખવું?
સમજવું અગત્યનું છે કે નિષ્ફળતા સામાન્ય છે દરેક વ્યક્તિની જીવન અને બાબતો જે પ્રથમ સ્થાને ઊભી થાય છે તે પછી, અન્યની વિનંતીઓના પ્રદર્શનમાં હંમેશા રોકવાની તક રહેતી નથી. તેથી "ના" કહેવું શરમાશો નહીં, એવું વિચારીને કે તમે આ રીતે કોઈ વ્યક્તિને ગુનો કરી શકો છો. આ લોકોને કેવી રીતે નકારી શકાય તે શીખવા માટેનું પહેલું પગલું છે
વધુ તે સમજવા માટે જરૂરી છે, તે કેવી રીતે ઇન્કાર જરૂરી છે. અલબત્ત, જો તમે સ્પષ્ટ રીતે "ના" કહેશો, તો પછી વ્યક્તિ ખરેખર નારાજ થઈ શકે છે. પરંતુ જો ઇનકાર ભવ્ય અને નમ્ર છે, તો પછી કોઈ ગુનોનો કોઈ પ્રશ્ન નથી. ઓછામાં ઓછા તમારા ભાગ માટે તમે શાંત થઈ શકો છો. નમ્ર ઇનકારના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનો એક: "મને ખુબ ખુશી છે, પણ ..." એ મહત્વનું છે કે શા માટે તમે આ વિનંતીને પૂર્ણ કરી શકતા નથી તે ખૂબ જ જગ્યાકીય ખુલાસોમાં જવાનું નથી. તમે ખાલી રોજગારી અને દબાવીને બાબતોનો સંદર્ભ લઈ શકો છો ઉપરાંત, એક વિકલ્પ તરીકે, ઇનકારના આ ફોર્મનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. "તે એક મહાન દયા છે, પરંતુ મને તે ખાસ કરીને સમજી શકતો નથી, તેથી હું મદદ કરી શકતો નથી." જો તમને એવી કોઈ તક આપવામાં આવે કે જે ફક્ત તમારી ક્ષમતામાં નથી, તો આ કહેવું ભયભીત નથી.
સામાન્ય રીતે, લોકોની અરજીઓને નકારવાનું કેવી રીતે શીખવું તે સૌથી મહત્વની બાબત છે તે સમજવું એ છે કે અસ્વીકાર એ અપમાન નથી અને અસભ્ય નથી, અને કેટલીક વખત આવશ્યકતા. તેમના જીવન માટે દરેક વ્યક્તિ અસંખ્ય નિષ્ફળતા સાંભળે છે અને આ એકદમ સામાન્ય છે.