Ovulation માટે મૂળભૂત તાપમાન શું છે?

સગર્ભાવસ્થાના ડ્રીપિંગ દરેક સ્ત્રીને ઓવ્યુલેશનની અવધિની વ્યાખ્યા અંગે ચિંતા છે. તે આ દિવસે છે કે સફળ ગર્ભાધાનની શક્યતાઓ એટલી મોટી છે કે જેથી બાળકના વિભાવનાના હેતુ માટે ઓવ્યુલેશનનો ગાળો ઘનિષ્ઠ સંબંધો માટે સૌથી વધુ અનુકૂળ ગણાય છે.

દરેક સુંદર મહિલાનું સજીવ વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે, અને વિવિધ નિષ્ફળતા તેનામાં જોવા મળે છે, તેથી ચક્રના કોઈપણ દિવસે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતાને બાકાત રાખવું અશક્ય છે. તેમ છતાં, તે છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ જે આતુરતાથી તેમના પેટમાં નવા જીવનની રાહ જોઈ રહ્યા છે, માટે ovulatory સમયગાળામાં પ્રેમ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે નજીકના ભવિષ્યમાં મમ્મીનું બનવાની સંભાવના મહત્તમ છે.

એક મહિલામાં ઓવ્યુશન નક્કી કરવાના ઘણા માર્ગો છે, પરંતુ કમનસીબે, તે બધા એક સો ટકા પરિણામની બાંયધરી આપતા નથી. મોટે ભાગે, છોકરીઓ બેઝાલનું તાપમાન માપવા માટેની રીત તરફ વળે છે, પ્રાચીન સમયથી ઓળખાય છે. આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે કેવી રીતે ovulation ની તપાસ માટે બેઝાલ તાપમાનને યોગ્ય રીતે માપવું અને તેના મૂલ્યો "પીક" ક્ષણની શરૂઆતથી શું દર્શાવે છે.

કેવી રીતે મૂળભૂત તાપમાન માપવા માટે?

આ મૂલ્ય હંમેશાં એક રીતે માપવામાં આવે છે, તે તમામ રેક્ક્ટીલી અથવા યોની રીતે શ્રેષ્ઠ, થર્મોમીટરને 5-10 મિનિટ માટે રાખવા. આ કરવાથી તરત જ જાગવાની પછી ભલામણ કરવામાં આવે છે, પથારીમાં પડે છે, જો તે પહેલાં તમે સળંગ 6 કલાક સુધી સૂઈ ગયા હો. માપ પહેલાંનો દિવસ, તે દારૂ પીવા માટે પ્રતિબંધિત છે નર્વસ તાણને દૂર કરવા અને સાયકોમોશનલ ઓવરસ્ટેઈનથી સંબંધિત કોઈ પણ ઇવેન્ટને બાકાત રાખવા પણ ઇચ્છનીય છે. બધા મેળવેલ મૂલ્યો વિશિષ્ટ ટેબલમાં નિશ્ચિત થવો આવશ્યક છે. આશરે 3 મહિના પછી તમે માસિક ચક્રના તબક્કામાં ફેરફાર પર આધાર રાખે છે કે કેવી રીતે તમારા મૂળ તાપમાનના મૂલ્યો બરાબર છે તે સમજી શકશો.

Ovulation માટે અને પછી તે મૂળભૂત તાપમાન શું છે?

એક મહિલાનું માસિક ચક્ર, અથવા બદલે, તેનો પ્રથમ તબક્કો, લોહિયાળ સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી ગણવામાં આવે છે. આ સમયે, oocyte ની ધીમે ધીમે પરિપક્વતા શરૂ થાય છે, જે ચક્રના મધ્ય ભાગમાં ઓક્યુલેશનના દિવસે follicle છોડે છે. આ ઇંડાનું ગર્ભાધાન ઓવિક્યુશનની શરૂઆતથી જ 2 દિવસની અંદર શક્ય છે, કારણ કે આ સમય પછી તે મૃત્યુ પામે છે.

આ પછી, બીજો તબક્કો થાય છે, જે દરમિયાન પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધુ તીવ્ર છે. આ હોર્મોન જરૂરી છે, જેથી ફળદ્રુપ ઇંડા તેનાથી ગર્ભાશયની દીવાલ સાથે વિશ્વસનીય રીતે જોડાઈ શકે છે અને પાછળથી કાગડામાંથી બહાર નીકળવાની પ્રક્રિયામાં ગૂંચવણો વગર ચાલ્યા ગયા. આ ચક્રમાં ગર્ભાધાન ન થાય તો, પ્રોજેસ્ટેરોન પર્યાપ્ત માત્રામાં ઉત્પન્ન થતું નથી, અને થોડા દિવસ પછી માસિક સ્રાવ ફરી શરૂ થાય છે.

તે પ્રોજેસ્ટેરોનનું સક્રિય ઉત્પાદન છે જે ઓવ્યુલેશનમાં મૂળભૂત તાપમાન અને તેના પછી અને તે પછીના તફાવત વચ્ચેનો તફાવત સમજાવે છે. તેથી, ચક્રના પહેલા તબક્કામાં તે તદ્દન ઓછી છે. અંડાશયના દિવસે, મૂળભૂત તાપમાને આશરે 0.5 ડિગ્રી દ્વારા કૂદકો લગાવ્યો છે, અને તેના આગળના સૂચકાંકો તેના પર નિર્ભર છે કે શું ગર્ભાધાન થયો છે કે નહીં.

જો ઇંડાને સફળતાપૂર્વક ફળદ્રુપ કરવામાં આવે છે, અને તેથી સ્ત્રી શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું સક્રિય ઉત્પાદન શરૂ થયું છે, તો મૂળભૂત તાપમાનનું મૂલ્ય અવિરતપણે વધતું જાય છે અથવા તે જ સ્તર પર રહે છે, પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં ઘટાડો થતો નથી. જો આ ચક્રમાં ગર્ભધારણ થતું નથી, તો સૂચકાંકો આખા બીજા તબક્કામાં આશરે એક જ સ્તરે રહે છે, અને અન્ય માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં જ તીવ્રતામાં ઘટાડો કરે છે અને તેમની લઘુતમ પહોંચે છે.

દરેક મહિલા માટે ઓવ્યુલેશન અને સમગ્ર ચક્ર માટેનો બેઝનલ તાપમાન ધોરણ વ્યક્તિગત છે. સરેરાશ, ovulatory સમયગાળામાં તેના મૂલ્ય 37.0 થી 37.4 ડિગ્રી સેલ્સિયસ અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ આ સંકેતો તદ્દન અલગ હોઈ શકે છે. પ્રથમ તબક્કામાં, નિયમ પ્રમાણે, તેઓ 36.6 થી 36.9 ડિગ્રી સુધીનો હોય છે.

આ દરમિયાન, ઓવ્યુલેશન દરમિયાન મૂળભૂત તાપમાનોના મૂલ્યો તમારા માટે વિશિષ્ટ છે તે સમજવા માટે, આ મૂલ્યને માપવું અને 3 અથવા વધુ મહિનાઓ માટે મેળવેલ મૂલ્યોને રેકોર્ડ કરવું આવશ્યક છે. મૂળ તાપમાનમાં ઓવ્યુશન નક્કી કરવાની પદ્ધતિની આ સૌથી મોટી ખામી છે, તેથી ઘણી છોકરીઓ ખાસ પરીક્ષણો પસંદ કરે છે કે જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે.