દરેક માતા જાણે છે કે ફળો, જો કે, બધી જ ખોરાકની જેમ, તેની ઉંમર મુજબ, ધીમે ધીમે નાના બાળકના ખોરાકમાં પરિચય કરાય છે. રસદાર ફળો ધરાવતા બાળકને પરિચિત કરવા, છ મહિનાની ઉંમરથી શરૂ થાય છે, અને વર્ષના અંત સુધીમાં કરાપુઝ સુપરમાર્કેટ્સની છાજલીઓ પર શોધી શકાય તેવા તમામ ફળો ખાય છે.
બાળકો કયા પ્રકારની ફળ શકે છે?
છ મહિનાની ઉંમરથી શરૂ થતાં પાંચ મહિના સુધી, બાળકને ઘણા ફળો સાથે પરિચિત થવું પડતો હતો, જેની સૂચિ આના જેવું દેખાશે:
- લીલા સફરજન;
- પિઅર;
- જરદાળુ;
- આલૂ
- બનાના;
- સરસ વસ્તુ;
- કિવિ ફળ;
- અનેનાસ
તેથી, 11 મહિનામાં બાળક કયા પ્રકારનું ફળ લઈ શકે છે તે પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, આટલું નહીં: સાઇટ્રસ ફળો અને દાડમ, પરંતુ માત્ર એ જ શરત છે કે ઉપરની આઠ ટુકડાઓ પહેલાથી જ ચમક્યા છે.
બાળકના મેનુમાં સાઇટ્રસ અને દાડમ કેવી રીતે દાખલ કરવું?
એક જ વાર હું આરક્ષણ કરવા માંગું છું કે એક વર્ષ સુધી બાળકો માટે આ ફળો માત્ર કાચા સ્વરૂપે અથવા તાજી સ્નિગ્ઝેડ જ્યુસમાં નહીં, પરંતુ ગરમીના ઉપચાર માટેના પીણા તરીકે પણ આપવામાં આવે છે: કોમ્પોટ અને ચુંબન.
Tangerines, નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ફિલ્મોમાંથી સાફ કરવામાં આવે છે અને બાળકને એક નાના ભાગને ચમચીના કદની તક આપે છે. તેમ છતાં, એ યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આ ફળો મજબૂત એલર્જન છે, તેથી જ્યારે તમે તેમની સાથેના ટુકડાઓને પ્રથમ મળે ત્યારે તમારે બોડીના પ્રતિસાદની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.
11 મહિનામાં તાજી સ્ક્વિઝ્ડ હોમ-રાંધેલા રસ તરીકે બાળકને કયા પ્રકારનું સાઇટ્રસ ફળો આપવામાં આવશે? કોઈપણ, પરંતુ પ્રાધાન્ય તેજાબી નથી તેમને જાણવા માટે, મીઠી મેન્ડરિન સંપૂર્ણ છે, પરંતુ ગ્રેપફ્રૂટ સમયને અલગ રાખવામાં સારી છે. પીણું માટે, તે રસને પાતળું બનાવવા માટે પૂરતું છે, ઉદાહરણ તરીકે, નારંગીના અડધા, બાફેલી પાણી 1: 3 ના ગુણોત્તરમાં (ફળોનો રસના 1 ભાગ માટે પાણીના 3 ભાગો લે છે) અને બાળકને 100 મિલિગ્રામથી વધુ ન હોય તેવો ભાગ આપે છે. વધુમાં, ભૂલશો નહીં કે તમારે આ પ્રલોભનને શરૂ કરવાની જરૂર છે, જેમ કે અન્ય કોઇ, 1 ચમચી સાથે.
આ પીણું ના ખાટા સ્વાદ બધા બાળકો દૂર છે ગમે છે, તેથી સુરક્ષિત રીતે તેને અનેનાસ, પિઅર અથવા મીઠી સફરજન ના રસ ઉમેરો.
વધુમાં, ફળ શુદ્ધતા વિશે ભૂલશો નહીં, જેને નારંગીના રસ અથવા મેન્ડરિન નારંગીના થોડા ટીપાં સાથે અલગ કરી શકાય છે.
તેથી, 11 મહિનામાં કયા પ્રકારનું બાળક બાળક હોઈ શકે તે પ્રશ્નનો જવાબ મોટા ભાગે તેના પર આધાર રાખશે કે તમારું બાળક કેવા પ્રકારની ફળોથી પરિચિત છે. સમય પસાર ન કરો અને ખોરાક દાખલ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તાંગરીન, જો તે કેળા નથી ખાતો હોય ઠીક છે, જો તમે તે બિંદુ સુધી પહોંચો છો, જ્યારે તમને ખાટાં અને દાડમ દાખલ કરવાની જરૂર પડે છે, પછી તેમને મહાન કાળજી સાથે આપે છે, કારણ કે પ્રથમ અને બીજા બંને મજબૂત એલર્જન છે.