આ લેખમાં, અમે તમને જણાવશે કે સ્તનપાન અને કૃત્રિમ આહાર માટે નવ મહિના સુધી બાળકના આહારમાં શું દાખલ કરવું જરૂરી છે, અને કયા ઉત્પાદનોની રજૂઆત સાથે તે સમય માટે રાહ જોવી તે વધુ સારું છે.
નવ મહિનામાં શિશુઓના ખોરાકની સુવિધાઓ
અલબત્ત, જો તમને તમારા દૂધ સાથેના ટુકડાઓ ખવડાવવાની તક હોય, તો તે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી કરવું વધુ સારું છે, કારણ કે તે આ પ્રવાહીમાં બાળક માટે ઉપયોગી તમામ પદાર્થોનો સમાવેશ કરે છે. નવ મહિનાના બાળકને હજુ પણ માતાનું દૂધ જરૂરી છે, પરંતુ તેની પાસે અન્ય જરૂરિયાતો છે.
9 મહિનાની ઉંમર સુધીમાં, સ્તન દૂધ અથવા અનુકૂલિત દૂધ સૂત્ર crumbs ના રેશનના 1/3 થી 1/4 જેટલું હોવું જોઈએ. ખોરાકનો મુખ્ય ભાગ હવે પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ઉત્પાદનો ધરાવે છે, અને બાળકને જરૂરી ઊર્જા સાથે પ્રદાન કરે છે.
નવ મહિનાની બાળકે સામાન્ય રીતે દરરોજ 5 વખત ખાય છે અને આ કિસ્સામાં ખોરાકમાં તફાવત 4 કલાક જેટલો હોવો જોઈએ. નાનો ટુકડો ખાવું તે જ સમયે પ્રાધાન્યવાળું છે, આવા સંજોગોમાં, તે દિવસના શાસન માટે વધુ ઝડપથી ઉપયોગ કરી શકશે અને દરરોજ કરવામાં આવેલા સામાન્ય કેસો વિશે વધુ હળવા બનશે.
લાક્ષણિક રીતે, દૂધ પ્રવાહી આ ઉંમરે બાળક માટે પ્રારંભિક નાસ્તા અને બેડ જતાં પહેલાં છેલ્લા ભોજન બદલે છે. વધુમાં, બાળકને મુખ્ય અભ્યાસક્રમ ખાઈ લીધા પછી દરરોજ સંપૂર્ણ સંતૃપ્તિ સુધી તેના સ્તનને ઉતારી લેવાની ઓફર કરી શકાય છે.
જાગૃત થયાના આશરે 4 કલાક, બાળકને એક પોષક મેશ ખાવું જોઈએ. એક વર્ષ સુધી બાળકો માટે ભોજન તૈયાર કરવા, તે સંપૂર્ણ ગાય દૂધ ઉપયોગ ન સારી છે, તેથી તે પાણી પર porridge રાંધવા સારી છે. જો તમે વાનગીને જાતે રાંધશો, તો સામાન્ય તરીકે ગરોળીને રાંધશો, પછી તેને બ્લેન્ડર સાથે અંગત કરો. પણ તમે ખાસ બાળક ખોરાક પાંજરા ઉપયોગ કરી શકો છો, જે શુદ્ધ બાફેલી પાણી સાથે ભળે કરી શકાય છે અને તરત જ બાળક ફીડ
જો તમે હજી પણ સ્તન સાથે તમારા બાળકને ખવડાવી રહ્યા હોવ તો, નીચેના પ્રકારનાં અનાજ- બિયાં સાથેનો દાણા, ચોખા અને મકાઈ. આ યુગમાં કૃત્રિમ બાળકોના આહારમાં, તમે ઓટમેલ, જવ અને મોતીનો દાળો પણ રજૂ કરી શકો છો . ખૂબ કાળજી રાખો - આ અનાજ બાળક કોઈપણ એલર્જી ઉત્તેજિત કરી શકે છે , તેથી ખૂબ જ નાની રકમ સાથે શરૂ
બીજા 4 કલાકમાં, હાડકાં ભોજન માટે ચપકા રાહ જુએ છે, જેમાં માંસનું વાસણ શામેલ હોવું જોઈએ, પછી ભલે તે બાળક જીડબલ્યુ અથવા IV પર હોય. તે ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનનું શુદ્ધ હોઈ શકે છે, સૂફ્લ, ઘરે રાંધેલું અથવા નાની મીઠું. બપોરના સમયે, શાકભાજી છૂંદેલા બટાટા સામાન્ય રીતે કોળા, ગાજર, બીટ્સ, ફૂલકોબી, બ્રોકોલી, ઝુચિિણી અને લીલા વટાણા જેવા ખોરાકમાંથી આપવામાં આવે છે. એક મુખ્ય વાનગી તરીકે, પ્રકાશ સૂપ અથવા શાકાહારી સૂપ બનાવી શકાય છે.
વધુમાં, નવ મહિનાના બાળકો, ખાસ કરીને કલાકારો, તે માછલીનો પ્રારંભ કરવાનો સમય છે આ પ્રોડક્ટ એકદમ મજબૂત એલર્જન છે, તેથી તેને બાળકના ખોરાકમાં કાળજીપૂર્વક પિચવા માટે જરૂરી છે - 7-10 દિવસમાં માછલીનો ટુકડો 1-2 વાર આપે છે. પૉપૉક, કૉડ અથવા હેક અથવા નદીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો જેમ કે સમુદ્રી જાતિઓમાંથી માછલી પર બાળકને દાખલ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, પાઇક પેર્ચ. જો તમે તમારા બાળક માટે ભોજન આપો છો તો હાડકાથી ખૂબ કાળજી રાખો. એક નાના અને અસ્પષ્ટ અસ્થિ બાળક માટે ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે.
છેવટે, નવ મહિનાના બાળકને પહેલેથી જ બાળકના ભોજન માટે દાળ અને કિફિર ખાવા જોઈએ. આ ખાટા-દૂધની પેદાશો તમે તમારા બાળકને રાત્રિભોજન માટે આપી શકો છો.
નવ મહિનામાં બાળકના આશરે આહાર તમે નીચેની કોષ્ટકમાં જોઈ શકો છો:
