આધુનિક વસવાટ કરો છો શરતો તેમના નિયમો રાખે છે, અને અમારા ખોરાક આદર્શ દૂર છે. તેમાં પૂરતી વિટામિન્સ અને ખનિજો નથી, અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, ઉપયોગી પદાર્થો માટે તેમની વધતી જતી જરૂરિયાતોને ધ્યાનમાં લેતા, વિટામિન્સના વધારાના ઇન્ટેક ફક્ત જરૂરી છે.
આજે, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને રચાયેલ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ એક વિશાળ વિવિધતા છે. કેટલાક સંકુલ ગર્ભાવસ્થાના ગાળાના આધારે તૈયાર કરવામાં આવે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, 2 જી ત્રિમાસિકમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન્સ આ સમયગાળામાં ભાવિ માતાના જીવતંત્રની ચોક્કસ જરૂરિયાતો માટે રચાયેલ છે.
શું વિટામિન્સ બીજા ત્રિમાસિક માં લેવા માટે?
ટ્રાયમેસ્ટર દ્વારા વિરામ સાથેના એક વિટામિન કોમ્પ્લેક્સમાં ગર્ભવતી ત્રિમાસિક માટે સંમતિ છે - 1, 2, 3 ટ્રિમેસ્ટર માટે. આ વિટામિન્સ ગર્ભાવસ્થાના ગાળા અનુસાર લેવા સૂચવવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં વિટિમેન્સમાં નીચેના ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: વિટામીન એ, વિટામિન ઇ, વિટામિન ડી 3, વિટામિન્સ બી 1, બી 2, બી 12, સી, ફૉલિક એસિડ, નિકોટિનમાઇડ, કેલ્શિયમ પેંટોફેનેટ, રુટસીડે (રુટિન), થિયોક્ટીક એસિડ, લ્યુટેન, આયર્ન , કોપર, મેંગેનીઝ, ઝીંક, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ અને આયોડિન.
2 જી ત્રિમાસિક ગાળામાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામિન્સ તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે અને સક્રિય રીતે વિકસિત કરવામાં સહાય માટે રચાયેલ છે. તે બીજા ત્રિમાસિકમાં બાળકની સૌથી વધુ સક્રિય વૃદ્ધિ છે, તેથી તેને પ્રથમ ત્રિમાસિક કરતાં વધુ વિટામિન્સ અને ખનિજોની જરૂર છે. અને ત્રીજી ત્રિમાસિક માટે ફરિયાદ માતા અને બાળકના શરીરમાં વિટામિન્સ અને ખનિજોના સ્તરને વધારવા માટે જરૂરી બધું પૂરી પાડે છે.
તત્વોના ડોઝ વપરાશના ધોરણોને અનુલક્ષે છે, જે આ સમયગાળા દરમિયાન વિટામિન્સ અને ખનિજો માટેની જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે પૂર્ણ કરે છે. થિયોક્ટીક એસિડના ઘટક કાર્બોહાઈડ્રેટ ચયાપચયના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે, જેથી એક મહિલાને વધારાનું વજન મેળવવાનું જોખમ ઓછું હોય.