ગર્ભાવસ્થા આયોજનમાં પુરુષો માટે વિટામિન્સ

એક સ્વસ્થ અને સુખી બાળક માત્ર મહાન અને શુદ્ધ પ્રેમનું પરિણામ નથી. આયોજન માટે જવાબદાર વલણ, પ્રારંભિક વ્યાપક પરીક્ષા અને વિટામિન્સનો ઇન્ટેક - આ તંદુરસ્ત બાળકના જન્મ માટેની આવશ્યક શરતો છે. વળી, ભાવિ માતાપિતાએ સમજી લેવું જોઈએ કે પરિવારના વડાને જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર કરવો પડશે. હાનિકારક ટેવ, અસંતુલિત આહાર, તણાવ અને વધુ કાર્યવાહી પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય પર શ્રેષ્ઠ છાપ ન લાદી દે છે અને પ્રજનન તંત્રની તાકાતને ગંભીરતાથી ઘટાડે છે.

એટલે જ ભાવિના પિતાએ પ્રારંભિક પગલાંની ઉપેક્ષા ન કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને વિટામીનનો ઇનટેક. તેથી, ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરતી વખતે વિટામિન્સને કોઈ વ્યક્તિને પીવું જરૂરી છે, ચાલો આ મુદ્દા પર વધુ વિગતમાં રહેવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા આયોજન કરતી વખતે પુરુષો માટે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ

નર બીજની ગુણવત્તાથી બાળકના વિભાવના અને વિકાસની પ્રક્રિયામાં ખૂબ જ આધાર રહેલો છે. આથી આયોજનના તબક્કે ડોકટરો ભવિષ્યના પૂર્વજોને વિશિષ્ટ વિટામિનના સંકુલને નિયુક્ત કરે છે જે રોગપ્રતિરક્ષાને મજબુત કરે છે અને શુક્રાણુ ઉત્પત્તિને સુધારે છે. ચાલો જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થાના આયોજન વખતે એક વ્યક્તિને કઈ વિટામિન્સ લેવાની જરૂર છે:

1. વિટામિન ઇ . નર શરીરના પર વિટામિન ઇનું પ્રભાવ ઓછું આંકી શકાતું નથી: જ્યારે તેનો અભાવ હોય છે, પુરુષ સેક્સ કોશિકાઓ નિષ્ક્રિય અને સંવેદનશીલ બને છે, અને વિભાવના અશક્ય છે. વધુમાં, હિમોગ્લોબિનની રચનામાં મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ અને સહભાગી છે, તે ભાવિ પિતાની સામાન્ય સ્થિતિ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થાના આયોજન વખતે વિટામીન ઇ પુરુષો માટે જરૂરી વિટામિન્સની યાદીમાં ટોચ પર છે.
2. ફોલિક એસિડ લગભગ હંમેશા વંધ્યત્વના સારવારમાં જટિલ ઉપચારનો એક ભાગ છે, કારણ કે તે સક્રિય રીતે સક્રિય અને ટકાઉ શુક્રાણુઓના રચનામાં ભાગ લે છે. પરંતુ ભલે ભાવિ પિતા પુરુષ સ્વાસ્થ્ય, ફોલિક એસિડના વધારાના ભાગ - વિટામીન બી (બી 9), સગર્ભાવસ્થાના આયોજન વખતે, તે નુકસાન પહોંચાડે નહીં.
3. વિટામીન સી. કટરાહલ અને વાયરલ બિમારીઓ ભાવિ પિતાને નકામી છે. અને તે માત્ર પ્રતિરક્ષા જાળવવાની નથી - વિટામિન સી અથવા એસર્બોરિક એસિડ પણ શુક્રાણુ ઉત્પ્રેરકની જટિલ પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે, ખાસ કરીને, બીજને નુકસાન પહોંચાડવા માટે જવાબદાર છે.
4. વિટામિન એફ. જ્યારે પૂછવામાં આવ્યું કે શું ગર્ભાવસ્થાના આયોજન વખતે એક વ્યક્તિને શું વિટામિન્સ પીતા હશે, તો ડૉકટરો આ વિટામિનનો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તે શુક્રાણુના પરિપક્વતામાં સક્રિય ભાગ લેનાર છે, અને તે શુક્રાણુઓના દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર છે. વધુમાં, વિટામિન એફનો સામાન્ય સ્થિતિ અને પુરુષ જનન અંગોના કામ પર ફાયદાકારક અસર છે.

તેથી, અમે નક્કી કર્યું છે, પુરુષો માટે શ્રેષ્ઠ વિટામિન્સ જ્યારે ગર્ભાવસ્થાની યોજના ઘડી રહ્યા છે: વિટામિન ઇ, સી, બી 9 અને એફ. હવે ચાલો પ્રજનન તંત્રની સારી-સંકલિત કાર્ય માટે આવશ્યક છે, માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ:

1. ઝીંક ઝિંકની અછત તેના બધા લક્ષણોમાં પુરુષ સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ફટકો છે. આ પદાર્થ ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને જંતુનાશક કોશિકાઓના હોર્મોનની રચનાની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે, તેથી પુરુષો માટે કોઈપણ વિટામિનના સંકુલ માટે ઝીંક જરૂરી નથી.
2. સેલેનિયમ આ રાસાયણિક તત્વની ભૂમિકાને અવગણના કરી શકાતી નથી: તે પ્રતિરક્ષાને મજબુત બનાવે છે, હૃદય રોગની શક્યતા ઘટાડે છે, અસ્થિ પેશીના વૃદ્ધત્વ અને વિનાશને ધીમો પાડે છે. સગર્ભાવસ્થા આયોજનના તબક્કે પુરુષો માટે સેલેનિયમ ખાસ કરીને મહત્વનું છે. પ્રથમ, જાતીય જાતીય જીવનના સંપૂર્ણ મૂલ્ય માટે તે અત્યંત જરૂરી છે. બીજું, સેલેનિયમ વિના, શુક્રાણુના સ્થાનાંતરણની તેમની ક્ષમતા ગુમાવી દે છે. વધુમાં, આપણે ભૂલી જ નહી જોઈએ કે પુરુષો શુક્રાણુ સાથે સેલેનિયમને ગુમાવે છે.