શું હું મારી માતાને છાતીમાં લાવી શકું છું?

શૉર્વેટાઇડના સમયે, આ મુદ્દો સૌથી સુસંગત હતો. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે સ્તનપાન દરમિયાન, એક યુવાન માતા ખોરાકમાં ખૂબ પસંદગીયુક્ત હોવી જોઈએ - તે પછી, તે તેની માતાના શરીરને શું આપે છે, પછી તે સ્તન દૂધ સાથે બાળકને આપશે.

હકીકત એ છે કે તમે નર્સિંગ માતા ન ખાઈ શકો તેની સૂચિ અભ્યાસ ઉપરાંત, મદદ અને સામાન્ય અર્થ માટે કૉલ કરવો અને ધીરજ અને નિરીક્ષણ માટે અનામત રાખવું યોગ્ય છે. એક એવો અભિપ્રાય છે કે ખોરાક દરમિયાન માતાઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે જ રીતે ખાવું જોઈએ. જો કે, આ અભિપ્રાય ભૂલભરેલી છે

તે જરૂરી છે, સૌ પ્રથમ, બાળક પર ઉત્પાદનોના પ્રભાવ દ્વારા સંચાલિત થવું. ઉદાહરણ તરીકે, મીઠાઈઓ, તાજા શાકભાજી, ફેટી ડેરી પ્રોડક્ટ્સ અને કાર્બોનેટેડ પીણાંની વિપુલતાથી બાળકને શારીરિક તકલીફ થઈ શકે છે, જે નવા માતાને પણ નિદ્રા આપી શકશે નહીં. એક રાતની રાતની ક્ષણભરની લાંબી સ્વાદ છે? તે તમારા પર છે

પૅનકૅક્સ અને મસ્લેનીટા માટે, પેનકેક એક કેલરી છે અને તે બાળક માટે ખૂબ જ ઉપયોગી નથી. તે લોટ, ખાંડ, ઇંડા, ખમીર, દૂધ વગેરે સાથે તળેલી, કઠણ વાનગી છે. આ બાળક માટે સૌથી આવશ્યક ઉત્પાદનો નથી. જો કે, જો તમે સ્તનપાન કરતી વખતે પૅનકૅક્સ ખાવા માગો છો, તો પછી કોઈ પણ ચરબી વગર ટેફલોનના પાનનો ઉપયોગ કરો. મલાઈ કાઢી લીધેલું દૂધ પર પૅનકૅક્સ કુક, જમીન ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં સાથે લોટ બદલો અને ખાંડ ઉમેરો નથી કુદરતી મધનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે , જે નર્સિંગ માતાને ખવડાવી શકાય છે , જો તે તપાસવામાં આવે કે બાળકને તેના માટે એલર્જી નથી હોતી. અથવા 5% કોટેજ પનીર અને મધના ચમચી એક સરળ ભરણ તૈયાર કરવા. અને સ્વાદિષ્ટ, અને ઉપયોગી. ઓટ સાથે લોટના સ્થાનાંતરથી પેનકૅક્સનું પોષણ વધશે, તેમની પાચનક્ષમતા અને બાળકને મૂલ્ય ઉમેરો.

યાદ રાખો - પેનકેક સ્તનપાન કરાવતી મમ્મીએ મર્યાદિત માત્રામાં હોઈ શકે છે! યીસ્ટનો ઉપયોગ ન કરવો તે સલાહનીય છે જ્યારે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે ત્યારે સ્તનપાન સાથે પેનકેક્સને પ્રતિબંધિત કરવામાં આવતો નથી, તેઓ નુકસાન કરતાં, નવા માતાને બદલે, કૃપા કરીને કરશે. પરંતુ હજુ પણ, પેનકેકના થોડા દંપતિને ખાવા અને બાળકની પ્રતિક્રિયા જોવા માટે તે પ્રથમ મૂલ્યવાન છે.

તેથી, ચુકાદો: સ્તનપાન કરાવતી માતા પૅનકૅક્સ કરી શકે છે, કુશળ રીતે અને ઓછી માત્રામાં રાંધવામાં આવે છે!