સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રેનબેરી રસ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલા ખાસ કરીને તેમના ખોરાક જુઓ. ખોરાકમાં માત્ર ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા અને વિટામિન્સ ખોરાક અને પીણામાં સમૃદ્ધ હોવું જોઈએ. પરંતુ તમામ ઔષધીય ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ભાવિ માતા અને તેના બાળકને લાભ કરી શકે છે. આ લેખમાં, અમે ચર્ચા કરીશું કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ક્રેનબૅરી રસ કેવી રીતે પીવે છે અને આ ચમત્કાર પીણું કેવી રીતે તૈયાર કરે છે.

અલબત્ત, નિષ્ણાતો સર્વસંમતિથી કહે છે કે બાળકની રાહ જોતી વખતે સ્ત્રીઓમાં ક્રાનબેરીનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. આ બેરી ઉપયોગી ઘટકોનો ભંડાર છે અને તે કોઈ સમાન નથી. તે પૅકટીન્સમાં સમૃદ્ધ છે, તેમાં કાર્બનિક એસિડની એક વિશાળ માત્રા છે - લીંબુ, ursolic, ક્વિનાઈન, સફરજન, ઓલેન્ડર, સ્યુસિનિક, ઓક્સાલિક, વગેરે. વિટામિન સીના જથ્થા દ્વારા, ક્રાનબેરી સ્ટ્રોબેરી, લીંબુ, નારંગી અને ગ્રેપફ્રૂટ્સ માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી.

વધુમાં, તે વિટામિન્સ પીપી, એચ, ગ્રુપ બી ધરાવે છે. જો સ્ત્રી નિયમિતરૂપે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રેનબૅરી રસનો ઉપયોગ કરે છે, તો તેણીને ઘણાં બધાં માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ મળે છે, જે તેના માટે અને તેના crumbs માટે આવશ્યક છે. આ બેરી પોટેશિયમ, આયર્ન, મેંગેનીઝ, કોપરમાં ખરેખર સમૃદ્ધ છે. ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમમાં થોડું ઓછું છે વધુમાં, તેમાં ટંકણખારમાં દેખાતું અધાતુ તત્વ, આયોડિન, નિકલ, ચાંદી, ટાઇટેનિયમ, જસત અને અન્ય માઇક્રોલેમેટ્સનો સમાવેશ થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્રેનબ્રી રસના ફાયદા પ્રચંડ છે. તે ભૂખ અને પાચનમાં વધારો કરે છે, તે સ્વાદુપિંડ પર લાભદાયી અસર કરે છે અને ગેસ્ટિક રસનું ઉત્પાદન વધે છે. ક્રેનબૅરીમાંથી મોર્સને જીવાણુનાશક અસર હોય છે, ચેપમાંથી ભાવિ માતાના જિનેટ્રોસેરીનરી સિસ્ટમ અને કિડનીનું રક્ષણ કરે છે. એક ક્રેનબૅરી પીણું પીતા, એક મહિલાને "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ સામે લડતા એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ મળે છે અને, ઊલટી રીતે, "સારા" ના સ્તરને વધારવામાં આવે છે.

ઉર્કોલ અને ઓલેન્ડર એસિડ વાહિનીઓનું પ્રસાર કરે છે, હૃદયની સ્નાયુઓને પોષવું. જો માતા મગફળીમાંથી પીડાય છે, તો ક્રેનબૅરી ફળો પીડા ઘટાડશે, નીચા બ્લડ પ્રેશર કરશે, અને તે જ સમયે લોહીની રુધિરકેશિકાઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરશે. ઠંડા સાથે, ક્રેનબ્રી પીણું ગરમી દૂર કરવા અને ઝડપથી રોગ દૂર કરવા માટે મદદ કરશે.

એક સુખી અપેક્ષા દરમિયાન, એક સ્ત્રી ઘણી વખત અપ્રિય ક્ષણો શોધે છે, ખાસ કરીને, સોજો. મૂત્રવર્ધક પદાર્થો વગર ન કરી શકો. ક્રેનબૅરીના રસને પીવું તે વધુ સારું છે - સગર્ભાવસ્થામાં સોજો માટે ઉત્તમ ઉપાય, જેમાં શક્તિશાળી મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો પ્રભાવ છે.

પરંતુ એક પ્રશ્ન હોઇ શકે છે, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે છે કે કેમ તે ક્રેનબરી મૉર્સ સ્વીકારવા માટે શક્ય છે. ના, કારણ કે કોઈ પણ ઉત્પાદન માટે મતભેદ છે, અને ક્રાનબેરી કોઈ અપવાદ નથી. સ્વાદ ખૂબ ખાટા બેરી છે, અને આ એક ચેતવણી તરીકે સેવા આપે છે કે જે બધી ઉપયોગી નથી. સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં વિટામિન સીનો વિશાળ જથ્થો અસુરક્ષિત હોઈ શકે છે. એસ્કર્બિક એસિડ ગર્ભાશયને ટ્રીટ કરી શકે છે અને કસુવાવડ ઉશ્કેરે છે. અલબત્ત, આવું થવા માટે, તમારે ઘણાં મોર્સ પીવું જોઈએ, પરંતુ હજુ પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ

ક્રેનબેરીનો રસ જઠરનો સોજો, પેટ અને આંતરડાના પેપ્ટીક અલ્સરનું તીવ્ર કારણ બની શકે છે. તેથી, જો તમારી પાસે આવી સમસ્યાઓ છે, તો તમારે ક્રેનબૅરી છોડી દેવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા માટે ક્રેનબૅરી મોર્સ રેસીપી

તેના હીલિંગ ગુણધર્મોને જાળવવા માટે, તેનો ઉપયોગ યોગ્ય રીતે કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માતાનો સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ક્રેનબૅરી રસ યોગ્ય રીતે રાંધવા માટે કેવી રીતે તે શોધવા દો.

આ અમેઝિંગ ઉપયોગી પીણું તૈયાર કરવા માટે આપણે 500 ગ્રામની છાલ અને ધોવાઇ બેરીની જરૂર છે. તેમને બિન-ઓક્સિડાઇઝિંગ બાઉલ અથવા અન્ય કન્ટેનરમાં રેડવું અને લાકડાના ક્રશ સાથે ક્રાનબેરીને વાટવું. અમારી પાસે છૂંદેલા બટાટા હોવો જોઈએ જાળીનો ઉપયોગ કરીને, અમે તેનો રસ ઝીલ્યા છે, અને તેને 1.3 લિટર પાણીથી ભરીને બોઇલમાં લાવો. ગરમ પીણામાં, 150-180 ગ્રામ ખાંડ ઉમેરો. કોમ્પોટ ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, અને પછી તેમાં તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ ઉમેરો. અમારા હીલિંગ પીણું તૈયાર છે!

હકીકત એ છે કે અમે ક્રેનબૅરી રસ ઉકાળી નહોતી, મોર્સ તેના લાભદાયી ગુણધર્મો સાચવેલ તે માત્ર ઉપયોગી છે, પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ચાલુ છે. માર્ગ દ્વારા, તે સહેજ ગરમ વાપરવા માટે વધુ સારું છે - તેથી તેના હીલિંગ અસર મજબૂત છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે કેટલા ક્રેનબૅરી રસ પીશો? તમને અને તમારા બાળકને તરફેણમાં પીવા માટે તમારે તેને નિયમિતપણે વાપરવાની જરૂર છે - દિવસમાં 1 ગ્લાસ.

આમ, અમને જાણવા મળ્યું કે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ક્રેનબૅરીના મૉર્સ કેવી રીતે તૈયાર કરવા, અને તેના ઔષધીય ગુણધર્મો પર ચર્ચા કરી. સ્વાસ્થ્ય માટે આ પીણું પીવું!